7 maneiras de lutar contra gripes e resfriados em crianças.

Apesar de seus esforços, o seu filho provavelmente vai pegar um resfriado ou gripe em algum momento de sua jovem vida, que pode ser perturbador e confuso para você, o pai. Mas é importante não entrar em pânico e tomar uma abordagem racional para lidar com a situação.

A gripe é uma doença controlável, mas pode requerer a intervenção de um médico se os sintomas forem graves ou prolongados. Mas aqui estão sete passos que você pode seguir para garantir que a gripe ou resfriado para o seu filho são bem geridos em casa …

1. Verifique a temperatura

Você pode pensar que o seu filho para a gripe, mas deixar o termômetro para tomar essa decisão para você. Seu filho pode vomitar ou ter sintomas de gripe, mas isso não significa automaticamente que ele tem a gripe.

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WebMD observa que uma criança com a gripe terá uma febre alta de até 40 ° C. Mas para ter uma febre, a temperatura de uma criança deve subir para mais de 37,8 ° C (que não é uma sintomas do resfriado comum).

2. Hidrate a sua criança

Bebês e crianças pode ficar desidratado mais rápido do que você, e você deve prestar especial atenção a este se o seu filho mostra sinais de gripe ou resfriado. Febre pode causar a perda de sal e água em grandes quantidades em crianças, de acordo Kidshealth.org.

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Atos de vômito e suor contribuir significativamente para o risco de desidratação. A fonte on-line diz para tratar a boca pastosa, lágrimas secas, menos micção freqüente ea pele fria ao toque como sinais de que seu filho precisa de água, imediatamente! Se seu filho tem de beber apuros por causa de uma dor de garganta, dar-lhe um analgésico sem receita médica para ajudar.

3. Faça as refeições mais fáceis de comer

As crianças que têm um apetite normal pode simplesmente parar de comer alimentos sólidos por febre ou resfriado. Revista de hoje Pai sugere que alguns alimentos podem ser facilmente digerido mesmo em caso de dor de estômago e pode até mesmo lutar contra gripes e resfriados.

Algumas sugestões incluem kiwi, que é fácil de mastigar e rica em vitaminas para estimular o sistema imunológico da criança. O iogurte é outra opção fácil de engolir, observa a revista.

4. Respiração Desarrolhar

Assim como nosso nariz, nariz, pequeno pode ser congestionada se o seu filho tem um resfriado ou gripe. Isto pode ser particularmente difícil em um enfermagem à criança e usa a boca para comer sem ser capaz de respirar pelo nariz.

Healthline.com sugere o uso de um umidificador de vapor frio no quarto de seu filho para ajudar a aliviar o congestionamento. Você pode usar um spray de soro fisiológico para ajudar a soltar muco e uma pêra para remover o bloqueio, mas o site adverte contra o uso de sprays nasais medicamentosos.

5. Não permitir o compartilhamento

Germes são em grande parte responsável pela gripe frio e comum, e esses germes gostam de se agarrar a qualquer coisa que encontram para alcançar a próxima pessoa. Parents.com adverte que o seu filho não deve compartilhar seus brinquedos com seus irmãos, irmãs ou amigos, se ele está doente.

Esta regra também se aplica a toalhas e escovas de dentes, acrescenta o site. Ele observa que reduzir abraços também parte da filosofia “sem contato”, mas pode ser especialmente difícil se o seu filho parece precisar de amor e ternura. Use sinais e símbolos (como soprando um beijo) para mostrar o seu filho que você ama, ou verbalizar as palavras mais frequentemente sugere o site.

6. Faça a guerra em superfícies infectadas

É impossível saber o que seu filho outras superfícies será tocado ou espirrou nele, então é melhor você começar o desinfetante e usá-lo livremente. A Environmental Protection Agency tem uma lista de desinfetantes registrados que provaram a eficácia contra certos oradores doenças patogênicas.

Lembre-se de qualquer superfície de limpar: usar luvas e atacá-lo a lugares como telefones, sanitários, controles remotos e porta rebita. Repita o processo mais de uma vez por dia, se o seu filho está ativo em toda a casa, ele vai valer a pena para evitar a contaminação dos outros habitantes da casa.

7. A prevenção é o melhor remédio

Obviamente, o melhor cenário é ajudar seu filho a não ficar doente. WebMD sugere que uma boa higiene e uma vacina contra a gripe são as “melhores armas” contra a doença.

Ensine seu filho a importância de lavar as mãos, especialmente antes de comer. Ensine-o a espirrar para o cotovelo ou um lenço de papel é uma estratégia eficaz. Para ajudar as crianças a se acostumar a ter uma alimentação saudável, você pode recompensá-los com adesivos, observa a fonte.

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