7 chás e infusões com benefícios medicinais.

Os benefícios de saúde de chás e chás com cafeína são apregoados por um longo tempo. Além de prevenir uma série de doenças (por exemplo, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, obesidade, diabetes e alguns cânceres), esta coleção de sete chás pode prevenir a depressão, melhorar a memória e até mesmo proteger a saúde dos dentes e os …

1. Chá Verde

Este chá verde tem, sem dúvida, super poderes, que é por isso que este chá é a bebida mais consumida no mundo depois da água. Porque o chá verde é feito de folhas de chá não fermentados, cientistas do Centro Médico da Universidade de Maryland essa bebida sagrada mais poderoso em termos de concentração de polifenóis antioxidantes que combatem os radicais livres, danos DNA, envelhecimento, câncer, acidente vascular cerebral e doença cardíaca.

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2. Chá Oolong

Vários estudos japoneses, se você quiser dentes e ossos saudáveis ​​saudáveis, beber chá oolong. WebMD.com este chá combina a prevenção da cárie dentária e formação de tártaro no esmalte dos dentes. É por isso que dentistas recomendam o chá gole oolong japonês para dentes e gengivas saudáveis. Além disso, oolong reduzir a deterioração óssea, especialmente osteoporose em mulheres.

3. O chá preto

O chá preto naturalmente cafeína feita a partir de folhas velhas do chá é rico em antioxidantes e tem um efeito vasodilatador positiva em nosso coração e nossa vaso sanguíneo. É por isso que vários estudos associam chá preto com vigilância e melhoria da memória e alívio capacidades dores de cabeça. Investigação da Cleveland Clinic dizer que, quando o chá preto é combinada com analgésicos (por exemplo, aspirina ou paracetamol), pode melhorar a eficiência de até 40%.

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4. Rooibos tea

Este fraco cafeína chá e sabores de noz Sul Africano é comemorado por várias instituições de pesquisa, incluindo Memorial Sloan Kettering Cancer Center, por suas propriedades anti-inflamatórias e seus benefícios cardiovasculares. Isso ocorre porque rooibos chá é rico em antioxidantes polifenóis, como aspalathin e nothofagin, que podem bloquear a enzima conversora de angiotensina e por sua vez melhorar a saúde cardiovascular.

5. Hibiscus Infusion

Se você gosta da cor roxa em seu copo, o hibisco chá vai agradar tanto os seus olhos e seu paladar. Pesquisa do centro de saúde natural da Universidade Bastyr em Seattle dizem que os pacientes com hipertensão pode diminuir sua pressão arterial por beber chá de ervas com hibiscus diária.

6. Chá erval com camomila

Nada bate um copo reconfortante do chá de camomila, e é por isso que esta bebida aromática é recomendada para reduzir todos os tipos de stress relacionados com doenças, ansiedade e falta de sono. De acordo com as descobertas feitas pela Universidade da Pensilvânia, chá de camomila tem o poder de reduzir a ansiedade, melhorar o humor, reduzir a depressão e evitar a insônia em 10 dos 12 participantes na estudo.

7. Chá Branco

Se você tem diabetes ou está em risco, o chá branco pode ajudar a diminuir o mau colesterol e melhorar a sua tolerância à glicose, de acordo com a pesquisa sobre um grupo de estudo encomendado pelo Tea Association US sede em Nova York, que publicou suas descobertas na revista Phytomedicine. O chá branco estimular a tolerância à glicose e reduzir o colesterol ruim quando bebido quente ou gelado.

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