6 vezes Jennifer Aniston deixou cair uma bomba de verdade em todos nós

Em homenagem ao 48º aniversário da estrela.

2. Naquela época, ela pregou o verdadeiro significado da beleza:

“[A beleza é] confiança interna. Paz. A bondade. Honestidade. Uma vida bem vivida. Assumir os desafios e não sentir vergonha por coisas que não tenham ido a maneira que você sentiu que deveria ter. E não se sentir como um fracasso ou permitindo pessoas para criticar a sua vida e fazer você se sentir como se você falhou em alguma coisa. Isso é o ruído apenas tóxico.” -As pessoas Magazine, 2016

3. Que tempo ela nos disse a aceitar a mudança nos relacionamentos:

“É uma coisa literalmente vivendo em crescimento. Não vai ser dores de crescimento, não vai ser momentos-o inábil fase magro, sua fase de espinhas. Acho que essa é a beleza de um relacionamento.” -GQ de 2012

4. Que vez que ela nos disse para ouvir os nossos corpos:

“Você sabe o que, há dias em que eu vou‘eu não posso’e‘eu não quero’, e eu acho que você só tem que ouvir o seu corpo. Então, às vezes você simplesmente não funcionam. E depois há momentos em que você vai “, realmente? Não que você realmente quer?”E então, se você acabou de dizer,‘OK, eu vou pegar em alguma máquina por 10 minutos,’você acabou de começar a obter as endorfinas indo. Em seguida, você se sentir bem, e você só vai manter. Então, às vezes você pode realmente substituir o “eu não quero para trabalhar fora. “- Saúde da Mulher, de 2017 (arrancar com a sua rotina nova e saudável com Transformação de 12 semanas Total de Corpo de Saúde da Mulher!)

5. Que tempo ela nos disse para viver a vida em nossos próprios termos:

“Esta ‘pobre solitário Jen’ coisa toda, essa idéia que eu sou tão azarado no amor? Na verdade, eu sinto que eu fui incrivelmente sortuda no amor. Só porque nesta fase a minha vida não tem a estrutura tradicional para ele – o marido e os dois filhos e da casa em Connecticut, é meu. É a minha experiência. E se você não gosta do jeito que parece, em seguida, parar de olhar para ele! Porque me sinto bem. Eu não sinto que eu tenho que ser mais longe ao longo ou em algum lugar que eu não sou. Estou exatamente onde eu deveria estar.” – Vogue de 2008

6. Que tempo ela nos disse a verdade sobre Envelhecimento

“Sendo este lado de 40 sente o que eu deveria ter sentido sendo este lado de 25: no meu corpo, no meu coração, feliz com a minha vida, e OK com qualquer solavancos na estrada se apresentam.” -Glamour de 2011

Não se cansa de Jennifer Aniston? Veja como você pode treinar como ela: