6 tradições de férias que são saudáveis ​​e divertidas para famílias

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As férias são um tempo para estar com a família, então por que não desfrutar do seu tempo juntos em uma maneira saudável? Por exemplo, em vez de passar biscoitos dia com seus filhos (o que é bom, contanto que você não comê-los muito rápido) por que não começar fora ou encontrar outra coisa que é divertido e ainda incentiva a união ao sentir festiva?

Enquanto a temporada tem sido excepcionalmente quente na maior parte do norte dos Estados Unidos e Canadá até agora, isso não significa que você não pode encontrar coisas de inverno para fazer que incluem todos os membros da sua família do jovem para sábio. Aqui estão cinco idéias para novas tradições familiares festivas você pode começar este ano e continuar no próximo ano (e além) …

 

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1. Decore a propriedade

Em vez de apenas amarrando-se um par de luzes da garagem e chamá-lo um dia, por que não começar seus miúdos envolvidos? Isso poderia incluir um pouco de planejamento e criatividade, mas toda a sua família vai se sentir parte do processo de reforma do feriado da sua casa, que certamente irá colocá-los no espírito.

Todos os dias de Saúde diz que, enquanto decorar a casa com a família é divertido, é também um bom exercício. “Você pode queimar até 250 calorias a cada hora de decks essas salas”, observa o artigo. A fonte também recomenda as crianças se concentrar em colocar os ornamentos ao nível do solo, enquanto você assumir os trabalhos de escada para a segurança.

2. Encontrar um digno Charity

Há muitas pessoas menos afortunadas durante as férias que não têm família para passar tempo com, muito menos uma refeição decente na mesa. Talvez você e sua família podem comprometer a algum tempo coletando alimentos ou itens necessários (tais como creme dental e sabonete) para aqueles menos afortunados, que pode então ser distribuído por igrejas e bancos de alimentos.

Você pode realmente arregaçar as mangas e se voluntariar para servir jantares de Natal para aqueles que mais precisam. Não só você vai obter o exercício de servir pratos para os desabrigados e desfavorecidos, sua família também terá a satisfação coletiva de fazer temporada de alguém mais brilhante.

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3. praticar esportes

Ao invés de sentar em torno da sala de estar comendo chocolates e assistir esportes na televisão, por que não começar fora de casa com a família para jogar um futebol de toque (você pode até mesmo roubar um jogo rápido para o atraso de meio-tempo, diz o Departamento de Saúde dos EUA & Serviços Humanos.

Como mencionado antes, o tempo pode ser quente, mas isso não significa que você não pode levar a família para uma pista coberta para alguma prática de patinação. Se o termômetro mergulha baixo o suficiente, você pode até mesmo construir uma pista de hóquei quintal e convidar as crianças vizinhas ao longo de um torneio. Sem neve apenas significa menos trabalho para limpar o gelo!

4. Faça um tour iluminado do Bairro

Algumas pessoas colocam um monte de tempo e esforço em tornar suas propriedades olhar mais festivo durante as férias, e eles estão implorando para ser olhado, especialmente à noite quando as luzes realmente brilhar. Esta é uma ótima maneira de encantar os seus filhos enquanto obter algum exercício rápido no ar fresco.

Healthline sugere a fixação de seu relógio ou temporizador telefone por 30 minutos, e, em seguida, correr para a noite para ver quantos grandes exibições você e sua família pode tomar durante esse tempo. Se o seu próprio bairro é um pouco leve em telas leves, fazer alguma pesquisa para encontrar as melhores áreas para decorações de Natal e dirigir até lá para fazer o passeio a pé.

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5. se livrar da desordem no último ano

Talvez uma tradição mais prático é o de reunir a família e começar a vasculhar esses cantos e recantos da casa, onde “coisas” tem vindo a recolher todo o ano, diz a revista EcoParent. Esta é uma ótima maneira de limpar e achar que chave de fenda que você está perdendo, ou boneca favorita de sua filha, que de alguma forma acabou atrás do sofá.

É também uma ótima maneira de coletar itens utilizáveis ​​e brinquedos mais velhos seus filhos têm crescido, e doá-los a outras famílias que podem fazer deles. Isso vai ajudar a promover o espírito de dar em seus filhos, que, sem dúvida, têm novos brinquedos esperando por eles debaixo da árvore. Além disso, qual a melhor maneira de acolher um novo ano do que com uma casa impecável?

6. Aprenda algumas Carols

Crianças gostam de cantar, caso você não tenha notado, então por que não aproveitar esse talento cru e energia e colocá-lo para usar em seu bairro? Aprender algumas canções de Natal com sua família pode ser divertido e desafiador, e que você pode aprender alguns talentos escondidos.

Não pára por aí! Uma vez que você aperfeiçoou as harmonias mais baixos, trazer seus filhos na estrada (ou, pelo menos, a calçada) e se juntar a outros em uma sessão caroling ao ar livre. Isso fará com que todo aquele que ouve-la sorrir, e é uma ótima maneira de passar tempo ao ar livre com seus entes queridos e fazer novos amigos.