6 possíveis sinais de síndrome de fadiga adrenal.

Se você se sentir constantemente esgotado e não pode dar um passo adiante, você pode sofrer de que alguns especialistas chamam de síndrome de fadiga adrenal. Não deve ser confundida com a síndrome de insuficiência adrenal, que é medicamente doença comprovada, síndrome da fadiga adrenal pode ser causada por estresse prolongado e outros fatores.

No entanto, embora os profissionais médicos continuam a debater a existência de fadiga adrenal, problemas já tem um nome e sintomas associados. Felizmente, existem maneiras de tratar esses sintomas. Aqui estão seis sinais de que suas glândulas supra-renais, que estão localizados acima de seus rins precisam de ajuda …

1. Você se sente excessivamente cansado

Todos nós sofrem de episódios de fadiga, mas a síndrome da fadiga adrenal pode esgotar-se se você não tiver feito qualquer coisa que necessário energia, de acordo AdrenalFatigue.org.

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Você pode se sentir esgotado, sente como um cochilo, têm dificuldade para se levantar de manhã enquanto você teve uma boa noite. Você pode sentir que pequenas tarefas tornar-se irresistível porque você não consegue encontrar a energia.

2. Você quer sal

De acordo com Livestrong, quer salgados poderia ser um prenúncio de glândulas supra-renais fadiga. Mas o sal pode realmente ajudar a curar suas glândulas excesso de trabalho e reduzir os sintomas, de acordo com a fonte.

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O sal desejo é empurrado por baixo teor de sódio e de aldosterona (a hormona esteróide) no corpo, nota Livestrong. A fonte recomenda adicionar uma colher de chá de sal dissolvido em água para beber de manhã para impulsionar o seu sistema.

3. Você tem mais tarde energia

Pessoas com fadiga adrenal tendem a se sentir mais desperto à noite, após 18 pm. A Associação de Mulheres para o Avanço da Pesquisa e Educação (AWARE), diz que há um ciclo de energia com a síndrome da fadiga adrenal: extremamente cansado na parte da manhã, um pouco mais acordado no almoço e fadiga após -Midi.

Isso ocorre porque as pessoas com essa síndrome têm uma falta de produção de cortisol (hormônio do estresse), que começa à noite e chegou a outra “parede” cansado cerca de 21 pm. O site observa que as pessoas com essa síndrome tendem a funcionar melhor à noite.

4. Você está tonto quando se levanta

É uma Benin síndrome da fadiga adrenal sintoma, mas as pessoas sofrimento pode sentir tonturas quando eles caem muito rápido. Você também pode perder seu equilíbrio em pé ou andando.

Isto poderia ser atribuído à pressão arterial baixa quando se levanta, disseram especialistas. Sua pressão arterial é esperado um aumento quando em pé; se este não for o caso, pode ser que suas glândulas supra-renais estão sobrecarregados.

5. Falta de tolerância ao estresse

Porque uma das causas da fadiga adrenal é estresse prolongado, é lógico que mais stress pode ser a gota d’água para suas glândulas supra-renais, que gerenciam suas reações de luta ou fuga resposta a situações de sua vida. Então você pode ser mais difícil de gerir qualquer coisa que provoca stress diário, tais como trabalho.

AdrenalFatigue.org sugere que longos períodos de altos níveis de cortisol devido ao stress pode ser seguido por uma falta de cortisol, devido ao excesso de trabalho, o que faz com que o corpo inferior preparado para lidar com o stress. Isso pode levar a ‘burnout’ pode reduzir a sua tolerância geral para eventos de vida e levá-lo a retirar socialmente. Ajuste seu estilo de vida pode ajudar a recuperar, diz a fonte.

6. Você cair doente facilmente

Porque o cortisol hormona do stress é também um anti-inflamatório, sistema adrenal natural é sobrecarregado também pode aumentar os níveis de cortisol e bloqueando as respostas imunitárias, de acordo AdrenalFatigueSolution.com.

Por outro lado, se os seus níveis de cortisol são muito baixos, o seu corpo pode reagir a patógenos exageradas e terminar com inflamação ou até mesmo uma doença auto-imune, diz a fonte. Você tende a ter níveis demasiado elevados de cortisol na síndrome cedo e níveis muito baixos, enquanto a síndrome progride.

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