6 maneiras saudáveis ​​de celebrar o solstício de verão

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Ao contrário de muitos dias especiais que celebram a cada ano, o solstício de verão é, literalmente, milhares de anos de idade. Marcando o dia mais longo do ano e, normalmente, celebrada no final de junho, foi dado um grande significado por uma série de civilizações.

Este ano, dê uma sugestão de estes diversos grupos-de históricos antigos gregos para os romanos e chineses-e começar de novo. Ao olhar para o passado, podemos entender como nossos antecessores têm procurado melhorar a si mesmos e ao mundo ao seu redor …

1. Seja ativo

Os gregos antigos detidos grande influência sobre o Mediterrâneo vários milhares de anos atrás. Como muitos dos grupos que viriam depois deles, viram um grande significado no solstício de verão. Muitos festivais foram realizadas, neste momento, sendo o mais importante a preparação para os Jogos Olímpicos.

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Na verdade, o solstício de verão marcou a contagem de um mês até o início dos jogos atléticos, que incluíram atividades como corrida e wrestling. Dê uma dica dos gregos: usar o solstício de verão como um novo começo para o seu regime de exercício, e fazer a sua rotina mais intensa e tentar novas atividades que lhe permitirá construir a sua força e resistência.

2. Primavera Limpo

Para os romanos, que já dominaram uma enorme extensão de terra que se estende em vários continentes, o solstício de verão era um momento para celebrar Hestia, a deusa da vida doméstica e da lareira. Em outras palavras, era uma celebração da casa e da família.

Dê uma dica dos romanos: usar o solstício de verão como o tempo para levar a sério sobre como cuidar de importantes tarefas domésticas, como cortar a grama ou limpar o sótão. Ele também pode ser um bom momento para iniciar um novo projeto de renovação, o que poderia aumentar significativamente o valor da sua casa.

3. Plante uma árvore

Poucos ocidentais estão cientes dos grandes impérios que existiam na China há milhares de anos. Mas lá, como agora, uma cultura única e rica floresceu. Para os antigos chineses, o solstício de verão era um momento para celebrar a terra, ao contrário do solstício de inverno, que marcou uma celebração dos céus.

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Este solstício de verão, celebrar a terra, dando-lhe para trás. Plantar uma árvore em seu quintal ou um parque local. Ajudar a limpar um lugar público ou trabalhar com seus vizinhos para varrer o lixo das ruas.

4. Ter um Bonfire

Sentados ao redor da fogueira e conversando com amigos e familiares, pode ser apenas a atividade de verão por excelência. E adivinha? É também o que os antigos Vikings da Escandinávia costumava fazer para celebrar o solstício de verão.

A chave, claro, é para ser seguro quando a construção de sua fogueira. Não construa um, se você tem árvores frondosas ou você está muito perto de um edifício. Fazer muito certo de que você tem espaço e manter todas as crianças bem longe das chamas!

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5. Vá Dançar

Com o aumento da temperatura, verão marca um grande momento para bater os clubes e pátios. À medida que o tempo aquece, assim também fazem as pistas de dança.

Historicamente, o solstício de verão foi comemorado com uma variedade de danças especiais. O Sioux, um grupo nativo americano, celebrou o evento com um sol dança cerimonial colorida em torno de uma árvore. Para muitos grupos como os Sioux, o solstício de verão significou celebrar novos começos através da música e dança.

6. Planeje uma viagem

Não há melhor momento para viajar do que no verão, que se iniciou com o solstício de verão. Os dias mais longos e mais quentes dos meses de verão permitem que os viajantes mais tempo para ver as vistas e explorar destinos históricos.

Tomemos, por exemplo, Stonehenge na Inglaterra. Construído pelos druidas milhares de anos atrás, muitos druidas modernos continuam a reunir-se no marco notável para marcar o solstício de verão (bem como o solstício de inverno, equinócio de primavera e equinócio de outono).