6 maneiras de criar uma casa livre de estresse.

Não é nenhum segredo que o estresse, não importa quão grande ou pequeno o gatilho, tem um efeito adverso sobre a nossa saúde física e emocional. Então, depois de um dia exigente no escritório, você merece a recuar para um espaço calmo onde você sentar e esquecer os problemas do dia. Este espaço é chamado de ‘casa’ e aqui é como transformar o seu em um refúgio de peaceâ? |

1. Limpar a desordem

Alguns sinônimos para a desordem são ‘caos e’ confusão. Esta não é sem razão, pois a desordem leva a ambos, que por sua vez levam a um estresse desnecessário. É aquele momento em que você não pode encontrar suas chaves quando você está atrasado já ou quando você não conseguir localizar a conta de luz que você precisa pagar.

load...

Para eliminar o stress, fazer uma rápida 10 minutos limpo de toda a casa todas as noites antes de ir para a cama. Mover coisas para espaços designados, para que você saiba onde encontrar as chaves ou contas a próxima vez que você está olhando para eles.

2. Acalme-se cores

Tente bege em sua sala de estar, verdes em seu quarto e blues em seu banheiro. Rosa e cinza irá funcionar bem juntos, então combiná-los para um efeito de redução de estresse poderoso.

3. Ajuste a iluminação

Luzes do teto duras mantê-lo alerta, para dar o seu sistema nervoso uma ruptura com iluminação suave. Instale interruptores dimmer ou, na sua falta, loja de candeeiros de leitura. Mesmo velas poderia fazer o truque se você não tem que fazer qualquer leitura.

4. Traga fora para dentro

Espaço 5. Fazer

load...

Sentimento fechado em vai fazer você se sentir ansioso, assim que abrir espaços em sua casa. No mais extremo, você pode se livrar de itens que ocupam espaço, mas você também pode simplesmente reorganizar ou atualizar sua casa Decor para fazer um quarto se sentir mais espaçoso. Grandes telhas, por exemplo, fazer um quarto parecer maior do que é. Espelhos que refletem a luz em uma sala vai conseguir o mesmo efeito.

6. Fotos Coloque-se

Vendo os rostos sorridentes de seus entes queridos vai trazer um sorriso a sua cara, criando sentimentos de felicidade e contentamento. Os opostos exatos de stress! Coloque-se arranjos em todo o casa, mas mais notavelmente na sala e quarto, onde temos a tendência de gastar mais do nosso tempo.

Mesmo com todos os quartos em sua casa modelada para reduzir o stress, você ainda pode beneficiar da criação de um espaço feito especificamente para relaxar. Esta poderia ser uma brecha em um quarto ou uma rede no jardim ao lado de uma fonte de água. Utilize este espaço para ler, ouvir música, meditar, ou seja o que for que acalma. Não deixe que ninguém interromper e desligar todos os aparelhos eletrônicos!

Estes casa De ideias do CR foram trazidos a você por HomeChoice, no.1 varejista casa-shopping do Brasil

Leitura recomendada: tendência Espaçosa casa de banho: americana, chuveiro chão mesmo

load...