6 fatos de necessidade de saber sobre o colesterol

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Quando se trata de saúde do coração, o colesterol pode ser visto como um bloco de construção primário em uma boa base, sólida. Claro, existem outros fatores como importantes tijolos, vigas, e argamassa de uma escolha em casa sua dieta, de fumar ou bunda para fora, controle de peso e outras escolhas de estilo de vida contribuem para condições de funcionamento saudável do seu coração.

Claro que, o corpo necessita de uma certa quantidade de colesterol para funcionar correctamente, mas os corpos que hospedam um excesso desta substância gordurosa pode desenvolver bloqueios nas paredes dos vasos sanguíneos, o que aumenta o risco de um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. Aqui estão alguns fatos necessidade-a-saber sobre o seu colesterol …

1. Que o Heck é colesterol?

Nossos corpos produzir a substância gordurosa conhecida como o colesterol para a produção da hormona (isto é, estrogénio e testosterona) e do crescimento celular). No entanto, também temos excesso de colesterol de muitos dos alimentos que comemos (ou seja, ovos, queijo, carne e aves).

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Nossa loja fígados e secretos os níveis de colesterol em nossos corpos, entregues através da corrente sanguínea. Depois de uma refeição, o colesterol dos alimentos é absorvido pelo intestino delgado, metabolizados pelo fígado, e armazenado ou segregada. No entanto, o CDC explica que, quando nossos níveis de colesterol são muito altos, os depósitos (ou placas) podem formar nas artérias, causando estreitamento e bloqueios, o que pode levar a doenças cardíacas.

2. O colesterol vem em diferentes tipos

O nosso colesterol é composta de lipoproteínas de três fontes diferentes de alta densidade (HDL) ou colesterol, lipoproteínas de baixa densidade (LDL) ou de colesterol, e lipoproteínas de muito baixa densidade (VLDL ou colesterol). O total destas substâncias combinadas torna-se o seu colesterol total.

Colesterol torna foi através da corrente sanguínea através de proteínas. Quando o colesterol ligado a uma proteína é conhecida como uma lipoproteína. E lipoproteínas vêm em três tipos (ver slides seguintes), que são classificados pela quantidade de proteína contra o colesterol está presente.

Colesterol LDL 3.

lipoproteínas de baixa densidade (LDL) ou lipoproteína caracteriza um com um colesterol mais elevado versus razão de proteína. Você pode estar familiarizado com LDL como o chamado “mau” colesterol, como a muito LDL é associado com a formação de placas nas paredes das artérias.

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formação de placas ao longo do tempo pode levar a aterosclerose (estreitamento das artérias), o que pode levar ao fluxo limitado de sangue, a formação de coágulos de sangue, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou enfarte do miocárdio.

Colesterol HDL 4.

Quando se trata de super estrelas do mundo do colesterol, HDL veste a capa! lipoproteínas de alta densidade (ou HDL) ganhou sua reputação como o “bom” colesterol porque tem mais proteína contra distribuição de colesterol. Assim chamado “bom” colesterol HDL faz coisas muito boas dentro de nossas artérias-como ele literalmente puxa e limpa o excesso de colesterol no interior das paredes das artérias para que o fígado pode eliminá-los.

Idealmente, você quer mais HDL colesterol em seu corpo em comparação com o colesterol LDL para reduzir seu risco de desenvolver doença cardiovascular, doença arterial periférica ou de sofrer um derrame ou ataque cardíaco.

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5. VLDL colesterol

Você pode nunca ter ouvido falar de lipoproteínas de muito baixa densidade (VLDL) ou até agora. Como a Clínica Mayo explica isso é porque, “não há nenhuma maneira simples e direta para medir colesterol VLDL com um exame de colesterol rotina.” Na verdade, um teste de laboratório separado é necessário para medir a quantidade exata de VLDL colesterol no sangue.

VLDL colesterol é composto de muito menos proteína do que o LDL. E altos níveis de colesterol VLDL, como níveis elevados de colesterol LDL, têm sido associados à formação de depósitos de placas no interior das paredes das artérias. Estes depósitos de placas de limitar o fluxo de sangue e podem causar o estreitamento das artérias, a formação de coágulos sanguíneos, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

6. níveis normais de colesterol

Assim, com uma tríade de tipos de colesterol para acompanhar, os médicos testar os níveis de colesterol saudável com um simples exame de sangue (como mencionado eles não fazem teste de VLDL com este teste), que mede o total lipoproteínas e colesterol. De acordo com a American Heart Association, adultos com idade de 20 anos e até deve ter seu colesterol testado a cada 4 a 6 anos. grupos de alto risco (ou seja, de idosos, mulheres após a menopausa pacientes, ou doença cardíaca) requerem testes mais frequentes.

colesterol orientações estabelecidas pelo National Heart, Lung, and Blood Institute consideram bons níveis de colesterol total de 200 mg / dL ou mais baixas, níveis limítrofes de 200 a 239 mg / dL, e os níveis elevados de colesterol a 240 mg / dL ou superior.