6 fabulosos ingredientes naturais para adicionar à sua rotina de beleza

A natureza é a maior fonte de meios e tratamentos que aumentam a beleza. Só recentemente, com o avanço da química, fez começar a usar o material sintético como cremes e loções, mas agora há uma movimentação generalizada de volta à natureza, e da indústria de skincare está refletindo isso na comercialização dos seus produtos com foco em ingredientes naturais que eles contêm. Você pode pensar que isso um exagero, mas apesar de ervas, que nós vamos estar falando aqui, que tendem a demorar mais tempo a produzir resultados visíveis, eles também são mais suaves em sua pele, e isso é alguma notícia realmente boa em nossos tempos de alergias e hipersensibilidade. Aqui estão seis ervas comumente usados ​​que você pode considerar adicionar a sua rotina de beleza, não apenas comê-los para o jantar. Uma palavra final antes de começar a ler nossa lista – ervas para o cuidado da pele são geralmente usados ​​de duas maneiras: internamente, como infusão, ou chá, e externamente, na forma de óleo essencial ou adicionado a enfrentar máscaras.

1. Sábio

Sage, que vai tão bem com qualquer guisado, é um tratamento anti-inflamatório excelente, que pode ser adicionado à sua rotina de beleza diária no caso de você sofrer de acne ou algum outro inflamação da pele. Em adição às propriedades anti-inflamatórias, no entanto, sálvia pode também ser usada para retardar o processo de envelhecimento, uma vez que é rica em vitamina A, vitamina C e vitamina B6. Os dois primeiros são os principais antioxidantes, e B6 estimula o sistema imunológico. Antioxidantes prevenir o envelhecimento prematuro e morte das células, como todos sabemos, obtendo assim a sua correção regular é essencial para manter a saúde da sua pele.

2. Basil 

O que seria um clássico italiano mozzarella e tomate salada ficar sem manjericão ?! Não seria um clássico mussarela e tomate salada, isso é certo. Como as outras ervas nesta lista, no entanto, o manjericão é mais do que apenas um condimento-adicionar sabor. A pesquisa científica provou que manjericão fresco pode ter um efeito poderoso positivo sobre o sistema imunológico. Caso você esteja se perguntando o que o sistema imunológico tem a ver com a pele, pense em como irritou seu rosto fica quando você pegar um resfriado, ou os surtos você pode sofrer de remédio forte, prescrito para uma infecção interna. Em suma: um sistema imunológico saudável significa uma pele saudável.

3. Dill

Uma salada de algumas batatas, cebolas verdes, e azeitonas, polvilhadas com endro fresco, faz um excelente almoço, mas os benefícios de endro para a sua pele não deve ser menosprezada. Tem um efeito calmante, tanto interna como externamente, por isso é bom para irritações da pele, especialmente, se você tem pele sensível. Além do mais, a sua composição química, com vitaminas A, B, C e micro elementos, tais como manganês, cálcio e potássio, faz com que seja um grande agente antimicrobiano, ajudando com acne e estimular a saúde geral da sua pele. Além disso, como a maioria das ervas, seus benefícios de saúde trabalhar de dentro para fora, desta vez sobre a digestão, e uma boa digestão, como todos os processos internos, se reflete na pele.

4. Rosemary

Rosemary pertence à mesma família do sábio, da família de hortelã, no caso de você estiver interessado. Quando se trata de pele, no entanto, é uma das melhores ervas anti-envelhecimento lá fora. A razão é que mesmo chavão de chavões – antioxidantes. Devido à sua elevada concentração nesta planta, é capaz de melhorar a elasticidade da pele durante mais tempo, evitando o aparecimento de rugas e manchas relacionadas com a idade. Além disso, ele pode apertar a pele e diminuir os poros dilatados, dando-lhe uma aparência mais suave, mais flexível. E se isso não for suficiente, óleo de alecrim faz para uma grande desodorante, sem irritar substâncias químicas. Basta esfregar alguns sob suas axilas e você está pronto para conquistar o mundo.

5. Oregano 

Oregano é um grande curador de irritações na pele e feridas, porque, como estudos têm mostrado, é um forte agente antibacteriano. Se você acha que não tem nada a ver com a pele, aqui está um fato interessante: existem várias bactérias naturalmente habitam sua epiderme e embora eles são inofensivos normalmente, sob certas condições, tais como um sistema imunológico comprometido, eles podem se transformar em você com irritante conseqüências, fazendo qualquer coisa de erupções para chiqueiros. E aqui está outro fato interessante que vai fazer você respeitar esta erva tão humilde aparência: é tão bom no combate a bactérias que podem ser usados ​​para conservar os alimentos. Você precisa de um monte de orégano para isso, mas ainda é impressionante.

6. Tomilho 

Tomilho, com suas delicadas folhas pequenas e flores violetas é ao mesmo tempo agradável ao olhar e saboroso em uma refeição, e é também uma importante fonte natural de vitamina E, um dos nutrientes mais importantes para a pele. Esta vitamina é essencial para manter a produção de colágeno na pele, mantendo-a jovem e bem hidratada, atrasando rugas. Esta erva também é ótimo contra infecções fúngicas, que muitas vezes causam danos à pele eczema-like, bem como contra infecções bacterianas comuns, incluindo a causa mais comum de acne, Propionibacterium. As vitaminas A e C também fazem parte do pacote que é padrão para todas as ervas.

Independentemente da forma de aplicação que você escolher para seus ervas, uma coisa a lembrar é que as ervas frescas são mais utilizados diretamente, crua e cozida, e os secos funcionam melhor quando eles foram aquecido, para libertar os seus presentinhos. Além disso, certifique-se que você não é alérgico a ervas antes de usá-los em sua rotina de beleza. (Nós só deu algumas dicas sobre como você pode usar estes ingredientes naturais maravilhosos em sua rotina de beleza, mas é até você para fazer mais pesquisas, cavar mais fundo e encontrar o que melhor lhe convier).