6 efeitos de refrigeração de clima de inverno em sua saúde.

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Alguns de nós ama o verão. Outros preferem o frio do inverno. Mas há boas razões para que muitos de nós sentimos a necessidade de escapar em uma praia tropical durante as geadas de inverno – nossos corpos não são feitos para gelantes temperaturas.

Aqui estão seis maneiras o inverno tem que afetam o seu corpo e sua saúde …

1. Azuis do inverno

Se você tem um problema de saúde subjacente, você pode querer evitar ficar fora por longos períodos quando o termômetro cai abaixo de zero. Se não, o inverno é realmente um muito bom temporada por muitas razões.

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Apesar de todos os efeitos do frio na saúde não são negativas (ver alguns efeitos positivos em meu artigo anterior “7 razões sólidas para não ser com o inverno gelado”). Portanto, não coloque ênfase nas noites mais longas e neve pá, mudando a sua percepção para ver os lados positivos do inverno (por exemplo, não erro, melhoria do sono) e não hibernam em a adega durante todo o inverno.

2. Aumentar a pressão sanguínea

De acordo com pesquisa da Clínica Mayo, o tempo frio pode reduzir o diâmetro dos vasos sanguíneos, o que retarda o sistema circulatório e aumenta a pressão sobre o coração. Isso pode causar um ataque cardíaco, se você é uma pessoa em risco.

A clínica recomenda monitorar sua pressão arterial se você sair em tempo frio para evitar grandes mudanças. O seu médico pode lutar contra o efeito do frio sobre o seu coração, alterando a dose de sua medicação.

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3. Micção frequente

Se você perceber que você tem que ir ao banheiro com mais frequência quando está frio, você não está sonhando. De acordo Motherboard (revista VICE), existem várias teorias para explicar isso. Em primeiro lugar, porque a sua tensão aumenta quando congelada, a bexiga tenta compensar a remoção de fluido do corpo.

Outra teoria, segundo a revista, é que proteínas chamadas aquaporinas são responsáveis ​​pelo aumento do número de viagens para o banheiro. Se estiver frio (e se você está bêbado), estas proteínas responsáveis ​​pelo fluxo de água é inibida, e a água permanece assim na circulação geral (em vez do cérebro e rins) e termina na bexiga .

4. Frostbite

Todos nós já ouvimos de congelamento, mas se é algo que você experimentou, este não é certamente uma experiência que você deseja repetir. Congelamento ocorre quando congela tecido da pele e afectar principalmente as extremidades mais vulneráveis ​​(orelhas, dedos das mãos e dos pés, por exemplo).

Frostbite pode fazer sua pele branca pálida e dura como gelo, e requerem atenção médica, pois podem acabar prejudicando suas terminações nervosas, músculos e ossos. A pele pode blister, ficar preta após a pele tem descongeladas e ser doloroso.

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5. Visão turva

O beijo tinha um tubo décadas atrás chamados “Snow Blind”, e houve provavelmente uma razão para isso. Se você ir esquiar ou surfista sem proteção ocular adequada contra o frio extremo, as córneas de seus olhos realmente poderia congelar, causando visão borrada temporária.

Embora os corredores e maratonistas não necessariamente lidar com este problema porque as lágrimas manter seus olhos para congelar (devido ao teor de sal), se você se mover em alta velocidade com os olhos abertos, a Universidade Princeton diz que suas córneas poderia se transformar em gelo (bem, não literalmente). Você pode descongelar suas córneas rapidamente, colocando uma mão ou uma compressa quente sobre o olho congelado, que deve então ser coberto com um patch para 2 dias, diz a Universidade.

6. A hipotermia

A hipotermia é causada pela exposição a temperaturas frias que esfriar a temperatura do corpo, especialmente em situações em que o seu corpo está molhado e frio ao mesmo tempo (como quando você cair na água congelada). Embora a temperatura média do corpo de um adulto é de 37 ° C, a hipotermia pode ocorrer se a temperatura cai mais do que 3 ° C, de acordo LiveScience.

Só para sua informação, o site explica o que acontece quando a temperatura cai: a -21 ° C, você vai experimentar a perda de memória, a -28 ° C, pode ficar inconsciente e sob -33 ° C, você pode morrer. Mas alguém conseguiu se recuperar depois de passar um longo tempo na água gelada depois de uma temperatura corporal de -14 ° C, de acordo com LiveScience (não tente quebrar esse recorde).