6 dicas sobre como espalhar positividade em qualquer lugar que você vá

Ser positivo é atraente, e também mantém você feliz, porque positividade permite que você veja o lado bom da vida de forma mais clara e impede que você me deter sobre os negativos. No entanto, é difícil manter-se positivo em face de todos os pequenos problemas, problemas grandes e crueldade geral no mundo que encontramos, especialmente nas notícias, mais frequentemente do que gostaríamos. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a ficar positivo e partilhar esta positividade com todos que encontrar.

1. Sorriso

A maioria de nós, não importa o quão baixo eles se sentem, sorria em resposta ao sorriso de outra pessoa. Que tal tomar as coisas em suas próprias mãos e ser aquele que sorri pela primeira vez? Sorria para a sua família na parte da manhã, sorri para seus colegas de trabalho, sorrir para o assistente de loja. Primeiro de tudo, sorrir é bom exercício para os músculos faciais. Em segundo lugar, pode iluminar o seu próprio humor. Em terceiro lugar, ele literalmente se espalha positividade e faz com que outras pessoas se sentem mais felizes também. Isso é um pensamento agradável, não é? By the way, ele funciona mesmo se você forçá-lo. Você pode começar por forçando um sorriso, mas em poucos segundos você vai sentir que está ficando genuíno e você está se sentindo melhor. Basta experimentá-lo e ver como ele vai.

2. Um complemento leal 

Sabemos que às vezes, quando você está com raiva ou deprimido por uma razão ou outra, todos ao seu redor parece ser irritante e chato. Felizmente, este é um sentimento temporário que vai embora assim que algo positivo aconteça com você. Essa coisa positiva poderia ser a luz nos olhos de um amigo, quando você lhe diz o quão grande ela olha em seu vestido novo. Dando, você sabe, é muito mais gratificante do que receber. Na verdade, uma boa palavra sincera de alguém próximo de você poderia fazê-lo fora de sua depressão, porque ele iria ajudá-lo a ver o quão pouco tudo o que precisa na forma de encorajamento para se sentir feliz.

3. Trabalhar o circuito sociais

A menos que você é uma das poucas pessoas que ficaram neste mundo sem uma conta de rede social, colocar essa conta para uma boa utilização, espalhando positividade. Ele não tem que ser spam sentimental, pode ser apenas um estado ou a imagem que faz você se sentir mais feliz. Isso é o que a partilha é tudo sobre: ​​se algo te faz sentir bem, compartilhá-lo com outras pessoas para fazê-los se sentir bem também. Mente a linha fina entre gabar e compartilhando a positividade, quando se trata de algo que aconteceu com você. Se você tiver o tempo ea inclinação você pode até mesmo começar um blog dedicado a apenas coisas positivas – que poderia ser uma notícia, poderia ser seus insights sobre ser feliz, o que funciona para você.

4. Ser um bom ouvinte 

Há poucas coisas mais para baixo-putting do que um ouvinte desinteressado. Você provavelmente já teve uma experiência ou talvez você não tem, mas podemos assegurar-lhe que ele realmente é deprimente para falar com alguém que mal consegue esconder seu tédio. Isso significa que a pessoa que fala é chato? Poderia ser, mas a maioria das vezes, é apenas a falta de capacidade de ouvir alguém, e ouvir atentamente. Há tantas coisas interessantes as pessoas estão dispostas a compartilhar com você, e por ser incapaz de ouvir efetivamente, você está perdendo a oportunidade de aprender algo novo. Assim, em vez de se preocupar com o jantar, da próxima vez um colega de trabalho quer compartilhar alguma história, tentar ouvir. Você pode ser capaz de dar um conselho adequado, ou apenas aprender um pouco mais sobre como esta outra pessoa vive e como sua vida é diferente da sua.

5. O humor eo riso 

Ok, é um facto que nem todos nós são comediantes nascido, mas não faria mal a rir quando alguém está sendo engraçado, né? Mesmo se a piada é bobagem, que diz que não devemos rir de piadas tolas? Há um tempo para ser sério, e, em seguida, há um tempo para ser bobo e infantil. E aqui é a coisa boa sobre ser engraçado: você ficar melhor para ele quanto mais você pratica. Assim, mesmo se você acha que não tem muito senso de humor, trabalhar nele e ele vai desenvolver impressionante. Ser engraçado realmente significa ser positivo, sendo capaz de transformar até mesmo o mais triste de situações em um engraçado. Este é um dom, e o caminho para dominá-lo é tentar ver todas as situações de diferentes perspectivas. Haverá pelo menos uma coisa positiva entre eles.

6. Resistir espalhando escuridão 

É oh, tão tentador para compartilhar suas preocupações e pessimismo com todos que você como você está fazendo pergunta, especialmente se essa pessoa está realmente preocupado. Também é normal querer compartilhar um pouco de sua carga, é uma maneira de lidar com o que está incomodando você. O que não é OK, no entanto, está se tornando obcecado com os problemas que você tem e começar a ser incapaz de manter uma conversa que não se concentrar em esses mesmos problemas. Empurrá-los para o fundo da sua mente cada oportunidade que tiverem, a menos que as coisas são urgentes, caso em que eles vão precisar de resolução rápida, e então você pode seguir em frente. Ninguém gosta de um chorão crônica, mesmo que você.

Como espalhar positividade em todos os lugares que vamos? Quais são as suas melhores dicas de pensamento positivo?