6 dicas sobre como agir com confiança quando você não gosta da aparência

Se pudéssemos todos olham como estrelas de cinema, a vida seria muito mais fácil, não é? Ou talvez não, porque alguém pode vir acima com novos critérios de beleza. No entanto olhamos para ele, é bom para se sentir atraente, mesmo que ele tem seu lado negativo, e que está se sentindo ser atraente apenas para a sua aparência. No entanto, muitos de nós acreditamos firmemente que eles preferem ser pensado como apenas um rostinho bonito, do que uma pessoa inteligente, mas pouco atraente, de aparência simples. Quando se sentir pouco atraente também tendem a falta de auto-confiança, mas se nós não acreditamos em nós mesmos e não se sentir confiante, como podemos chegar a um acordo com a forma como olhamos e começar a sentir melhor sobre nós mesmos? É um círculo vicioso e é aqui como você pode quebrá-lo.

1. Pare de ser tão duro consigo mesmo e aceitar a sua maravilhosa singularidade 

OK, então você não está gêmeo perdido de Emma Stone, e daí? Você sabia que, de acordo com especialistas, as pessoas ao seu redor realmente percebê-lo como 20% mais atraente do que você pensa? Isto é porque nós somos supercrítico, quando olhamos para nós mesmos no espelho. Enquanto somos jovens, podemos bem acreditar mamãe e papai quando dizem: “Você é a garota mais bonita”, mas, em seguida, tempo da escola vem e nós inevitavelmente começar a comparar-nos aos outros. É assim que muitas pessoas começam a acreditar na mentira de que eles são pouco atraentes. Aceite-se do jeito que você é e abraçar a sua própria singularidade maravilhosa, este é o lugar onde seus verdadeiros poder reside!

2. Não há uma única pessoa na face do planeta, que absolutamente todos acha atraente 

Outra dica sobre como se tornar mais confiante é entender uma verdade simples: só porque você não se parecem com as pessoas ao seu redor não significa que você está realmente sem atrativos. Primeiro de tudo, é importante lembrar que a mudança padrões de beleza. Em segundo lugar, como já apontado, certamente você está olhando para si mesmo com um olhar mais crítico, do que qualquer outra pessoa. Em terceiro lugar, ninguém é atraente ou não a todos, e isso é porque diferentes pessoas têm diferentes gostos. Há homens que não smooch Angelina Jolie por todo o dinheiro do mundo, por exemplo, e isso é um fato. Cada um de nós é atraente para alguém, e isso é um pensamento muito edificante, nós acreditamos.

3. Não é simplesmente preto e branco 

A razão pela qual todos e cada um de nós é atraente para, pelo menos, algumas outras pessoas é que todos nós temos boas características, bem como falhas. Nós muitas vezes gostaria de lembrar que ninguém é perfeito, e isso é um bom momento para fazê-lo novamente. Mas também, precisamos lembrá-lo outra coisa – ninguém é total e completamente feio, além da redenção. Isso é apenas um disparate. Cada um de nós pode se lembrar algo como, uma vez que encontro um cara com um lábio leporino e os olhos azuis mais incrivelmente lindo do mundo. Se você começar algo tirado, você costuma receber algo em troca, sempre.

4. Concentre-se em seus pontos fortes e bons recursos, em vez de falhas  

Outra dica sobre como se tornar mais confiante é tentar se concentrar em seus pontos fortes. Depois de finalmente obter a sua cabeça em torno da idéia de que você tem, por exemplo, belos olhos, pernas longas, cabelo lindo ou mãos graciosas, ou seja o que for que você gosta em si mesmo, é hora de começar a se concentrar sobre essas coisas (não haverá mais de um, se você é honesto em vez de overcritical). Em vez de suspirando sobre o seu cabelo fino e sem vida, ou suas pernas rechonchudas, olhar para a sua boca ou o nariz perfeito, ou seus cílios naturalmente encaracolado que todas essas garotas bonitas ao redor matariam para. Vamos repetir este ponto importante: todos nós temos boas características, e é apenas o senso comum para apreciá-los, como eles merecem ser apreciados. Ah, e por falar nisso, você sabe o quê? Um monte de homens preferem AVC pernas gordinhas, do que ossos sem carne de qualquer maneira.

5. Aprenda a aceitar graciosamente um elogio

Digamos que você está muito fina e você se sentir totalmente desinteressante, porque você simplesmente não pode obter o seu peso para cima. Então, imagine que alguém elogia em sua graciosidade. Você provavelmente vai pensar que essa pessoa está apenas sendo gentil, tentando evitar dizer que você é muito feia, mas por que você não aceitar o elogio para o que é e apenas dizer ‘obrigado’? Uma declaração que enfatiza uma característica bonita de seu corpo que você pode ou não ter notado? elogios falsos são fáceis de detectar e você pode ignorar aqueles, mas levar os honestos de coração, porque eles são verdadeiros. Você verá o quão melhor você vai se sentir sobre si mesmo quando você parar de tentar se convencer de que todo mundo está mentindo para você se sentir menos miserável sobre si mesmo.

6. Mergulhe profundamente

Nós sabemos que a beleza é superficial para muitos, e também sabemos que isso é o que importa acima de tudo para um monte de gente. A questão é: você deve ser uma dessas pessoas? Será que você não assistir “The Theory of Everything”? OK, então você pode estar cansado de seu rosto sendo esfregada em coisas como esta, que ser inteligente é melhor do que ser bonito, blá-blá-blá. Aqui é um fato, no entanto: psicólogos sabem que a atratividade é composto de não apenas sua aparência, que inclui o seu comportamento, bem como, e seu brilho interior, por assim dizer. Em outras palavras, ser inteligente, ser engraçado, sendo easy-going ou apaixonado sobre as coisas que lhe interessam irá melhorar significativamente a sua atractividade, mesmo se você encontrar-se falta no departamento de física. Então, não tenha medo de ser você mesmo, aceitar o que você tem e não tem, e ser feliz na confiança que você está entre a minoria de pessoas que estão plenamente conscientes dos seus pontos fortes e fracos da mesma forma.

Como se tornar mais confiante? Quais são suas dicas?