6 pontas footed seguras dos podiatrists

Você já deve ter ouvido o termo, “tentar andar em seus sapatos”. A maioria de nós são muito difíceis em nossas tootsies-acumulando quase 10.000 passos por dia. Para todo esse trabalho duro, quantas vezes você começa uma massagem nos pés ou mergulhar esses cães latindo em um balde quente de sais Epson?

Quando se trata de tomar uma carga fora dos pés, podemos muito bem perguntar aos especialistas. Aqui estão seis dicas certeza patas dos profissionais do pé …

 

1. Diabetes e Pé de Saúde

Virginia Beach podólogo, Bradley A. Levitt, diz que se você sofre de diabetes tipo 1 ou tipo 2, um doutor da Podiatric Medicine deve ser considerado um aliado na manutenção diabético. Não só 70.000 diabéticos têm um pé amputado anualmente, mas aqueles que o fazem dobrar o risco de morte.

Para um diabético, uma laceração simples ou bolha pode rapidamente espiral em uma infecção com risco de vida. cortes aparentemente inocentes, úlceras, bolhas e etc que são deixados sem tratamento, pode ser um bilhete só de ida para a perda de um pé.

2. obter uma posição sobre Saúde

Akin à diabetes slides permeáveis, o estado de seus pés também pode soletrar bastante bandeiras vermelhas poucos saúde para aqueles que sabem o que procurar. podólogo baseada em Ohio, Dr. Amanda Meszaros, aponta que as mudanças no pé aparência da pele para a transpiração-pode indicar um sério problema de saúde subjacente.

Dr. Meszaros diz que as mudanças na espessura da pele em seus pés pode indicar má circulação, que pode ser causada por uma doença cardíaca, acidente vascular cerebral ou cardíaco pendente ataque, ou mesmo doença arterial periférica. pés muito secos ou suados também pode significar problemas como diabetes não diagnosticada.

3. Pé Prevenção Fungus

Confie em mim; dedo do pé unha fungo não é divertido em tudo. O fungo do prego, ou onicomicose, desenvolve-se como uma infecção fúngica que provoca manchas brancas ou amarelas sob a ponta da unha. À medida que a infecção fúngica piora, pode causar a descoloração das unhas e unhas que se tornam grossas com peças que desmoronar.

De acordo com a Clínica Mayo, a maioria dos casos de fungo do pé exigem, pelo menos, ao longo dos tratamentos de contador (pílulas antifúngicos ou cremes tópicos) para erradicar para bom. Alterar meias muitas vezes, os pés de secagem completamente, e usar sapatos de chuveiro no ginásio vai ajudar a esclarecer a infecção, bem como prevenir a recorrência.

4. Cuidado com os pés descalços em chuveiros públicos

Você é mãe ou treinador atlético pode ter aterrorizado você com contos de pé de atleta e verrugas da Plantar, que são verrugas profundamente enraizados desencadeadas pelo papilomavírus humano (HPV) ou que normalmente são contratados depois de andar descalço pela vestiários comuns e chuveiros. Mas quantas vezes você esquecer seus chinelos em casa?

De acordo com o médico, com base na cidade de Nova Iorque de Podiatric Medicine, Casey Ann Pidich, vestiários públicos e chuveiros clube de fitness estão cheias de fungo que causa o pé de atleta. Portanto, é imperativo para trazer um par de sapatos de natação, e também para secar os pés cuidadosamente após o banho na academia … mesmo entre os dedos.

5. Mudanças pé com a idade

Assim como nossa pele, cabelos e corpos mudar à medida que a idade assim como nossos pés, de acordo com podólogos em Permanente Hospital Kaiser Mid-Atlantic. Por exemplo, à medida que envelhecemos, nossos pés tendem a crescer tanto mais amplo e mais tempo devido a elasticidade perdida nos ligamentos e tendões dos pés.

Isto significa, os sapatos que usava em nossos 20 ou 30 anos pode não se encaixar mais adequadamente no momento em que atingir os nossos 60 anos. Quando vai às compras sneaker, fazê-lo em uma loja com uma clínica de pé que vai levar algum tempo para medir os pés para quaisquer alterações de crescimento e verificar o seu passo para garantir um sapato montagem adequada.

6. Salto Sky High

Doutor em Pediatria Medicina e porta-voz da Associação Pediátrica Americana, Dr. Hillary Brenner, aponta para saltos altos e bombas com os dedos apontados como os piores criminosos do pé. Com saltos ficando mais e mais, saltos ficando mais magro e mais magro, e os dedos ficando ponteiro e ponteiro, não é de admirar Dr. Brenner se refere a eles como “shoe-i-cide”!

Mas todas as piadas de lado, o Dr. Brenner afirma saltos ultra-altas pode resultar em dor crónica, entorses de tornozelo para dor crônica, inchaço, caminhada dolorosa, e até mesmo joanetes, solavancos que se desenvolvem ao longo do osso na base do dedão do pé. Se você quiser usar saltos em uma base regular, olhar para os sapatos com um salto robusto de talvez 2 ou 21/2 polegadas de altura e um amplo espaço dedo do pé.

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