5 Você mentiu sobre o sofrimento

Não é verdade que você tem que superar isso. Nem sequer é verdade que você tem que querer

Ninguém mais pode entender o que você perdeu. Ninguém mais pode arcar com o ônus de sua homenagem a um amor, uma vida, a uma identidade ido agora. Que privilégio é sentir-se profundamente.

Algo acontece quando você se entrelaçam seu destino com outra pessoa. Se eles vão para outro você não pode seguir, parte de você vai com eles, e é como dar à luz um bebê que sai de você – ainda e limp.

‘E se nós nunca ‘superar’ certas mortes, ou nossa infância? E se a idéia de que devemos ter por agora, ou será, é uma grande mentira palácio? E se não é suposto? O que se leva um lifetimeâ? |? ~ Anne Lamott

Você é impotente como você vê o trabalho de seu amor mais profundo, desaparecer a sua criação mais sagrada sob a sujeira sem você.

Você quer segurá-la em seus braços e se juntar a ele em um sono que nunca termina

Você se torna oca. Está faltando um pedaço de si mesmo, e ninguém pode realmente vê-lo uma vez que você colocar no seu batom cremoso e seu vestido de grife, e você arrancar suas sobrancelhas e pintar as unhas das mãos e dos pés para corresponder. Não. Ninguém pode ver o que está faltando; Você parece tão bem juntos.

‘O pior tipo de choro não era o tipo que todos pudessem ver – os lamentos nas esquinas, a rasgar a roupa.

“Não, o pior tipo aconteceu quando a sua alma chorava e não importa o que você fez, não havia nenhuma maneira para confortá-lo. Uma seção secou e tornou-se uma cicatriz na parte de sua alma que sobreviveu. Para pessoas como Mea |? Nossas almas continha mais cicatrizes que a vida. ~ Katie McGarry

Você perdeu a parte de si mesmo que você amava mais

Talvez seus amigos mais próximos pensam que você é solitário, mas é pior do que isso: você perdeu a parte de si mesmo que você mais amava. O último período foi carimbado para a página, e ainda de alguma forma você foi deixado para trás, correndo os dedos sobre uma capa de capa de couro se fechou.

Você é um personagem de uma história que é longo, e uma vez que isso nunca acontece nos contos de fadas que você foram alimentados em seus anos mais formativos, você está perdido. Você já não se encaixam no mundo, e não há nenhuma estrela que pode conceder o seu desejo mais verdadeiro.

E ainda há esperança, mas não é a esperança que você quer

Sua tristeza torna-se tudo o que resta e você começa a estimá-lo, para adorar a seus pés para que você nunca se esqueça a coisa mais importante que já aconteceu com você.

Você segurá-la em seu corpo e você alimentá-lo todo o seu amor, toda a sua luz, para que ele permaneça, de modo que você pode estar mais perto da morte. Isso nunca vai deslocar-se sobre você de novo, porque ele nunca deixa sua porta.

E eles vão te dizer que você é esperado no escritório por nove

Eles recomendam que você ainda ir à igreja. Eles esperam que você ainda para celebrar em aniversários, e fingir que não a dor que você quando você deve alterar sua lista de compras. Não, você não deve chorar quando você tem que colocar de volta o leite de soja, porque a única pessoa que bebe ele se foi.

Bem-intencionados amigos e familiares vão repetir as mentiras repetidas para eles em suas horas de necessidade, mas eles não vão revelar a verdade. Eles não vão dizer-lhe como raiva eram quando este conselho banal foi entregue a eles, como eles levou com um sorriso sem alegria, de boca fechada, e um sincero ‘obrigado, assim como você vai fazer.

Eles sabem nenhuma outra maneira. Havia coisas que eles mais valorizada do que a sua dor: delineador unsmudged, fazendo seus amigos se sentir confortável, ficando sem emoção no trabalho.

Seus platitudes não irá ajudá-lo em tudo, mas você vai ouvi-los tantas vezes de tantas direções que você vai começar a se perguntar por que você não pode atendê-las. Em vez de perceber a verdade óbvia, que o conselho é terrivelmente falho, seu condicionamento vai dizer que é você quem são falhos, acrescentando o peso da culpa a um coração já com falta de ar.

Há muitas listas de conselho banal você pode ler sobre a dor, mas que só irá adicionar à sua confusão sobre por que você não consegue sincronizar seus sentimentos com o mapa tristeza sancionado pela sua cultura.

Recuse-se, meu amigo. Recuse-se com toda a sua força para ser insensível

Este mapa é suposto dizer-lhe o que é normal, mas que o mapa não foi feito para você. Ela foi feita para manter o motor da nossa máquina Running cultural. Ela exige a sua dormência. Recuse-se, meu amigo. Recuse-se com toda a sua força para ser dormente.

Eu não tenho nenhum conselho banal para você. Não tenho nada a dizer prolífico. Eu não vou dizer-lhe para fazer terapia ou aceitar como a vida mudou. Eu ofereço-lhe isso no espírito de ‘você-está-não-solidão e’ não-é-no-scheduledom. I dar a este livremente de um lugar de ‘eu-não-know-how-you-feel-mas-I-certo-como-s ** t-sabe-o-é-como-a-ser-devastatedism, e ‘Este-é-how-I-feltity.

Alguém pode me ouvir?

1. A Mentira: Você deve estar sobre ela / ele / ela até agora

A Verdade: Ninguém tem autoridade para dizer como você deve se sentir, quando você deve sentir-lo ou por quanto tempo. Você me ouve? Não há normal quando se trata de dor. Não há estimativa quantificável de quanto valor quem eo que você perdeu foi adicionado à sua vida ou por quanto tempo você deve estar triste com essa perda.

Você não é uma máquina. Números: dias, semanas, meses, anos são sem sentido.

Morte e vivacidade são indissociáveis. Você pode parar de chorar (ou não), mas você nunca vai esquecer o amor, a aventura, a grandiosidade do efeito que sua amada perdida fez sobre a sua vida, e seu personagem. Desta forma, a morte irá guiá-lo para o resto de seus dias.

‘Você vai perder alguém que você não pode viver sem, e seu coração vai ser mal quebrado, ea má notícia é que você nunca completamente superar a perda de seu amado. Mas esta é também a boa notícia. Eles vivem para sempre em seu coração partido que não selar volta. E você vem através. É como ter uma perna quebrada que nunca cicatriza perfeitamente – que ainda dói quando o tempo fica frio, mas você aprender a dançar com o limp. ~ Anne Lamott

É como ter uma perna quebrada que nunca cicatriza perfeitamente – que ainda dói quando o tempo fica frio, mas você aprender a dançar com o limp. ~ Anne Lamott

Sua vida mudou para sempre. O toque da morte é uma parte de você agora, tecida na tapeçaria de sua experiência nova e desdobramento.

2. A Mentira: Você deve parar de falar sobre ele ou ela / Stop viver no passado

A Verdade: As únicas pessoas que não podem suportar ouvi-lo falar de seu amado são aqueles que não podem aceitar a sua própria mortalidade. Eles são pessoas que nunca entristecido. Eles não sabem nem perda, ou eles mesmos enterrados com seus entes queridos. Confie em mim quando eu lhe digo, eles têm suas próprias montanhas ainda a subir.

Aqueles que querem fazer silenciar-se, engasgar com as palavras que você deve falar, são pessoas que não conhecem suas próprias almas.

‘Dá palavras tristeza; a dor que não fala malhas o coração forjado o-er e manda-o quebrar. ~ William Shakespeare

Eu não sou um psicólogo. Eu sou um escritor, então você deve saber agora que eu estou tendo um caso de amor com as palavras. Eu sei como fazê-los afiada e pontiaguda. Eu sei como fazê-los cantar como música. E o mais importante, eu sei que eles me manter conectado a tudo bonito neste mundo, e no próximo.

Falando de seu amado pode manter a sua presença com você a partir do outro lado das fronteiras do ponto onde a vida encontra a morte. É uma maneira de honrá-los, e uma maneira de honrar seus sentimentos. Ele mantém o amor vivo em você. Estende-se o significado de sua vida ao mundo de maneiras poderosas e significativas. Dá-los de volta uma voz em um mundo que teimam em esquecer.

Não há problema em falar deles, para eles, e até mesmo para eles quando não é bom que pode ser feito por você, porque eles viveram. Que melhor maneira de honrar a vida, do que para estender esse amor aos outros?

3. A Lie: Você tem que seguir em frente com sua vida (agora)

A Verdade: Este conselho é um ato de violência contra o coração magoado. É um chute nas costelas enquanto você mentir irremediavelmente apreendidos pelo desespero. Seja o que é seu amado iria querer, é improvável que ele ou ela iria querer uma avalanche de culpa sepultando-lo com a sua dor. Você tem o suficiente para sair da, reconstrução suficiente para fazer.

De muitas maneiras, você está reiniciando sua vida a partir do zero, especialmente se o seu amado perdido foi o pino central que você tinha construído a sua vida ao redor. Para muitos de nós, não há vida para começar com; as vidas que estavam vivendo são irrecuperáveis.

Temos de começar de novo, e nós não queremos começar nossa nova vida em uma fundação de não reconhecida tristeza, desrespeitado.

Estar com sua dor pode exigir que você sentar-se entre os escombros. Você pode ter que assistir a um crumble cidade. Você pode ter que deixar de ir que você pensou que eram, a fim de fazer sentido a partir da tragédia sem sentido da morte. Algum dia você vai reconstruir esta cidade, mas será nova e atualizada, os seus gostos terá mudado, você será mais completamente a si mesmo e seu reino vai refletir isso.

4. A Mentira: Você poderia ter evitado esta tragédia

A Verdade: Se o seu amado passou de uma forma súbita ou inesperada, em algum lugar dentro de você é uma voz perguntando o que você poderia ter feito de forma diferente que teria mudado o curso dos acontecimentos que levaram à morte de seu amado perdido.

A verdade é que os fatores que influenciam o curso de nossas vidas são maiores e mais misterioso do que o que fizemos e não fizemos. Para manter-se responsável por qualquer razão, é negar o contexto maior em que a vida acontece, e isso é uma escolha perigosa para fazer, porque ele vai comer um buraco em seu espírito que você nunca pode preencher sem fazer perguntas muito mais assustador. Questões maiores.

Como vou viver com essa perda? Será que vou sobreviver a esta tristeza? Será que eu vou amar de novo? Quem sou eu agora? De que forma irá dizer mais? Como é que eu quero passar o que resta da minha vida? Como posso honrar a vida meu ente querido? E a morte? Há mais? Qual é o significado de viver? Como posso encontrar satisfação agora?

Por que a **** que estou aqui?

‘Cuidado aqueles cujos esquerda opção só é inclinar-se para as perguntas. Os que são desinibidos pelo desconhecido porque eles já saltou para que buraco e se encontraram, pela graça, unswallowable. Assista os que voluntariamente se destacam com Feist e dizer, ‘eu sinto tudo, mesmo quando isso assusta a merda fora deles. Não é corajoso para ter respostas. ~ Mandy Steward

5. A Mentira: O tempo cura todas as feridas

A verdade: A verdade é que existem perdas que você nunca superar. Eles quebram em pedaços e você nunca pode voltar à forma original você era uma vez, e assim você vai lamentar sua própria morte com a de sua amada perdida.

Sua dor é seu amor, virou-se de dentro para fora. É por isso que é tão profunda. É por isso que é tão demorado. Quando sua tristeza parece sem fundo, é porque seu amor não conhece limites.

Grief nos ensina sobre quem somos, e qualquer tentativa de esmagá-lo, enterrá-lo com o corpo, é um ato de vingança contra sua própria natureza.

Se todos se sentiam, honrado, respeitado e confiável seus verdadeiros sentimentos, este mundo seria um lugar diferente. Em vez de reagir, gostaríamos de responder. Em vez de julgar, queremos ver-nos todos. Em vez de consumir, gostaríamos de perceber que não podemos preencher as feridas abertas dentro de nós com bugigangas.

Se, em vez de fingir que estamos bem, que iria tomar o tempo a chorar, a chorar, a gritar, a vagar o dia madeiras após dia de mãos dadas com a nossa tristeza, amando-o em remissão por isso não ficar frio dentro de nós, agarrando-nos de forma intermitente nos dedos gelados de depressão. Não é isso que a dor se destina a fazer.

Grief tem uma forma de mostrar o quão profundo a sua vivacidade vai

É um punhal enfiado em sua garganta, sua alça abaulamento como uma maçã de Adão saindo de seu pescoço, bordas pressionado contra ambos os pulmões, criando um longo sangramento, lento no peito que rola para baixo as bordas de sua vida, e você começa a lidar com isso qualquer g forma f ***** você quer.

Se você tem sido sentado em luto velho de sua infância, seus relacionamentos fracassados, a perda de um animal de estimação quando você era nove, e quaisquer outras perdas que eram incapazes de honrar no passado, esta esquerda-over sofrimento também virá através do barragem quebrada. Deixe-o.

‘Grief não muda youâ |? Revela-lo. ~ John Green

E aqui reside o presente que não pode morrer. Ele muda o curso de sua vida para sempre. Se você permitir-se a chance de sentir-lo durante o tempo que você precisa – mesmo que seja para o resto de sua vida – você será guiado por ele. Você vai se tornar alguém que teria sido impossível para você ser, e desta forma o seu amado vive, em você.