5 Sure maneiras de sobreviver 2017 – o ano sem calafrio

(Artigo por Dave Luis publicado no ChangeExchange.co.za)

2017 acabou por ser um dos anos mais difíceis na memória recente, e é mais difícil ainda se a desaceleração da economia está a bater-lhe exatamente onde dói…

Veja como lidar com a mudança dos tempos no local de trabalho, e sobreviver e se esforçam nos dias, meses e anos vindouros. 

“2017 tem zero chill”. Eu ouvi amigos dizem isso uma e outra vez, como eles são bombardeados com crescentes desafios de trabalho, prazos impossíveis e o alto custo de estar no negócio.

Vamos encarar

Bem, felizmente eu não conseguir um desses e-mails em nosso escritório recente shake-up, mas alguns dos meus colegas fizeram, e quando a poeira baixou eo processo de contenção acabou, nós tivemos que pegar as peças e cumprir nossas metas. Que não tinha mudado.

Mas, assim como você reorientar e manter um positiva mind-set?

É tão fácil cair na armadilha de remorso de sobrevivência. Fear (de mais despedimentos) e ressentimento (de gestão que axed amigos e colegas, e carregado-lo com mais trabalho) pode inviabilizar a sua motivação e produtividade tanto que você pode acabar provocando uma profecia auto-realizável enquanto você trabalha-se fora de um trabalho.

Eu estava uma pilha de nervos quando entramos nesta nova fase. Nós ainda tinha de cumprir todas as nossas metas, conhecer vezes turn-around indústria batendo e fazê-lo com um sorriso autêntico. Isso é um muito grande perguntar, e eu senti os antigos medos de reestrutura as minhas empresas anteriores subindo para me oprimir. Mesmo que eu tinha sobrevivido a reestruturar, como eu iria sobreviver ao novo escritório da paisagem? Foi necessária uma grande mudança.

Mesmo que eu tinha sobrevivido a reestruturar, como eu iria sobreviver ao novo escritório da paisagem? Foi necessária uma grande mudança

Eu levei algum tempo para reorientar e fazer alguma séria me-obra

O que eu aprendi pode ser resumido em cinco pontos básicos.

1. Em primeiro lugar, a auto-consciência

Você tem que saber o seu valor e ser realista sobre o que você pode entregar. Você não é bom para ninguém se você assumir tanta coisa que você acabar caindo várias bolas. Você pode precisar de algumas conversas corajosas com o seu chefe e decidir quais projetos você pode executar com e que precisam ser colocadas em banho-maria ou dado a outra pessoa. Nem sempre é possível, mas é sobre priorização.

2. Em seguida, você precisa ficar realmente bom em auto-regulação

E aqui eu quero dizer todos os aspectos de si mesmo. De observar limites de horas de trabalho e vida doméstica, para uma alimentação saudável e dormir e exercício suficiente.

Este foi difícil para mim, porque eu não sou um fã de exercício, mas mantendo um bom fluxo de endorfinas de um pouco de atividade, boa comida e muita sono percorrer um longo caminho em manter o cão negro de depressão local de trabalho em baía. Você também precisa aprender a dizer não, quando a tendência é assumir todos os projectos para provar que a empresa absolutamente não pode fazer sem você. Eles podem, portanto, lidar com isso, e não sobrecarregue o seu trabalho lista de afazeres.

3. Motivação é a sua próxima mudança de mentalidade

Para mim, isso vem na forma de meditação e belo pôr do sol, com uma grande dose de positividade trazida por ler vários livros de autoajuda vida motivacionais. Para você pode estar conversando com amigos que têm resistido situações semelhantes ou encontrar-se um mentor de negócios não-oficial.

4. Seja o que for que você fica indo, encontrá-lo, e fazer cargas do mesmo

Eu escrevi 10 afirmações-chave em um cartão que está preso ao meu espelho e eu li estes todos os dias antes de eu sair de casa. Você pode se sentir bobo fazendo isso – em primeiro lugar – mas em breve você vai descobrir que o melhor treinador pessoal que você pode ter uma vida dentro de você. (Veja? Estou mesmo começando a soar como um deles agora!)

Aplicação de todas estas mudanças para si mesmo ajuda-lo com o próximo passo, que é a empatia. Empatia por você, sua equipe e sim, seus patrões. Retrenchment é estressante, não importa quem você é e qual a sua posição é na empresa. Então vá de leve quando se trata de como você interage com sua equipe.

Sim, você vai ter momentos de estresse e raiva sobre os despedimentos, mas a situação é provocada por nossa economia vacilante, e é isso que você precisa se lembrar. Retirá-lo em seus colegas ou, pior ainda, falar com os seus colegas sobre as falhas do seu chefe só vai aumentar seu estresse e ressentimento. Não fazê-lo. Tratar a todos com a bondade que você gostaria que eles te mostrou.

5. Este é também o ponto final em minhas revelações. Habilidades sociais no escritório.

Relações de trabalho. É um longo dia, para passar se você não está se dando bem com todos, ou se alguém gasta seis dos seus nove horas fofocando sobre o que ela nos disse Contas sobre Ele em Desenvolvimento. Graciosamente sair todas essas conversas minando de energia. Você não precisa deles. Eles não ajudam. Então, por que desperdiçar seu tempo e energia emocional adicionando a um imaturo, cesspit pouco profissional?

No final do dia, algumas situações de escritório vão ser completamente insustentável no longo prazo, depois de uma reestruturação. Você pode achar que a melhor maneira de sobreviver o shake-up é se concentrar em atualizar seu CV e fazer a grande mudança mesmo, para conseguir um novo emprego. Um negócio em tempos difíceis, sempre, sempre colocar a sua sobrevivência à frente de tudo o resto – e isso é um bom princípio para se concentrar. Em caso de dúvida, cuidar de si mesmo.