5 Medalhistas Olímpicos dos Jogos Passados Compartilham o que estão fazendo agora

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E como suas vidas mudaram depois que pararam de treinamento.

Jogos pós-Olímpicos, estamos imaginando que Michael Phelps está em um snuggle-bender com Boomer, enquanto, simultaneamente, chowing batata frita com queijo. The Final Cinco provavelmente já plantou suas botas (rock-solid) na praia e são propensos a responder a 6.000 textos não lidas. Porque depois de anos de exercícios extenuantes, dietas rigorosas, e no início da hora de dormir, os atletas são provavelmente na necessidade séria de algum tempo frio.

Mas o que acontece quando eles parou a competição para o bem? Falamos com cinco ex-atletas olímpicos sobre como lidar com crises de identidade, mudando corpos, e a nova liberdade para fazer o que bem entender. (Rio aposentados-tomar notas.)

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Nadador Jessica Hardy

Ouro e medalhista de bronze nos Jogos de 2016.

“Logo após os Jogos de Londres havia desfiles, bilhetes VIP, e todo mundo queria tocar minha medalha. Então a minha definição de tipo de vida de alterado. I levou cerca de um mês de folga para refletir, dormir, comer sorvete, beber vinho, e ver os amigos, todos as coisas que eu tinha sacrificado durante os anos de ter um estilo de vida louco estruturado. Então eu comecei a ficar para trás em treinamento para os 2017 testes, apesar de eu não fazer a equipe Rio.

“Mas agora que eu sou feito competindo para o bem, tem sido louco para ver como meu corpo mudou. Eu estou crescendo boobs, e eu já reduziu a massa muscular. Eu cheirava cloro toda a minha vida (eu mesmo faria suar cloro), então eu estou aprendendo o meu próprio odor corporal cheira pela primeira vez! meu cabelo e as sobrancelhas estão crescendo de volta, também. (o cloro queima um pouco do seu cabelo e a tampa provoca ruptura.) Eu adoro ficar super-ativo, então eu estou fazendo tudo que eu não poderia fazer quando eu estava preocupado com ficar ferido. Eu trabalho para fora em Teoria Orange, eu vou golf paddle-boarding, surf, e eu estou tentando. Uma das coisas mais difíceis é que o meu apetite realmente não mudar, então meus níveis de fome ainda são caminho para cima!”

Ginasta Dominique Dawes

Competiu nos Jogos Olímpicos de 1992, 1996 e 2000. Contagem de medalhas: uma de ouro, três de bronze.

“Eu estou girando 40 em um par de meses, para que eu possa olhar para trás as coisas com uma perspectiva diferente agora. Quando os jogos de Sydney chegou ao fim, eu estava com medo. Eu era um ginasta para 18 anos e rotulados como tal. Então, encontrar a minha identidade fora do collant foi preenchido com um monte de oração, explorando caminhos diferentes, e me cercar de pessoas que estavam honesto comigo os efeitos sobre o meu corpo de treinamento são duradouros:. Meus tornozelos ainda estão constantemente inchados, provavelmente de anos de entorses e fraturas de estresse. Esse tipo de treinamento arregimentada coloca um atraso em seu corpo. Eu realmente não passar pela puberdade até que eu tinha 21 anos, e eu cresci uma polegada aos 23 anos! Eu tive sorte que eu encontrei minha paixão após os jogos.

“Hoje eu estou focado em ser a melhor mãe que posso para meus dois jovens, enquanto ainda estiver trabalhando como um palestrante motivacional e servindo como co-presidente de Conselho do Presidente sobre Fitness, Esportes e nutrição. Eu fico super active perseguindo meu crianças ao redor e que me mantém em forma decente. Vou pegar nas barras de macaco e ir para baixo os slides com eles. As pessoas vêm até mim no supermercado ou em um banheiro público e dizer: ‘você ainda pode fazer um flip ?’ Eu digo a eles: ‘Sim, eu posso!”

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Você pode cancelar sua inscrição a qualquer momento.

Snowboarder Gretchen Bleiler

Medalhista de prata em 2006, competiu novamente nos 2015 jogos.

“Eu acho que snowboarders ter uma experiência única quando se trata das Olimpíadas, porque temos um circuito competição muito freqüente, além dos jogos. Portanto, não é um esporte onde o seu grande momento é apenas uma vez a cada quatro anos. Isso tira um pouco da pressão off da aposentadoria. Encontrar um propósito mais profundo e quadro maior por trás do que você está fazendo contribui com a perspectiva, muito bancárias tudo em uma competição é insustentável.

“Competir e assistindo caras como Joey Cheek em 2006 doar seus ganhos Olímpicos para a caridade me inspirou a começar a pensar mais cedo sobre como eu poderia usar a plataforma para algo maior Eu estive com foco em duas instituições de caridade que eu sou envolvido com:. Proteja Nossas Winters (POW), um grupo de defesa que está mobilizando a comunidade esportes ao ar livre para agir sobre a mudança climática, e LoveYourBrain, uma fundação que é a sensibilização em torno de lesões cerebrais traumáticas e contusões. Tive concussões cumulativas e percebi que é algo que você levar com você “.

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Figura patinador Sasha Cohen

Medalhista de prata em 2006.

“Eu continuei a andar de skate em uma capacidade turnê depois da minha carreira olímpica tinha acabado, mas as horas que eu colocar em formação competitiva piorou muito. Foi quando comecei a viajar mais e se mudou para Nova York para estudar na Universidade de Columbia, estudando ciência política. Escola senti como um período de férias depois de 20 anos de treinamento. Sentando, ler e explorar todos esses tópicos interessantes foi uma novidade. De vez em quando, alguém na escola me reconheceria dos Jogos Olímpicos, mas a minha experiência geral foi super baixa chave. Eu me formei em maio, e agora estou trabalhando para uma mídia de start-up e se casar! Eu só descobri aulas barre e eu amo a energia do grupo e elemento social da classe. Eu sempre digo que eu estava tipo de construído como um anos 13 -old-boy, assim que meu corpo não é muito diferente, mas eu definitivamente não sou como corte ou enfraquecida. Minha vida é mais sobre ter um copo de vinho e vendo agora amigos!”

Ginasta Alicia Sacramone Quinn

Medalhista de prata em 2008.

“Uma vez que eu aposentou oficialmente depois das 2016 Olimpíadas, eu tinha um mini-crise trimestre de vida. Aos 24 anos, eu estava deixando minha ginástica pequena bolha e vai para o mundo real, e eu estava apavorada! Eu nunca tive um emprego de verdade porque o treinamento e as aparências ocupava a maior parte do meu tempo. O primeiro ano pós-ginástica não foi tão ruim, tivemos uma ginástica pós-Olímpicos turnê que me manteve ocupado durante alguns meses, mas uma vez que acabou, eu tinha um monte mais tempo livre em minhas mãos. Eu gostava de tempo com a família e amigos, mas eu fiquei entediado. Isso me levou a tentar encontrar novos hobbies. Comecei a treinar ginástica em tempo parcial sul da Flórida, que foi uma ótima maneira para mim para ficar conectado para o esporte que eu amava sem colocar um collant. Eu também decidiu aumentar minhas credenciais gerais de fitness e foi certificado em treinamento de pessoal.

“Eu pensei que todas as dores e dores I acumulados ao longo dos anos iria parar de me chatear quando eu desliguei o meu collant, mas eu estava errado. Eu desenvolveu artrite na idade madura de 24, por isso há manhãs em que eu acordar sentindo como uma senhora de 75 anos de idade. Eu ainda faço alguns dos meus antigos ginástica condicionado, ioga quente, levantamento de peso, aulas de dança, e [que fiz] nadando, enquanto eu estava super grávida e minha bicicleta. Manter-se ativo foi, honestamente, o melhor maneira de manter a minha energia para cima.”