5 maneiras de se sentir mais felizes no trabalho

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Mesclando suas vidas pessoais e profissionais podem ajudá-lo a se sentir mais satisfeitas em ambos

E a idéia está pegando-LITG tem milhares de fãs no Facebook e boletim assinantes, incluindo celebridades como Sophia Bush e Lauren Bush Lauren. “Estamos humilhado pela resposta esmagadora”, diz Munczinski.

A pesquisa mostra que o cumprimento impulsiona maior engajamento e retenção no local de trabalho, mas essa não é a única razão pela qual você deve encontrar sua própria área cinzenta. Borrar as linhas entre sua vida profissional e sua vida pessoal vai simplesmente fazer de você uma pessoa mais feliz, diz Goyal-um que pode mesmo vir a amar segunda-feira de manhã, na verdade. Aqui, cinco maneiras Goyal e Munczinski sugerem que vivem no cinza:

Faça seus colegas de trabalho em amigos e Vice-Versa

“As marcas de respeito amizade-mútuo e confiança, são importantes para as relações de trabalho, também, como eles criam uma base para o sucesso”, diz Munczinski. Iniciar uma semana happy hour, e convidar toda sua equipe ou simplesmente pedir um colega de trabalho que você não sabe fora do escritório para pegar uma bebida com você. Apenas certifique-se você não se concentrar sobre o status atual de um projeto ou até mesmo fofocas do escritório durante estes tempos, diz Goyal. Falar sobre hobbies, suas famílias, onde você mais deseja para viajar a próxima coisa que irá ajudá-lo a conhecer uns aos outros em um nível mais profundo.

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Obter (ou Torne-se) um Mentor

Nada é mais importante do que seus relacionamentos, diz Munczinski. “A orientação é frutífero partes iguais de ensino e aprendizagem, tanto o mentor eo pupilo.” Escolha alguém cuja carreira você admira, e alcançá-los (por e-mail ou através de uma conexão compartilhada) para marcar uma reunião. Em seguida, ler sobre como tirar o máximo proveito de uma orientação.

ID suas paixões

Depois de saber o que realmente faz com que assinale, para descobrir como integrar isso em sua vida diária não é difícil, diz Goyal. (Na verdade, nós vamos dizer-lhe como abaixo.) Basta começar por responder a estas perguntas:

  1. Qual foi o último projeto ou tarefa que você fez, seja no trabalho ou fora do que não sente como o trabalho?
  2. O que você gosta de fazer quando era criança?
  3. O que você faria se o dinheiro não fosse uma consideração?

Transforme suas paixões em Pursuits profissionais

Esqueça sua descrição do trabalho por um segundo, e pense sobre como você pode incorporar algumas responsabilidades que falam de suas paixões, sugere Munczinski. Por exemplo, se você trabalha em marketing de seguros, mas amo organizar pessoas e planejamento de eventos, em seguida, pedir ao seu patrão, se você pode criar uma série depois do trabalho falante ou programa social para sua empresa. Ou, se você estiver na indústria financeira, mas você está apaixonada por esportes, você pode organizar uma liga de futebol dentro da sua empresa, diz Goyal.

Avaliar o seu show atual

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Se você não pode integrar suas paixões em seu trabalho, pensar em outros estabelecimentos através do qual você pode prosseguir-los. Por exemplo, se você ama animais, voluntário nos fins de semana em um abrigo. Se você gosta de ler, organizar um clube do livro. Se você absolutamente não pode encontrar uma saída fora de suas paixões, ou se é apenas não o suficiente para fazer você se sentir cumpriu-procurando um novo emprego pode ser inteligente. Mas antes de fazer, ler sobre a maneira certa de dar o salto.