5 hábitos que você deve parar de ser feliz (parte 2)

1) Evite ignorância (ou nunca parar de aprender coisas novas). Nosso cérebro é semelhante a um músculo, por isso é absolutamente necessário treiná-lo para manter a sua eficiência. Não só aprender coisas novas o ajudarão a crescer mentalmente, mas também vai fazer a sua vida mais rica e mais feliz. Então, tente aprender algo novo todos os dias (ou, pelo menos, a cada semana) – ter aulas de dança, aprender uma nova palavra em língua estrangeira, cozinhar um novo prato que você nunca tentou antes ou ler alguns livros novos. Fazer tudo o que é novo para você, assim você vai crescer.

2) Pare de ter medo de dizer “não”. Eu, pessoalmente, não gosto de ofender as pessoas, por isso muitas vezes tinha dificuldades para dizer “não”. Você já teve esse tipo de situação em que você foi contra si mesmo e se sentiu ressentido depois? Este tipo de situações não são benéficos para você ou a pessoa que você está tentando agradar contra o seu acordo interno. Com o tempo, aprendi que é realmente possível dizer “não” de uma forma muito “agradável”, sem ser mau. Você só pode se sentir feliz quando você seguir seu coração e quando você faz o que você quer fazer. Então, de agora em diante, nunca tenha medo de dizer “não” quando você quer dizer isso e você vai se sentir mais livre e feliz!

3) Feche o medo de começar de novo. Realmente não importa quantas vezes você falhou no passado. A boa notícia é que você pode sempre começar de novo, você pode virar a página da sua vida e começar a “contar uma nova história”. Algumas pessoas pensam que é tarde demais, eles são muito velhos, ou não possuem certas habilidades, mas a verdade é – nunca é tarde demais para começar a se mover em direção ao seu sonho, todos estes obstáculos em seu caminho são ilusões simples! Nunca é tarde demais! As pessoas se casam em 75 e viver felizes para sempre. Alguns encontrar sua verdadeira vocação na vida a 90 e, finalmente, começar a desfrutar o que estão fazendo. Outros criam muitas empresas, todas elas falham, mas um dia eles têm uma ruptura completamente! Se você for persistente o suficiente – mais cedo ou mais tarde você vai ter sucesso! Então, saia pensamentos e medos negativos, e ter certeza de que nunca é tarde demais para começar tudo de novo!

4) Evite dormir demais (… E excessos)… Sleep é uma vital e uma das coisas mais importantes para o bem-estar ea saúde do seu corpo, mas também muito do que pode fazer você se sentir cansado, tem falta de energia e até mesmo pode torná-lo “preguiçoso”. É recomendado para dormir cerca de 7 ou 8 horas por dia, algumas pessoas dormem apenas 6 horas e se sentir bem. Tente escutar as necessidades do seu corpo e disciplinar-se para ir dormir e acordar ao mesmo tempo “regular”. Comer em excesso também é algo a ser evitado por todos os meios. Corpo feliz – espírito feliz!

5) Jogue auto-imagem longe errado. (Substitua-o por uma grande e positiva imagem de si mesmo). Qual é a sua imagem interna de si mesmo? Como você se vê? Se você tem auto-imagem ruim, você não gosta de si mesmo, você constantemente criticar e culpar a si mesmo… Tudo isso não pode levar você a uma vida feliz. Outras pessoas também podem sentir o tipo de energia que você está “vibrando” e tratá-lo adequadamente. Se você realmente deseja ser feliz e levar grande e realizado vida – criar uma grande e positiva imagem de si mesmo. As afirmações positivas pode ajudá-lo a fazê-lo, aqui estão alguns dos bons:

Eu sou o ser vibrante de amor e luz. I vibrar energia positiva e felicidade. Quanto mais sou grato – os mais razões I encontrar para ser grato. Eu amo e me aceito completamente. I amar e respeitar todas as pessoas.

Você pode criar suas próprias afirmações que se encaixam as suas preocupações e lê-los todas as manhãs ou todas as tardes, para fazê-los entrar em seu subconsciente e, em seguida, depois de algum tempo, sua atitude e sentimentos vão mudar para melhor e sua auto-imagem vai melhorar.

Eu espero que você tenha achado isso útil. Quais são suas dicas para vida mais feliz? Por favor, compartilhe seus pensamentos comigo na seção de comentários. Fique linda e ser feliz!