5 Hábitos de dormir ruins que seu bebê pode desenvolver.

Aqui está um fato que, na minha experiência, muitos dos novos pais não percebem: Os bebês podem desenvolver hábitos em velocidades extremamente rápidas. É verdade; mesmo que seu bebê não pode andar ou falar, no entanto, ela pode desenvolver um hábito profundamente enraizado muito, muito rapidamente. Isso explica por que, depois de apenas alguns dias de balançar seu bebê para dormir, ela virá para esperar para ser embalada. E é por isso que muitos bebês chegar rapidamente a precisar de uma chupeta para acalmar, mesmo que só tenha usado a chupeta para uma semana ou duas.

Os bebês podem ser particularmente propensas a desenvolver maus hábitos de tempo da sesta. Por quê? Porque é que quando nós, os pais são para cima e sobre, e são susceptíveis de saltar e “ajuda” (balançando, oferecendo uma chupeta, usando o swing, etc.) se o bebê está lutando contra o sono. E, vamos ser honestos, a maioria de nós faria qualquer coisa para ajudar nossos bebês demorar, cochilos repousante, porque isso se traduz em tempo de inatividade para nós!

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Então, o que este fato significa para nós como pais?

Então, que tipo de hábitos napping maus você deve estar à procura de? E como você pode corrigi-los? Vamos dar uma olhada.

Hábitos napping maus seu bebê pode desenvolver

1. Napping no balanço. Este é um passo fácil cair – acredite em mim, eu sei por experiência! Meus filhos sempre dormia tão bem no swing, e enquanto eu normalmente não colocá-los no balanço para dormir à noite (que não é considerado seguro), eu iria colocá-los no balanço para sonecas, se eles estavam tendo um tempo difícil estabelecendo-se. Enquanto ele ajudou a garantir que eles tomaram longas sestas restauradores (e me deu tempo para me descansar!), Meus dois meninos tenho o hábito de precisar o balanço de soneca, e eu finalmente tive que trabalhar em quebrar esse hábito.

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2. Napping em você. Se seu bebê sempre precisa estar em seus braços para sonecas, ou talvez andar no portador de bebê na hora da sesta, isso poderia se tornar um hábito cochilando. Não há nada de errado com seu bebê aconchegar a você na hora da sesta, é claro (tal como existem ósmio nada de errado com balanço ou amamentando seu bebê para dormir!), Mas pode eventualmente começar a desgastá-lo, já que você precisará colocar “trabalho” para ajudar seu bebê a dormir. Eu tinha um amigo cujo bebê não dorme bem menos que ele estava nos braços de sua mãe. Meu amigo me disse que isso estava bem, em primeiro lugar (ela adorou durante a fase de recém-nascido), mas depois de alguns meses, ela estava pronta para o seu filho para aprender a sesta por conta própria!

3. Napping em movimento. Se você tem uma agenda carregada, ou se você tem filhos mais velhos, que mantê-lo correndo de uma atividade para outra, o bebê pode adquirir o hábito de tirar sonecas em movimento (no carro, no carrinho de criança, etc.) Enquanto é bom para cochilos acontecer ocasionalmente em movimento, isso não deve se tornar uma coisa regular. Para começar, o seu bebé pode vir a depender do movimento do carro ou o carrinho para adormecer. Além do mais, movendo-se cochilos não são tão restaurador como cochilos que acontecem em uma superfície ainda, plana (como o berço), o que significa que se o seu bebê regularmente leva cochilos em movimento, o déficit de sono vai crescer rapidamente, até o ponto onde ele pode tornar-se cansado.

5. Napping demais. Eu sei o que você está pensando: “Eu faria qualquer coisa ! Para ter esse problema” Mas, na verdade, alguns pais são confrontados com uma situação em que seu bebê dorme durante longos períodos durante o dia, mas depois acorda com frequência durante a noite. Isto é especialmente verdadeiro durante a fase de recém-nascido; um bebê que tem seus dias e noites misturados vai dormir muito durante o dia e não o suficiente à noite. Mas os bebês mais velhos pode fazer isso, também; um bebê que consistentemente não dormem o suficiente durante a noite pode tomar longos cochilos durante o dia, o que provoca-la para dormir menos à noite, o que provoca cochilos mais tempo durante o dia… Você começa a idéia.

Lembre-se, cochilos não são “extra” ou “bônus” sono para seu bebê – seu filho faz realmente precisa dormir durante o dia restaurador, a fim de prosperar. Além disso, você provavelmente precisará de seu filho para tirar cochilos regulares durante o dia, simplesmente para que você possa desfrutar de algum tempo muito necessário (e merecida) para baixo para si mesmo.

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