5 formas essenciais de criar uma vida mais pacífica

Eu acho que é seguro dizer que, para a maioria das pessoas, o seu consumo de coisas enreda em vez de apoia a sua qualidade de vida.

Pense nisso – como muito do que você tem, o que você faz e até mesmo o que você pensa, realmente e verdadeiramente melhora a sua vida?

Se você olhar para algumas das pessoas mais felizes do mundo você vai notar que ele é o seu estilo de vida e modo de ser, e não os seus bens que lhes trazem alegria.

Outro exemplo – bebês: dar-lhes uma caixa de papelão simples e eles provavelmente irão manter-se ocupado durante horas. Tenho certeza que você já viu o cenário em que a embalagem do brinquedo caro e de alta tecnologia é mais interessante que o gadget em si.

Presença e engajamento na experiência e momento. Por isso, considero que o que está mais ligado a não pode realmente estar servindo você e na verdade pode ser mantê-lo de viver uma vida com base no que você mais deseja e em alinhamento com seus valores fundamentais.

Presença e engajamento na experiência e momento.

Sem dúvida, sabemos que a simplicidade favorece a liberdade, a paz, a conexão ea alegria

Por quê? Porque quando você remover distrações e excesso de sua vida – fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente – você pode se concentrar no que é verdadeiramente importante, significativo e essencial.

Agora, o lugar óbvio para começar é o de simplificar a sua vida e de-desordem sua casa e escritório – se livrar de todas as coisas em excesso e não essenciais que você possui! E, embora este é definitivamente um bom lugar para começar, hoje eu quero focar em algo diferente – na simplificação cinco coisas menos óbvias e não-tangíveis na sua vida…

Você está pronto para o desafio? Aqui estão eles:

1. Simplifique sua agenda:

Dê uma olhada em como jam-embalados sua programação é e todos os compromissos que você tem. Em seguida, considere quantas vezes você subestimar o tempo actividades levará para concluir e quantas vezes você se sente oprimido e exausto. E, então, avaliar o que realmente está enchendo o seu dia.

Você realmente precisa fazer todas estas coisas, eles estão servindo você e eles estão em alinhamento com seus valores eo que é mais importante para você? Se não, cortá-los fora imediatamente e pensar sobre como você preferir gastar mais do seu tempo.

Claro que todos nós temos responsabilidades e coisas que temos que fazer, mas nós estamos falando sobre as outras coisas – as decisões e compromissos que são movidos mais pelo nosso ego do que a nossa alma. [Tweetthis] começar a se concentrar mais no que você energiza [/ tweetthis] e coloca um salto em sua etapa e dedicar mais tempo para essas coisas.