5 erros de sono comuns que os pais fazem com seus filhos.

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Se você se tornou recentemente um pai ou têm lutado paternidade para um par de anos agora, você saberá que colocar seu filho para dormir é uma das tarefas mais difíceis. Mantê-lo na cama e dormindo é outro nível de dificuldade completamente. Sua criança pode ser um anjo quando se trata de sesta-tempo, e ainda assim você ainda são susceptíveis de enfrentar lutas sono de vez em quando.

Surpreendentemente, os pais muitas vezes não percebem que eles são responsáveis ​​pela mudança nos padrões de sono de sua criança. Aqui estão alguns erros de parentalidade que você deve evitar para garantir que seu tot tem uma boa noite de sono:

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1. Colocando na tarde demais

Todos nós precisamos de um horário de sono regular. Caso contrário, tendem a tornar-se cansado e irritado. Imagine o que deve ser como para o seu bebê, que deve ser gasto, se você mantê-lo acordado até tarde. Ele tem escola durante todo o dia, e para não mencionar outras atividades que o mantém ocupado. Então, por hora do jantar você deve ter notado que seu pequeno mal consegue manter os olhos abertos. Claro que você gostaria de passar algum tempo com ele, pedir-lhe sobre o seu dia, e é só depois do jantar que você encontrar algum tempo para estar com ele. No entanto, priorizando playtime ao longo do tempo de sono só irá manter seu filho se durante a noite.

2. Ligar a partir do berço para a cama cedo demais

Você já reparou que o seu filho parou de dormir como profundamente como ele costumava fazer quando estava em seu berço? Ele também acorda mais cedo do que costumava e começa a fazer uma birra porque ele não pode voltar a dormir? Ele tem um monte de ajuste para uma criança, quando você forçá-lo através de uma mudança tão dramática antes que ele está pronto. As crianças não têm a capacidade cognitiva para imaginar ter limites em torno deles e ficar dentro deles; em oposição aos limites físicos do berço que eles salvaguardados.

Solução : Espere até que a criança se transforma três anos antes de começar a apresentá-lo a espaços que não têm limites físicos que irá restringir o seu movimento, bem como salvaguardar a ele. Além disso, torná-lo uma mudança gradual, em vez de uma mudança súbita e permanente – que vai ser difícil para o seu bebê para ajustar e se aclimatar à.

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