5 pontas para controlar a hora witching com crianças

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A hora witching é que o tempo temida do dia em que os pais são os mais estressados ​​e crianças inevitavelmente optar por limites de teste. Para algumas famílias isso ocorre pela manhã, quando os pais estão tentando se preparar para o trabalho e, ao mesmo tempo recebendo as crianças acima, vestido, alimentado e pronto para a escola ou creche. Para outros é quando as crianças chegar em casa da escola, os pais chegar em casa do trabalho, agendas precisam ser lidos, trabalho de casa feito e jantar feito. Não importa que hora do dia o seu ‘witching’ ocorre, é um tempo que pode deixá-lo exausto e frustrado.

Vamos dar uma olhada em como fazer este tempo menos estressante …

 

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1. preparar antecipadamente

Se o seu tempo louco do dia é de manhã ou no jantar, preparando com antecedência pode aliviar muito o estresse. Para as rotinas de manhã você pode fazer um monte de preparação na noite anterior, como fazer almoços e ter as crianças a escolher suas roupas.

Você pode derramar cereais secos em tigelas e definir a mesa do café na noite anterior. Se o tempo louco é no final do dia você pode querer preparar o jantar com antecedência ou organizar os ingredientes e utensílios de cozinha no pronto na cozinha para quando você voltar para casa.

2. Decompress

Se você está voltando para casa depois de um dia ocupado no trabalho que você pode achar útil para levar alguns minutos para descomprimir e de transição para o modo de vida em casa. Tudo que você precisa é de alguns minutos. Você pode fazer algo tão simples como parque na garagem, fechar os olhos e ouvir música suave.

Isso permite que você relaxar por alguns momentos e deixar que as tensões do seu dia de trabalho cair fora de seus ombros. Ele prepara você para mudar sua mente mais suavemente em modo de pai.

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3. Take Five para reconectar

Quando você pisa na porta demorar cinco minutos para se conectar com sua família. Arrumar seu telefone celular e dar-lhes um abraço. Ter um assento no sofá ou à mesa e passar alguns minutos re-conexão.

Você pode querer agarrar uma história e abraçar no sofá ou deixe o seu filho mostrar o que eles fizeram na escola. Se o tempo permitir, você pode querer jogar bola ou ir para um passeio ao parque. Isso dá às crianças a oportunidade de queimar energia antes de correr de volta para fazer o jantar.

4. Ter as crianças fazem sua parte

Envolver as crianças nas tarefas é uma ótima maneira de mantê-los ocupados neste momento ocupado. Talvez a tabela precisa ser ajustado ou o cão precisa ser alimentado. As roupas húmidas na máquina de lavar roupa pode ser necessário colocar no secador.

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Tendo as crianças ajudar nas tarefas ensina-lhes a responsabilidade e melhora a sua auto-estima. Você sempre pode adoçar o pote, recompensando-os para as tarefas adicionais.

5. Make it Fun

As crianças são muitas vezes mal-humorado quando chegar em casa da escola porque eles estão morrendo de fome. Por que não substituir a hora witching com um happy hour em vez disso? Você pode usar pratos e copos barato papel partido da loja do dólar e servir lanches e uma bebida.

Cenouras, fatias de maçã ou um punhado de nozes contribui para uma saudável antes do jantar lanche. leite com chocolate ou suco servido com uma palha bendy pode adicionar ao divertimento. Você pode cantar canções ou ouvir música. O importante é torná-lo divertido e tomar a borda fora a fome infantil.