45 benefícios de azeite para a saúde, cabelo, pele e outras coisas

Segundo a lenda, a oliveira foi dado aos seres humanos como um presente da deusa Athena. Às vezes referido como o ‘ouro líquido, o azeite, como sem dúvida você sabe, pode ser amplamente utilizado na culinária e preparação de alimentos e foi durante séculos sido reconhecido, como sendo muito benéfico para a saúde. Este maravilhoso óleo, saboroso tem, de facto, alguns benefícios de saúde surpreendentes. Ele pode reduzir o risco de câncer, ajuda a controlar o diabetes e reduzir o colesterol, para citar apenas alguns benefícios, e também tem muitos usos práticos também. A próxima vez que você colocar um pouco de azeite em uma salada, pensar sobre os milhares de outros usos diferentes que podem ser usados ​​para e aqui estão os nossos favoritos 45 benefícios e usos do azeite surpreendentes:

1. Uma alternativa para o sabão

Milhares de anos atrás, os antigos romanos e gregos não têm qualquer sabão. Em vez disso, eles usaram azeite para limpar a sua pele e ainda hoje, muitas pessoas ainda usam este método, em vez de usar sabão. Apenas o óleo de massagem em sua pele e, em seguida, levá-lo com uma toalhinha morna e molhada.

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2. Reduz a pressão arterial

Mesmo que os pesquisadores não tem certeza por que, o azeite tem sido comprovada para reduzir a pressão arterial e é benéfico para aqueles que sofrem de hipertensão.

3. Ajuda a combater o câncer de mama

Óleo de oliva contém uma substância conhecida como fitoquímicos, e estudos mostraram que estes podem ser eficazes tanto em matar células cancerígenas e suprimindo os genes que são responsáveis ​​pelo aparecimento de cancro.

Tratamento de beleza all-round 4. Um

Benefícios de azeite são quase incontáveis. Algumas mulheres credenciar azeite, como sendo o pilar do seu regime global de beleza. Sirene de Hollywood, Sophia Loren consome azeite por dia, usa-lo em seu cabelo e pele, e coloca-lo em seu banho também.

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5. Diminui o risco de desenvolver doença cardíaca coronária

Uma dieta que é rica em azeite irá reduzir significativamente o risco de doença cardíaca. Um estudo realizado na Itália descobriram que aqueles que comiam mais azeite, junto com a abundância de vegetais de folhas tinha marcadamente reduzida taxas de doenças cardíacas.

6. Reduz o risco de acidente vascular cerebral

Tomar duas colheres de sopa de azeite de oliva por dia vai aumentar a elasticidade em suas artérias e assim, irá torná-lo menos suscetível a ataques cardíacos e derrames.

7. Reduz a aparência das estrias

Benefícios do azeite incluem reduzir o aparecimento de estrias. Massagear o azeite em sua pele durante a gravidez vai fazer sua pele mais elástica e, portanto, reduzir os riscos de você em desenvolvimento estrias. Você também pode usá-lo após o nascimento para ajudar a aliviar quaisquer estrias que ocorreram.

8. A utilização como um veículo para óleos essenciais

Os óleos essenciais são geralmente demasiado forte para ser usado por conta própria, mas o azeite faz com que o óleo do portador perfeito, quando você usá-los.

9. Criar o seu próprio brilho labial

Você pode criar seu próprio brilho labial usando azeite; basta misturar um pouco de azeite com um pigmento / cor natural de sua escolha e adicione a cera de abelha. O seu brilho labial natural é pronto!

10. Traz um brilho de aparelhos domésticos

Azeite faz um grande polonês ao redor da casa. Aplicar para torneiras, aparelhos de aço inoxidável e superfícies laminadas e polonês fora para um acabamento brilhante e brilhante.

11. A utilização como uma alternativa para rímel

Você pode obter os olhos grandes e belos sem mascara, o que pode fazer os olhos coceira de algumas pessoas. Aplique um pouco de azeite com uma escova de rímel vez e ele vai te dar cílios longos e brilhantes sem nenhuma das alergias.

12. Banho de óleo de oliva

Para uma experiência relaxante maravilhosa adicionar um pouco de azeite para sua banheira, adicione um par de gotas de óleo essencial de rosa e um punhado de pétalas de rosa para um toque de luxo; depois de tal um banho sua pele realmente vai agradecer.

13. Remove tinta, piche e árvore sap

Se você receber algum alcatrão pegajoso, SAP ou pintura em suas mãos, em seguida, esfregar com um pouco de azeite gentilmente removê-lo, sem a necessidade de qualquer dura esfregando.

14. Protege suas células vermelhas do sangue

Com o tempo, as células do sangue oxidar, que é uma das causas mais comuns dos sinais de envelhecimento. Há um tipo especial de polifenóis encontrados no azeite de oliva, que protege as células vermelhas do sangue a partir de oxidação, que irá mantê-lo mais jovem por mais tempo e ajudar a proteger o coração, por isso não se esqueça de adicionar azeite para suas saladas.

15. Use como um creme de noite

Se você tem pele muito seca, então o azeite vai fazer um grande creme de noite para você. Basta aplicar uma pequena quantidade de azeite para o seu rosto na hora de dormir e você vai acordar com a pele suave e macia na parte da manhã.

16. Reduz os sinais de envelhecimento

A lista de benefícios de azeite não seria completa sem mencionar que ele pode reduzir os sinais de envelhecimento. Azeite contém antioxidantes e vitamina E, que o torna um tratamento anti-envelhecimento excelente. Para manter seu brilho juvenil, aplique óleo de oliva para a pele diariamente e vai ajudar a manter as rugas de distância.

17. Ajuda a melhorar sua memória

A investigação tem sugerido que pessoas que consomem azeite são regularmente menos propensos a sofrer de perda de memória, quando eles envelhecem. Foi mesmo sugerido que o azeite pode reverter alguns dos efeitos da doença de Alzheimer.

18. Faça saudável manteiga

Se você ama o sabor de manteiga, mas não quero que toda a gordura ruim que ele contém, em seguida, misture a manteiga uma parte com azeite uma parte para uma propagação mais saudável para colocar no seu pão.

19. Reduz o colesterol

O azeite é definitivamente coração amigável, por isso substituir outras gorduras saturadas com azeite irá melhorar o seu metabolismo e ajudar a reduzir seus níveis de colesterol.

20. Azeite poderia salvar o mundo!

Excelente notícia para os amantes da comida italiana; A Organização Mundial de Saúde recomenda que todos no mundo adota uma dieta de estilo mediterrânico, porque o azeite é o mais saudável fonte de gordura que existe.

21. Use em vez de batom

Se você tem lábios rachados e doloridos, tente azeite em vez do seu batom habitual. O óleo é rapidamente absorvido pela pele, por isso vai hidratar os lábios rapidamente e ajudar a protegê-los durante todo o dia.

22. Ajuda a curar irritações de pele

Aplique óleo de oliva diretamente para queimaduras solares e outras irritações da pele e suas propriedades regenerativas naturais e vitamina E vai ajudar a acelerar o processo de cura, bem como aliviar a dor.

23. Mantém-se mais apto por mais tempo

Uma dieta rica em azeite de oliva, como a dieta mediterrânea, tem sido comprovado em pesquisas para manter as pessoas saudáveis ​​em sua velhice.

24. Impede a pele de flacidez

Conforme você envelhece, sua pele começa a perder a sua elasticidade, que é a causa da flacidez e rugas. Azeite contém esqualeno, o que ajuda a melhorar a elasticidade da pele e assim vai mantê-lo firme e enfraquecida por mais tempo.

25. Trata secos, pés ásperos

Você pode fazer um grande matagal pé pela mistura de azeite uma parte com uma parte de mel e misturar em um pouco de açúcar. Massageando a mistura em seus pés vão ajudar a remover a pele morta e amaciar e hidratar os pés também.

26. Melhorar a sua voz!

Embora não haja nenhuma evidência científica para esta, cantores de ópera profissionais foram gargarejo com azeite antes de performances ao longo dos séculos, como é dito para proteger a garganta e lubrificar a voz.

27. O uso como um esfoliante

Para um esfoliante barato e natural, basta misturar azeite com um pouco de sal ou açúcar, e você vai longe. A fração do custo de tratamentos esfoliantes comerciais e ele faz exatamente o mesmo trabalho.

28. Use azeite em máscaras

Misturar azeite com banana amassada ou abacate e usá-lo como uma máscara facial caseira, aplicando-a durante 5 – 10 minutos e, em seguida, lavar; a máscara vai nutrir e rejuvenescer a pele, tornando-a macia e suave.

29. Condições seu cabelo

Seu cabelo também podem experimentar os benefícios de azeite maravilhosas. O azeite tem sido usado como um condicionador de cabelo natural por séculos. De Cleópatra a Sophia Loren, belas mulheres de todo o mundo e ao longo da história têm utilizado o óleo para nutrir e força os cabelos.

30. Um hidratante natural da pele

O azeite é um dos hidratantes mais maravilhosos da pele natural. Use como um creme para as mãos ou um hidratante rosto e corpo e em breve trazer de volta a suavidade de sua pele.

31. Ele só contém gordura boa

Azeite contém diferentes gorduras alimentares em precisamente a mesma relação que os seres humanos precisam, que é parte da razão que o óleo é tão bom para você.

32. Use como um removedor de maquiagem

Aplique um pouco de azeite para o algodão, molhe-a um pouco com água morna e usá-lo para remover sua maquiagem, e até mesmo sua maquiagem dos olhos. É seguro, é natural e vai ajudar a hidratar a pele também.

33. Produtos de cabelo Marca durar mais tempo

Você pode combinar todos os benefícios do azeite com as de seus produtos regulares de cabelo combinando os dois juntos. Ele vai ajudar produtos para espalhar mais uniformemente através de seu cabelo e fazer seu produto durar mais tempo também.

34. É um anti-inflamatório natural

A inflamação é uma parte natural do sistema de defesa do corpo, mas pode ser doloroso! O azeite extra virgem contém Oleocanthal, que é um composto anti-inflamatório que pode ajudar a reduzir a vermelhidão e dor.

35. Facilita a tosse tickly

Quando você chegar, uma tosse irritativa seca, você pode aliviar a irritação com uma colher de chá de azeite de oliva.

36. Remove goma de mascar

Se você encontrar chiclete preso rápido a uma superfície não porosa como um piso ou até mesmo em se obter algum em sua pele, esfregue um pouco de azeite para ele e ele vai amolecer a goma e torná-lo mais fácil de remover.

37. Vai manter utensílios de madeira olhando tão bom, como novo

Tábuas de cortar madeira, arcos e outros utensílios pode se tornar maçante e riscado ao longo do tempo. Esfregando um pouco de azeite para eles vai trazer de volta a beleza natural da madeira e ajudar a reduzir o aparecimento de arranhões.

Couro 38. Waterproofs

Se você esfregar um pouco de azeite em botas de couro, ele vai manter fora da chuva. Ele também pode ser usado para outros itens de couro impermeáveis, como cintos e luvas de beisebol.

39. Trata mau hálito

Tinha um pesado alho noite? Uma colher de chá de azeite com um pouco de suco de limão misturado em, a primeira coisa na parte da manhã, vai ajudar a esclarecer o seu mau hálito.

40. Tudo em uma mão e tratamento de unhas

Não só o azeite pode hidratar as mãos, mas que também irá nutrir e fortalecer as unhas e, se você massagem-lo em suas cutículas, ele irá mantê-los úmidos e macios também. Um tudo em um prego e teve cuidados tratamento.

41. Remova manchas de nicotina de seus dedos e unhas

Basta esfregar um pouco de azeite para as suas mãos e ele vai ajudar a remover manchas de nicotina de seus dedos e unhas.

42. Bye bye celulite

Benefícios do óleo de oliva também pode ajudá-lo a combater a celulite. Misture o azeite com pó de café de seu café da manhã e massagem as áreas do seu corpo afetadas pela celulite; se você fizer isso regularmente, em breve você vai ver os resultados maravilhosos!

43. Óleo de massagem Wonderful

Você pode usar azeite como um óleo de massagem, basta adicionar um par de gotas de óleo essencial de sua escolha e desfrutar de um tratamento maravilhoso spa no conforto da sua própria casa.

44. Barbear Azeite

Use azeite em vez de creme de barbear e desfrutar de barbear mais rente e pele lisa, macia.

45. Domestica o frizz

Quando você acordar e descobrir que vai ser um dia de cabelo ruim, tente aplicar um pouco de azeite em seu cabelo antes de pentear (uma pequena quantidade vai um longo caminho) e ele vai rapidamente domar cabelos secos e crespos.

Que outros benefícios de azeite que você deseja adicionar a esta lista? Sinta-se livre para compartilhar suas dicas na seção de comentários.

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