4 amigos que não estão ajudando você a perder peso: Você reconhecê-los?

Simplificando, se você quer perder peso, você precisa dizer a algumas pessoas que você pode confiar para responsabilizá-lo e ajudá-lo ao longo do caminho.

O problema é que alguns de seus amigos não estão ajudando .

Com a melhor das intenções – ou não – eles sabotaram seus esforços e impediu você de alcançar resolução de Ano Novo de uma barriga lisa em 2017.

1. O ‘Fat Never Been (NBF)’

Todos nós temos aquele amigo chato que parece ter nascido magra, enfraquecida e muscular. Cada proporção é equilibrado, cada curva devidamente colocado, cada músculo apenas para a direita.

Eles parecem comer o que eles querem, quando eles querem e eles ficar em forma! ISSO É tão injusto !!!

Na superfície, parece aconselhável tomar nutrição e aconselhamento exercício do NBF – Quero dizer, basta olhar para o seu corpo incrível! Se você poderia apenas fazer o que ela faz … Certo? Infelizmente não.

Você vê, é que o NBF não sei como ou por que ela olha o jeito que ela faz

Ela tem sido assim para sempre, apenas fazendo o que vem naturalmente. O NBF irá dispensar aconselhamento de dieta, porque ela vai ser perguntado o tempo todo, mas ela tem nenhuma experiência de colocar seu próprio conselho em prática. Ela também vai dizer coisas como ‘Eu não entendo por que isso é tão difícil para você’ de time-to-tempo apenas para fazer você se sentir ainda pior sobre a sua falta de progresso.

Infelizmente, NBF é muitas vezes encontram-se em empregos onde eles dispensam este conselho para a vida. Eles funcionam como personal trainers, treinadores desportivos e nutricionistas e dizer a seus clientes a fazer coisas que de que eles não têm experiência pessoal.

linha de fundo? I você quer ajudar com perda de peso obtê-lo de alguém que tinha para perder peso em algum momento e fê-lo com sucesso.