30 sintomas de transtorno depressivo maior: você está deprimido?

A depressão é muito mais do que triste. É um transtorno de humor que pode interferir com a vida cotidiana. De acordo com médicos especialistas, existem seis tipos de depressão: depressão maior, depressão atípica, distimia, depressão portpartum, transtorno disfórico pré-menstrual, e transtorno afetivo sazonal. Depressão com mania é conhecida como transtorno bipolar ou depressão maníaca.

Ter depressão não tratada pode colocar sua vida em espera por meses, se não anos. transtorno depressivo maior também pode levar a pensamentos suicidas. Aqui estão 30 dos principais sintomas da depressão como explicado por profissionais de saúde mental. Se você enfrentar um ou mais destes sintomas, converse com seu médico.

30. sentimentos de tristeza

As pessoas que estão deprimidas são mais frequentemente descrito como “triste”. Eles podem sentir esmagadora tristeza e a incapacidade de ser feliz. Este sentimento pode penetrar cada parte de suas atividades diárias.

29. Irritabilidade

Algumas pessoas que estão deprimidas experiência raiva e irritabilidade. Essas pessoas podem ser infeliz sobre a sua vida e as atividades nele. Eles podem encontrar falhas em coisas e pessoas que costumavam fazê-los felizes.

28. Frustração

Os indivíduos deprimidos podem ficar frustrados com as coisas simples em sua vida todos os dias. Poderia ser tão pequena quanto encontrar nada de interessante na televisão. Eles também podem tornar-se facilmente frustrados com eles mesmos ou outros entes queridos.

27. foco em questões pequenas

As pessoas que estão deprimidas tendem a se concentrar em pequenas questões que são inconsequentes. Esses pequenos problemas podem perturbá-los muito. Eles podem não ser capazes de ver o retrato grande.

26. incapacidade de ter Fun

Algumas pessoas que estão deprimidas parecem ser incapazes de experimentar diversão ou prazer mais. Eles podem ter um bom tempo, mas após a atividade terminou, eles estão de volta em um pobre de espírito.

25. Redução do desejo sexual

Os indivíduos deprimidos podem experimentar sintomas físicos, que pode se manifestar em uma incapacidade de desfrutar do sexo. Eles podem não experimentar o prazer da mesma maneira que eles usaram.

24. perda de interesse em atividades diárias

As pessoas que estão deprimidas podem perder o interesse em suas atividades normais, diárias. Isso pode ser tão simples como não querer ir para o trabalho, e tão perigoso como não querendo tomar seus medicamentos.

23. insónia

Algumas pessoas que estão deprimidas passam suas noites preocupante e experiência insônia. Eles podem recorrer a tomar medicação para dormir ou beber álcool, a fim de tentar obter descanso.

22. sono excessivo

Os indivíduos deprimidos podem inversamente dormir excessivamente. Eles podem não querer deixar suas camas, e pode passar horas descansando na cama. Eles também pode adormecer em momentos inapropriados.

21. excessos

As pessoas que estão deprimidas podem comer demais. Algumas pessoas erroneamente consolar-se com junk food, como sorvete e fast food. Isso ocorre porque comer libera prazer substâncias químicas no cérebro e pode fornecer a crença ainda falsa temporária de sentir-se melhor. Este sentimento não costuma durar muito tempo.

20. Perda de apetite

Algumas pessoas que estão deprimidas experiência uma perda de apetite. Isto pode ser de ansiedade e sentir náuseas. Eles também podem deslizar em hábitos alimentares destrutivos em uma tentativa de controlar parte do seu mundo.

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19. Agitação

Os indivíduos deprimidos pode se sentir inquieto, como eles querem fazer alguma coisa, mas não sei o que é. Este sintoma pode mostrar-se com bater o pé e contrações musculares. Os indivíduos deprimidos podem também têm um curto espaço atenção e passar de atividade para atividade sem desfrutar plenamente qualquer um deles.

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18. explosões de raiva

As pessoas que estão deprimidas podem ficar com raiva sem motivo. Eles não entendem o que está acontecendo com sua mente e pode sentir-se impotente, que pode se manifestar em explosões de raiva em momentos inoportunos e para as pessoas que não o merecem.

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17. Pensando retardado

Algumas pessoas que estão deprimidas podem ter um processo de pensamento atrasado, por exemplo, rapidamente esquecer o que eles estavam dizendo ou fazendo. Para um jovem, isso pode ser difícil em um ambiente escolar.

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16. Movimentos desacelerou

Os indivíduos deprimidos podem também experimentar movimento reduzida. Eles podem não andar tão rápido quanto eles usaram. Se eles costumavam ser ativa, eles não podem exercer por mais tempo.

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15. Indecisão

As pessoas que estão deprimidas podem apresentar indecisão em suas vidas diárias. Eles sabem que certas actividades não vai fazê-los felizes, então eles não podem escolher o que fazer e tornar-se indeciso.

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14. facilmente confundidos

Algumas pessoas que estão deprimidas obter facilmente distraídos. Nenhuma atividade mantém a sua concentração. Eles podem passar horas assistindo televisão ou a navegar na internet, quando deveriam estar trabalhando ou focada em outras tarefas.

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13. Concentração Diminuição 

Os indivíduos deprimidos podem mostrar sinais de diminuição da concentração. Estudar pode ser particularmente difícil. Eles podem olhar para o espaço de horas, em vez de se concentrar em uma tarefa.

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12. Fadiga

As pessoas que estão deprimidas podem experimentar grande fadiga. Isso pode ser causado por sono inadequado. Eles podem querer dormir, porque eles não têm a vontade ou energia para fazer qualquer outra coisa.

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11. Perda de Energia

Algumas pessoas que estão deprimidas sofrem uma perda de energia. Esta poderia ser físico, onde eles param de fazer atividades normais. Também poderia ser mental e emocional, onde empurram os entes queridos.

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10. Sentimentos de inutilidade

Os indivíduos deprimidos podem sentir-se inútil e como ninguém ama. Eles sentem que não contribuem em nada para a sociedade e que as pessoas odeiam. Isso pode levar a pensamentos mais destrutivos, como o suicídio.

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9. sentimentos de culpa

As pessoas que estão deprimidas podem sentir-se culpado por ter um distúrbio mental. Eles sentem que a sua tristeza coloca um fardo para os outros. Eles podem pensar que, se só eles eram mais fortes, ninguém teria que sofrer por causa deles.

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8. Fixar a atenção nos fracassos do passado

Algumas pessoas que estão deprimidas fixar em erros e fracassos do passado. Eles ser insignificante e tão simples como queimar o jantar. No entanto, esses erros simples pode ser avassaladora para aqueles com depressão.

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7. dificuldade para pensar

Os indivíduos deprimidos podem ter problemas para pensar claramente. Seus pensamentos são nublado e confuso. Sua depressão vai ficar no caminho de processos de pensamento normais.

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6. dificuldade de concentração

As pessoas que estão deprimidas podem ter dificuldade em concentrar-se em tarefas diárias. Fazendo a roupa ou cozinhar pode ser demasiado grande para eles.

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5. dificuldade para lembrar coisas

Algumas pessoas que estão deprimidas têm dificuldade para lembrar informações importantes. Eles podem esquecer grandes datas e feriados, ou coisas menores. Eles podem até se esquecem de comer e praticar a higiene pessoal.

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4. choro sem motivo

Os indivíduos deprimidos podem encontrar-se choro sem motivo. Eles podem ver um comercial triste na televisão e começar a chorar. Eles podem começar a chorar durante as conversas com as pessoas. Eles também podem começar a chorar de nenhuma causa direta, mas a sua própria tristeza interior.

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3. pensamentos de suicídio

As pessoas que estão deprimidas podem começar a pensar em suicídio. Seus pensamentos auto destrutivo pode se tornar extremo. Se uma pessoa confia em você que eles têm pensado em cometer suicídio, não se esqueça de relatá-lo para seus entes queridos ou exortá-los a falar com um profissional médico.

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2. Pensamentos de morte 

Algumas pessoas que estão deprimidas pensar não só de sua própria morte, mas a morte de outros. Eles podem ameaçar os outros, ou mencionar atividades destrutivas. Se você acha que uma pessoa está em perigo de ferir a si mesma ou aos outros, você pode considerar caling a polícia imediatamente.

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1. dores físicas

Os indivíduos deprimidos podem também experimentar dor física provocada a partir de sua dor emocional. Eles podem ficar doentes com mais freqüência, e sentir um mal-estar geral. Eles podem sentir dores de cabeça e enxaquecas. Eles também podem ter dor muscular constante e rigidez.

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