30 hacks de estilo de vida incríveis que melhorarão significativamente a sua vida

Todo mundo tem a oportunidade de melhorar a sua vida. Estamos sempre a ser confrontados com desafios que podemos aprender e oportunidades que podem ser captadas ou deixar ir. É nossa escolha se queremos tentar crescer como pessoa, ou apenas sentar e aceitar o nosso destino tem para oferecer. Depois de ter decidido que você é uma daquelas pessoas que querem melhorar suas vidas, então você pode começar a fazer as mudanças que vão fazer isso acontecer. Essas alterações não tem que ser a terra tremer; você pode andar o caminho para a auto-aperfeiçoamento por tomar pequenos passos. Se você é sério sobre como melhorar sua vida, leia estas trinta dicas de estilo de vida incrivelmente simples que irá levá-lo no caminho certo.

1. Organize-se

A primeira coisa a fazer, antes de ir mais longe, é para arrumar um pouco, e se organizar. Limpar a desordem de sua casa e onde quer que seja o seu trabalho. Se você está vivendo em uma confusão, você nunca será capaz de encontrar qualquer coisa e você será constantemente distraído de suas metas. Fazer as coisas arrumar e organizado vai reduzir o seu stress, porque você vai ser capaz de encontrar as coisas quando você precisar deles.

2. Faça listas

Outro passo em direção a um novo e organizado você, seria para começar a fazer listas e começar a priorizar. Você pode começar listando quais são seus objetivos e, em seguida, quebrar os para baixo em listas do que você precisa fazer para alcançar cada um desses objetivos. Faça listas das coisas diárias mundanas também, para que você não está perdendo tempo tentando lembrar coisas sem importância.

3. Certifique-se de que você está recebendo o suficiente sono

Você pode ouvir as pessoas ostentando sobre como eles podem trabalhar durante a noite, mas isso não é a maneira que a maioria das pessoas a chegar onde eles querem ser. Obter-se em uma rotina regular de sono, ir para a cama em uma hora sensata e acordar um pouco mais cedo. Dessa forma, você estará menos cansado durante o dia e obter muito mais feito.

4. Saia seus maus hábitos

Todos nós temos nossos pequenos vícios, mas se você pode bater o pior de seus maus hábitos, você vai se sentir muito melhor sobre si mesmo. Sair coisas como fumar ou beber muito álcool, e substituir os maus hábitos com os bons. Você vai se sentir mais saudável e mais alerta e, é claro, você vai viver mais tempo também. Manter a leitura, porque temos uma abundância de bons hábitos para que você pode levar até substituir os maus.

5. Pare de comparar-se com outras pessoas

O processo de auto-aperfeiçoamento é sobre você, não sobre você tentando imitar outras pessoas. Cada pessoa tem suas próprias habilidades únicas, bem como os seus próprios desafios, de modo a concentrar seus esforços em se tornar a melhor pessoa que você pode ser. Se você continuar comparando-se com outras pessoas, você só vai se decepcionar. Você pode melhorar a si mesmo, mas você não pode mudar quem você é.

6. Vestido para o sucesso

Uma das maneiras mais simples de mudar o seu humor e sua visão da vida é fazer algumas alterações ao seu guarda-roupa. Vestir-se sempre que você sair e tentar usar mais ousadas cores brilhantes. O que você veste pode afetar sua auto-confiança e seu humor, para pensar sobre a imagem que você quer projetar, e vestido para o papel.

7. Acordar uma hora mais cedo

Você vai se surpreender com o quanto você pode conseguir em apenas uma hora extra por dia e, se você tomar o nosso conselho anterior sobre dormir o suficiente, acordar mais cedo não vai ser tanto de um problema. Dar-te uma hora extra no período da manhã significa que você tem mais tempo para compor seus pensamentos, planejar o seu dia e você não vai se sentir tão apressado e estressado.

8. Escolha seus amigos sabiamente

Esta é uma das dicas de estilo de vida difíceis, mas as pessoas que você escolher para passar o seu tempo com pode afetar a maneira que você pensa. Se você passar o tempo com otimistas pessoas, positivas que compartilham seu desejo de melhorar as suas vidas, eles vão te dar incentivo e fornecer-lhe inspiração. Se você gastar o seu tempo com pessoas negativas que lhe dizem que você está desperdiçando seu tempo, você pode começar a acreditar neles.

9. Enfrentar as tarefas mais difíceis primeiro

Parar de procrastinar e enfrentar as tarefas mais difíceis na cabeça. Quando você olha para a sua lista de coisas que você tem que fazer, é sempre uma tentação para escolher as mais fáceis primeiro. Se você começar a fazer as coisas de outra maneira ao redor, e você escolhe a tarefa mais difícil em primeiro lugar, você vai ter que sair do caminho mais rápido e vai ser fora de sua mente. Os restantes, tarefas muito mais fácil, então, ser uma brisa para conseguir terminar.

10. Expandir o seu vocabulário

Uma das dicas grande estilo de vida que podem melhorar a sua vida é para definir-se uma meta de aprender uma palavra nova todos os dias. Leva apenas alguns minutos para procurar uma palavra e aprender o que significa, mas vai dar o seu cérebro um pouco de treino e você será capaz de usar essa palavra para o resto de sua vida. Se você expandir o seu vocabulário, ele vai fazer você se sentir mais confiante e vai permitir que você obtenha o seu ponto de vista através de melhor.

11. Assista menos TV

Se você é uma daquelas pessoas que assiste a TV a partir do momento em que chegar em casa para o tempo que eles vão para a cama, em seguida, tentar desligá-lo e fazer fervendo mais produtivo. A maioria dos programas de TV não vão te ensinar nada de novo e eles não vão fazer nada para melhorar a sua vida. Dê o TV uma pausa, por vezes, e em breve você vai encontrar coisas melhores para ocupar o seu tempo.

12. Deixe de lado o passado

Uma coisa que vai certamente retê-lo habita no passado. Então você cometeu alguns erros e as coisas não funcionam do jeito que você esperava. Tudo o que podemos dizer isso, mas você tem que deixar o passado ir e continuar com hoje. Concentre-se no que é que você está indo e não sobre onde você esteve. O que é realmente importante é onde vamos a partir daqui.

13. Leia mais

Uma das dicas de estilo de vida importantes que podem certamente melhorar a sua vida é para começar a ler mais. Quanto mais você lê, mais você aprender, e agora você não está vendo tanta TV, você terá tempo para ler mais livros. Misture a sua leitura um pouco e tentar livros por diferentes autores, tente algumas novelas e alguns livros de não-ficção. Livros de auto-aperfeiçoamento pode ser útil, mas também pode ser um romance bem escrito. Praticamente qualquer bom livro é provável que ensinar algo que você não sabia.

14. Entrar em uma rotina de exercícios

Apenas trinta minutos por dia de exercício pode fazer toda a diferença para a sua saúde e como você se sente sobre si mesmo. Não importa qual a forma de exercício que você tomar; poderia ser caminhar, correr, nadar, ou fazer um esporte. Manter-se ativo irá manter o seu coração e corpo saudável e vai ajudar a mantê-lo alerta e afiada também.

15. Aprenda a aceitar críticas

O feedback não é uma coisa ruim e deve ser incentivada. Se você receber feedback negativo, então não levá-la ao coração e desistir. Pense nisso, e ver se há alguma coisa que você pode aprender com ele. Ninguém é perfeito e ninguém pode fazer as coisas erradas. Às vezes, porém, ele precisa de outra pessoa para nos dizer isso, porque nem sempre podemos ver as falhas em nós mesmos.

16. Comer corretamente

Com todo este novo entusiasmo encontrado para a vida que você descobriu, você vai precisar para manter seus níveis de energia, para comer três boas refeições todos os dias. Comece o dia com um pequeno-almoço proteína embalado e que irá fornecer-lhe a energia que você precisa para você através até o almoço. Não pule nenhuma das refeições, no entanto você está ocupado, porque ele vai fazer você cansado e menos eficiente.

17. Mostrar bondade para outras pessoas

Enquanto você está ocupado melhorar sua própria vida, não se esqueça de fazer o que puder para ajudar outras pessoas também. Quando você mostrar bondade para as pessoas, que ajuda a desenvolver outras qualidades, como compaixão e compreensão. Pequenos atos de bondade, muitas vezes, custar-lhe nada, mas pode ser uma parte importante do seu crescimento em uma pessoa melhor.

18. Aprenda a lidar com situações difíceis

Água fora um patos para trás ou virar a outra face, chame do que quiser, mas, se você aprender a lidar com pessoas estranhas, que serão um passo para melhorar a sua vida. Algumas pessoas são difíceis de lidar, então aprender a lidar com eles e não tomar o que eles dizem ao coração. Se você perder tempo ficando com raiva ou sentimento ferido, ele não vai chegar mais longe para a frente, para levá-lo em seu passo, e continuar com algo mais importante.

19. Leve um bloco de notas com você

Ninguém pode se lembrar de tudo, por isso, uma das boas dicas de estilo de vida que podem melhorar a sua vida é levar um bloco de notas e uma caneta com você, para que você possa anotar lembretes para si mesmo e fazer uma nota de todas as idéias que você possa ter. As idéias podem aparecer em sua cabeça a qualquer momento, mas se você está ocupado trabalhando em outra coisa, você é bastante provável que se esqueça o que poderia ter sido uma inspiração brilhante! Anotá-la e então você pode voltar para o que estava fazendo e voltar para a idéia mais tarde.

20. Aprenda com as pessoas ao seu redor

Mantenha seus olhos e ouvidos abertos, porque você nunca sabe o que você pode pegar de amigos e as pessoas ao seu redor. Todo mundo tem sido através de suas próprias experiências únicas e muitas vezes eles podem olhar para as coisas de uma perspectiva diferente do que você. Eles também terão conhecimento de que você não faz, por isso, mesmo se você não concordar com eles, ouvir o que eles têm a dizer e manter uma mente aberta, porque você pode aprender algo de valor inestimável.

21. Mantenha um diário

Muitas pessoas acham que manter um diário ajuda a organizar seus pensamentos e planejar com antecedência. Escrever para baixo os eventos do dia e manter uma faixa de seu desenvolvimento pessoal vai ajudá-lo a definir novas metas para si mesmo e identificar as coisas que você poderia ter feito melhor. Você pode até achar que você aprender algumas coisas sobre si mesmo que você não tinha pensado antes e que poderia ajudá-lo a identificar as áreas onde você deseja melhorar a si mesmo.

22. Enfrentar seus medos

Todo mundo tem alguns medos e, para alguns, esses medos podem se tornar fobias que podem impedi-lo. A única maneira que você pode obter sobre esses medos é enfrentá-los, então reconhecer o que são os seus medos e começar a enfrentá-los, um por um. Fazê-lo lentamente, porém, porque a maneira mais eficaz para vencer o medo é através da exposição gradual para a coisa que você tem medo de.

23. Empurre-se fora de sua zona de conforto

Crescimento pessoal real não é fácil e, se você realmente quer melhorar a sua vida, você vai ter que estar disposto a experimentar coisas que você nunca tenha experimentado antes. Não basta estar preparado para sair de sua zona de conforto, ir à procura de oportunidades para fazê-lo. O mais difícil você empurrar-se, quanto mais você vai e quanto melhor sua vida se tornará.

24. As pessoas param agradam

Se você quer melhorar a sua vida, então você vai ter que colocar em primeiro lugar, às vezes. Você precisa priorizar o seu próprio tempo e não deixe que outras pessoas ditar o que você faz. Você não precisa se tornar uma pessoa egocêntrica, mas sua vida não deve girar inteiramente em torno de tentar agradar a outras pessoas. Esteja preparado para dizer não às vezes, quando você sabe que você não tem tempo para fazer o que as pessoas estão pedindo.

25. Faça pausas regulares

É importante fazer pausas regulares se você quiser manter a sua produtividade, especialmente se você estiver trabalhando em um computador. Uma boa regra a seguir é sempre fazer uma pausa de dez minutos após cada hora de trabalho. Levante-se de sua mesa e ter um passeio em torno de dez minutos. Ele vai dar a sua mente um descanso e tirar o sangue flui através de seu corpo novamente.

26. Iniciar um novo hobby

Todo o trabalho e nenhum jogo será executado ninguém para baixo, eventualmente, mas você ainda pode aprender novas habilidades e se divertir ao mesmo tempo com um novo hobby. Tente tomar-se algo criativo, como a pintura ou cerâmica. Aprender uma nova habilidade estende sua mente um pouco mais e ela empurra você para se tornar uma pessoa melhor.

27. Defina suas vistas alta

Não tenha medo de seguir seu sonho, porque os sonhos não podem se tornar realidade se você não fizer alguma coisa sobre eles! Quando você está definindo metas para si mesmo, torná-los grandes e você terá algo de valor para apontar para. Se você estiver indo para melhorar a sua vida, então você pode muito bem apontar grande.

28. Mas aceitar suas limitações

Enquanto você está apontando para o topo, você ainda tem que ser um pouco mais realista! Se você é surdo, então você não vai fazer como um cantor de ópera, então aceitar suas falhas e fraquezas e construir sobre seus pontos fortes. Todo mundo é diferente e tem diferentes habilidades. Melhorar a sua vida é sobre a aprendizagem de novas habilidades e fazer a maior parte daqueles que você já tem.

29. Divirta-se enquanto você está melhorando a sua vida

Melhorar a sua vida não é tudo sobre o sucesso, é também sobre fazer as coisas que você gosta de fazer. Olhe para melhorar a sua vida de maneiras que vão fazer você feliz, e não apenas aqueles que lhe trará bens materiais. Se você é mais feliz fazendo um trabalho que você paga menos, por exemplo, então isso é bom. Sua felicidade é o melhor guia para o quão boa a sua vida é.

30. Agora vá em frente!

O que está prendendo você? Se você quer que as coisas mudem, você tem que fazer um começo em algum lugar, por isso verifique que começam hoje. Tome o que você gosta de estas dicas de estilo de vida e elaborar o seu próprio plano de ação. Quanto mais cedo você começar, mais cedo você vai estar no seu caminho para esse novo e melhor vida que você está procurando.

Quais são suas dicas de estilo de vida preferidos?

Boa sorte!