3 tendências de dieta de topo em 2014

load...

Estamos sempre procurando a melhor maneira de nutrir os nossos corpos sem ganhar peso e este ano não foi diferente com três dietas dominando o primeiro semestre de 2017.

Dependendo de suas nutrição e perda de peso objetivos pessoais, algumas dessas dietas vai funcionar e outros não. Alguns são sustentáveis ​​enquanto outros são projetados para ser um exercício uma vez-off na auto-contenção e determinação. Não há ‘one-size-fits-all’ solução.

load...

Os melhores resultados vêm de experiências com várias maneiras de comer e ouvir como seu corpo responde. Armazém Wellness gentilmente pesquisado tudo, desde Atkins à dieta da zona para lhe trazer os três principais tendências alimentares que mostram sério poder de permanência em 2017 até agora. Aqui o baixo:

Flexitarianism

Flexitarians colher benefícios de saúde semelhantes aos que seguem uma dieta vegetariana por drasticamente cortando a quantidade de carne que consomem e vivem nas palavras de Thomas Jefferson, que disse uma vez que a carne deve ser tratada apenas como um ‘condimento para os legumes”.

Não há regras sobre a quantidade de carne que você deve permitir, e preferências individuais são diferentes. A única coisa que todos flexitarians pode concordar é que quando consumida, a carne deve ser sempre as condições de vida da besta conhecida de alta qualidade e as origens e.

Tente:

  • Carne Merchants Frankie Fenner na Cidade do Cabo se orgulham de trabalhar com fornecedores apaixonados (do tipo que traseiras saudáveis, animais felizes), a fim de assegurar uma transição de alta qualidade da fazenda para seu prato.

  • Armazém de bem-estar em Kloof Street em ações Cape Town opções fabulosamente flexitarian de Sexy Food and Fry Vegetariana ‘click-through para uma receita de pizza deliciosa usando uma de suas alternativas Grande carne!