3 melhores dicas de relaxamento

Por Helen Hansen

Quando pergunto a meus clientes quantas vezes eles relaxar, a resposta é normalmente, ‘Não o suficiente’ ou ‘Relax? O que é isso?’ Talvez você sente o mesmo …

Felizmente, com o inverno no bom caminho, nossos corpos nos guiará para relaxar mais. Cabe a nós para ouvir e seguir as pistas.

Quem é o culpado?

Então, quem é o culpado por sua incapacidade de relaxar, deixar ir e recarregar?

Estresse aparece no corpo de várias maneiras de resfriados para articulações rígidas ou doenças, mesmo graves. Também eleva sua cabeça em suas emoções e processamento mental.

Dores e dores, quando não tratados, causar:

  • Incapacidade para se concentrar
  • Irritabilidade
  • Mudanças de humor
  • Mais lento ritmo de trabalho
  • Falência do órgão
  • Doença

Traga o relaxamento

E agora? O que você pode fazer para aliviar os sintomas e relaxar?

1. Aqueça

Desde os tempos antigos, o calor tem sido usado para melhorar a saúde geral.

Hipócrates disse: “Dê-me uma febre e vou curar uma doença.”

Elevando nossos auxilia temperatura corporal com o alívio da dor, melhora a saúde física ou bem-estar emocional e de TI de-stresses um em todos os níveis. Aumentar a nossa temperatura corporal em apenas um grau irá melhorar a imunidade.

2. Os íons negativos

Os íons são a chave para abrir e fechar as células e sem a sua função ideal, nutrição não pode ser absorvida e resíduos não será liberado. Uma acumulação de toxinas no corpo é desgastante para a fisiologia e psicologia do indivíduo. A vida da cidade, em geral, esgota um dos íons negativos.

3. A energia da luz

A energia do sol, bem como o corpo humano, contém luz invisível conhecida como raios infravermelho distante. Quando temos o suficiente raios infravermelho distante dentro de nós nos sentimos mais calmo, mais feliz e mais energizado. Quando estão esgotados de raios do infravermelho distante, em seguida, doença, envelhecimento, mau humor e tensão definida em mais rápido.

Para resumir, o calor mais iões negativos mais energia da luz é uma fórmula de sucesso para a cura e longevidade. A boa notícia é que você pode encontrar todos estes ingredientes na BIOMAT revolucionário. Além disso, o BIOMAT possui dezenas de milhares de cristais de ametista que são a canalização perfeita para raios infravermelho distante e íons negativos.

Esteja preparado

Quando você limpar o corpo, alimentá-la e curá-lo, ele irá restaurar a ele é ‘ajuste’ original. Isso afeta positivamente outras áreas da vida, como humor e função cerebral.

O stress mostra a sua face em momentos inesperados (e esperadas); a maneira mais eficaz de lidar com isso é estar preparado. Estabelecer as bases para a calma ea paz sempre que tiver a oportunidade, e a prática de auto-cura por isso, quando o rosto de estresse parece que você sabe o que fazer.

Fontes : www.chimachine4u.com, www.tyent-europe.com, www.homeopathyschool.org e drsircus.com

Sobre o autor: Helen Hansen é um profissional do Kinesiologist e BIOMAT terapeuta facilitando sessões em Cidade do Cabo e Joanesburgo. Para saber mais sobre Helen, visite www.helenhansen.co, helen@helenhansen.co e-mail ou ligue para 072 4097664

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.