3 fabulosas e deliciosas receitas de smoothie verde para desintoxicar seu corpo

Você está prestes a descobrir algumas receitas do smoothie maravilhosos que não são apenas muito delicioso, mas também têm a capacidade de limpar e desintoxicar seu corpo. Quem sabia smoothies poderia ser útil? Então dê uma olhada e aprender algumas receitas do smoothie desintoxicante úteis; um deles também pode se tornar o seu favorito!

1. Desintoxicante, impulsionador da energia – receita do smoothie verde

Tente este smoothie verde super maravilhoso com tais desintoxicante e ingredientes nutritivos como manga, maçã verde, suco de laranja, pepino, couve, espinafre, aipo e salsa. Esta poderosa combinação de riqueza da natureza tem incrível capacidade de lavar substâncias e toxinas prejudiciais do seu sistema e você pode ter certeza que o teor de nutrientes também é incrível. Leva um tempo relativamente curto para se preparar, irá demorar apenas cerca de 5 – 10 minutos. Então, pegue seus ingredientes prontos e dar-lhe uma tentativa:

Ingredientes:

  • 2 aipo caules cortados
  • 1 pepino picado (pequeno)
  • Punhado de espinafre
  • Punhado de salsa (deve ser fresco)
  • Punhado de couve
  • Um copo de sumo de laranja recentemente espremido
  • Suco de meio limão
  • 1 semeado, maçã verde picado e tubular
  • Carne de um mango
  • Opcional: Adicione 3-4 pitted datas (ou mais) para a doçura adicional

Procedimento:

Você pode usar um espremedor ou liquidificador para criar esta batido desintoxicante incrível. Se você usar um espremedor de sumos, então a única coisa que você precisa pular são datas; adicione todos os ingredientes da lista acima no espremedor e extrair o suco precioso. Ao usar um liquidificador, você também pode adicionar um pouco de água fria extra ou alguns mais suco de laranja ou gelo, se você quiser a consistência para ser mais congestionado e se você quiser o seu batido para ser frio e refrescante; em seguida, misturar todos os ingredientes juntos até que se torna suave. Apreciar!

2. Desintoxicante, receita do smoothie de rejuvenescimento bondade verde

Esta é uma outra receita do smoothie com a capacidade de desintoxicação. Este smoothie é não só muito refrescante, mas também é extremamente bom e nutritivo para o seu corpo, para que ele possa se tornar seu início perfeito do dia. Sua alcalinidade tem a maravilhosa capacidade de neutralizar eficientemente as toxinas de ácidos. Também é rica em minerais e vitaminas, assim que começar o seu liquidificador poderoso pronto e aproveite:

Ingredientes:

  • 1 banana
  • 1 kiwi descascado
  • 1 semeado, maçã verde picado e tubular
  • ½ copo congelado bagas
  • Um copo de sumo de laranja recentemente espremido
  • Suco de meio limão
  • 1 pepino pequeno
  • Uma haste de aipo picado
  • Punhado de espinafre
  • Punhado de manjericão
  • Punhado de couve
  • Punhado de coentro
  • Um pouco romaine
  • Opcional: Adicione 3-4 pitted datas (ou mais) para a doçura adicional

Procedimento:

Adicionar todos estes vibrando com ingredientes de vida em seu liquidificador e misturá-los até bom, você também pode adicionar mais água ou suco de laranja para obter a consistência desejada; em seguida, verter num copo e servir.

Detox tropical surpreendente – receita do smoothie verde 

Este é outro smoothie de desintoxicação que não só irá aumentar seus níveis de energia, rejuvenescer o corpo e nutrir todo o seu sistema, mas também é muito delicioso. Esta bebida especial feita de couve, talos de aipo, abacaxi e espinafre embalado tem a capacidade de aumentar seus níveis de energia e estimular o sistema imunológico, e cheira divina também!

Ingredientes:

  • Um copo de folhas de couve picados
  • 2 aipo caules cortados
  • Punhado de salsa (deve ser fresco)
  • Punhado de espinafre
  • ¼ copo hortelã fresco
  • Um copo de sumo de laranja recentemente espremido
  • Suco de meio limão
  • 1 kiwi descascado
  • ½ abacaxi picado
  • Carne de um mango
  • Opcional: Adicione 3-4 pitted datas (ou mais) para a doçura adicional

Procedimento:

Jogue todos os ingredientes em seu liquidificador e pressione play. Aproveite esta batido desintoxicante maravilhoso na parte da manhã ou em qualquer momento durante o dia quando você precisa de algum impulso extra de energia.

Estes três são apenas algumas das inúmeras receitas do smoothie, que têm a capacidade de neutralizar as toxinas ou iniciar a desintoxicação em seu corpo. Receitas do smoothie verde são mais do que apenas alimentos; eles são protetores do corpo. O consumo regular de tais smoothies não só irá aumentar a sua saúde, mas também irá manter seu corpo a salvo de várias substâncias nocivas.

Como você detox seu corpo? Quais são as suas receitas do smoothie desintoxicante favoritos?