3 dicas para melhorar a escovação dos dentes

Conselhos de associações dentárias e empresas de pasta de dente sobre como devemos escovar os dentes é ‘inaceitavelmente inconsistente’, encontra uma nova pesquisa.

A (UCL) estudo da Universidade College London olhou para o conselho escovação dada por associações dentárias em 10 países e encontrou uma ampla gama de recomendações sobre o método de escovação de usar.

Os pesquisadores descobriram uma falta ‘preocupante’ de acordo entre o conselho de associações dentárias em comparação com livros didáticos dentários.

Então, qual é a melhor maneira de escovar os dentes?

“A ampla gama de recomendações que descobrimos é provavelmente devido à falta de fortes evidências sugerindo que um método é conclusivamente melhor que o outro”, diz o principal autor Dr. John Wainwright, que realizou o estudo da UCL e é agora um dentista praticando.

Aqui estão três dentes vencedoras escovar recommendationsâ? |

1. Mova a escova delicadamente em um movimento horizontal

“Escove suavemente com um movimento de esfregar horizontal simples, com a escova em um ângulo de quarenta e cinco graus para chegar à placa dentária,” Professor Sheiham aconselha.

2. Mantenha sua escova de dentes como um lápis

“Para evitar escovar muito difícil, segurar o pincel com um aperto de lápis em vez de um punho. Este método simples é perfeitamente eficaz em manter as gengivas saudáveis ​​“, diz o professor Sheiham.

3. Escova onde os dentes e gengivas atender

“Eu aconselho meus pacientes a centrar a sua escovação em áreas onde a placa é mais provável de recolher – as superfícies de mastigação e onde os dentes e as gengivas se encontram – e use um movimento de esfregar suave ‘, aconselha o Dr. Wainwright.

Fonte: University College London via ScienceDaily

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