3 decisões que você deve fazer com as luzes giradas para baixo (sério)

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Poderia ajudá-lo a fazer uma escolha mais inteligente, de acordo com pesquisas recentes

Os pesquisadores realizaram uma série de seis experimentos, todos concebidos para explorar os efeitos de luz brilhante. O que os pesquisadores descobriram: “Luz aumenta a percepção de calor ambiente das pessoas”, escreveram eles no estudo “que por sua vez ativa seu sistema emocional quente, levando a reações-positivas e negativas-a diferentes tipos de estímulos afetivos intensificados.”

Você faz um monte de decisões todos os dias e com base nestes resultados do estudo, a luminosidade da sala onde você está poderia estar afetando suas emoções e, portanto, suas escolhas. “Estes resultados sugerem uma maneira simples de empurrar as pessoas para ser menos emocional-simplesmente girando as luzes”, escrevem os autores do estudo.

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Então, quando você deve considerar puxando para baixo as cortinas ou dando o seu dimmer uma pequena colisão?

Workplace Discordâncias

Nós todos temos que lidar com disputas sobre o trabalho-é parte de trabalhar com uma equipe. Mas às vezes é difícil não deixar que suas emoções ficam no caminho, especialmente se você se sentir como a outra pessoa está tentando levá-lo indo. Em um dos experimentos do estudo, os participantes perceberam o comportamento agressivo de um personagem em um script comercial como menos agressiva em luzes dimmer, diz Alison Jing Xu, Ph.D., co-autor do estudo e professor assistente de administração da UTSC e Rotman School of Management. Isso sugere que o desenho das sombras durante a sua próxima conflito do escritório pode ajudá-lo a reagir mais positivamente para a pessoa com quem você está falando-que por sua vez pode ajudá-lo a vir para cima com um plano inteligente de ataque.

Lutas com o seu parceiro

Seu SO esqueceu de levar o lixo para fora ou mesmo esquecido da sua aniversário, e você quer falar com ele ou ela sobre como a virada você é. Apague as luzes antes de abordar o assunto. “Isso pode ajudar os casais a arrefecer, pensar sobre o que está acontecendo, e esclarecer pontos de vista uns dos outros”, diz Xu.

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Quando você está prestes a Trate-se

Em mais um dos experimentos do estudo, quando as luzes eram brilhantes, os participantes beberam mais de um suco de bom-gosto. Então, digamos que você está pensando sobre lanches em algum bolo, diz Xu. Quando as luzes são brilhantes, suas emoções se envolver e empurrá-lo para comer uma fatia (porque, Olá, é delicioso). Manter as luzes se apagam, embora, e você provavelmente vai ser mais razoável sobre quando você deve parar e guardar o resto para mais tarde, diz Xu.

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