3 coisas que aconteceram quando eu desisti de álcool por um mês

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Desde I teve um grande ano em 2017 eu decidi que a melhor maneira de manter o ritmo em 2018 era de manter esse que as decisões de vida boas treinar rolamento.

Voltei para a Flórida novamente no dia de Natal e passou toda a janeiro aclimatar e polimento meus planos para dominar o mundo.

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Eu não geralmente um estou a fazer resoluções de Ano Novo porque a minha combinação de impaciência e procrastinação normalmente não augura nada de bom para o planejamento de longo prazo. Assim, desde que eu me conheço, eu decidi este ano eu seria de cerca de pequenas mudanças, em vez de transformações dramáticas.

Uma das áreas que eu marquei para a melhoria do auto era o meu corpo

Como o biscoito da sorte disse: “Se você quer algo que você nunca teve, você tem que fazer algo que você nunca fez.” Portanto, a fim de atingir o meu corpo de sonho, decidi desistir de todo o néctar alchoholic que dá vida doce , a partir de mimosas para gin.

Eu escolhi fevereiro, porque é o mês mais curto

Apesar de numerosos artigos online jurando que eu teria a pele brilhante, melhor sono e um corpo esbelto, eu ainda visto isso como um sacrifício.

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Depois de passar o último dia de Janeiro beber como Napa Valley estava prestes a correr seca, eu acordei no primeiro dia de fevereiro com uma ressaca leve ea realização terrível que não haveria nenhum vidro almoço de vinho, para tomar a borda fora.

Então eu tirei uma soneca em seu lugar. Que acabou por ser um padrão ao longo dos próximos dez dias.

Enquanto eu meio acreditava que a evidência anedótica sobre a perda de peso, eu percebi que eu iria começar a ficar sério sobre o exercício.

Então, me inscrevi para uma aula de treinamento intervalado de alta intensidade, cujo único propósito parece estar terminando minha vida um burpee de cada vez.

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Claramente meu corpo estava em estado de choque, porque por três horas todos os dias eu estava desaparecendo como uma flor

Então sonecas diárias tornou-se uma parte da minha rotina em vez de uma pausa bem-vinda ocasional. Apesar desses cochilos eu ainda estava cansado depois do pôr do sol e bocejando novamente por 10h. Vou atribuem isso ao exercício, porque a razão alternativa é que a cada dia o meu corpo se enrola em posição fetal e chora dentro para o vinho.

A outra coisa estranha que aconteceu é que eu comecei desejando coisas doces

Meu lanche escolhas normalmente virar para biltong, pipoca e queijo. Mas, por razões que eu não entendo, eu ter comido metade de um pote de sorvete em uma semana e fez muito pouco trabalho com uma barra de chocolate.

Essa correção de açúcar inclui até mesmo refrigerante. Eu não normalmente beber refrigerantes, mas ultimamente Cristal Pepsi é a única coisa que tira o desejo de vinho. Por causa da lei torrões, é uma bebida de edição limitada que eu tenho para caçar em diferentes supermercados para que eu me racionar a um por semana.

A única vez que minha pele brilha é quando eu estou suando depois de outra classe insano

Felizmente a escala diz que eu ainda estou perdendo peso e diminuindo semanal de gordura corporal, então eu estou bem com isso corrida de açúcar por agora.

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Quanto a todos os outros sonhos que eu estava sendo vendido, nenhum deles manifestou ainda. Mas estamos apenas a meio do mês, então eu ainda estou otimista.

A única vez que minha pele brilha é quando eu estou suando depois de outra classe insano. Se eu olhar para um espelho o tempo suficiente, posso me convencer que parece um pouco melhor do que o habitual, mas que envolve algum estrabismo, então provavelmente não uma opinião precisa.

Esperando as últimas duas semanas para revelar o meu verdadeiro brilho …

Estou começando a apreciar essas classes excessivamente energéticos

No geral foi uma grande experiência, e para além da fase terrível, onde eu experimentei com vinho sem álcool, eu não tenho arrependimentos. O desejo de vinho diminuíram após quatro dias e minha auto sóbrio é claramente um otário para a punição porque eu estou começando a apreciar essas classes excessivamente energéticos.

Estou ansioso para um refrescante Pinot Grigio em março, mas eu acho que vai ficar com a rotina de exercícios insano, bem … Porque minha barriga ainda não é a versão plana camera-ready Eu estou com saudades de …

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