20 dicas de saúde e beleza para parecer mais jovens que sua idade

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Todo mundo gostaria de olhar um pouco mais jovem, mesmo se eles poderiam simplesmente bater cinco anos fora de sua aparência. Algumas pessoas se voltam para injeções e procedimentos cirúrgicos dolorosos, na sua busca de uma aparência jovem, mas isso não é a única maneira de fazê-lo. Há muitas maneiras que você pode olhar mais jovem, que não envolvem um médico e aqui estão vinte deles:

1. Aparar suas sobrancelhas

Sim, algo tão simples, como aparar suas sobrancelhas, pode fazer você parecer mais jovem. Se as sobrancelhas são a forma errada e não aparada, então eles podem realmente fazer você olhar triste, assim como mais velhos.

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2. Hidratar, todos os dias

Outra boa dica para uma aparência mais jovem do que sua idade é hidratar o rosto, mãos e pescoço todos os dias e ele vai ajudar a manter a pele macia, fresca e jovem olhando. É incrível quanta diferença isso pode fazer, ao longo do tempo, assim que começar o seu regime de hidratação diária hoje.

3. Tenha uma boa noite de sono

O sono dá ao seu corpo uma chance para refrescar e rejuvenescer a ele, e a falta de sono pode acelerar o processo de envelhecimento. Certifique-se de obter o seu total de oito horas de sono por noite e dar o seu corpo a chance de se recuperar de seus esforços durante o dia.

4. Reduzir o tempo de açúcar

A nossa próxima sugestão para olhar mais jovem do que sua idade é de reduzir o açúcar. Muito açúcar é ruim para você em muitos aspectos, mas você sabia que ele também pode ser a causa de rugas? Cortar para trás em açucaradas, doces guloseimas e cortar o refrigerante, e você estará fazendo a si mesmo e seu corpo um grande favor.

5. Bebida de um copo de vinho tinto por dia

Você não deve exagerar no álcool, mas um copo de vinho tinto por dia é muito bom para sua saúde. O vinho tinto contém uma boa dose de antioxidantes que podem ajudar a impedir que os radicais livres danifiquem sua pele e fazer você parecer mais velho.

6. Começar a abundância de vitamina C

Se a sua ingestão diária de vitamina C é de 75 mg, ou mais, dependendo da sua idade e peso, em seguida, que é acreditado para ajudar a parar de rugas de desenvolvimento. Isso é apenas a quantidade de vitamina C que você obteria de dois, médias, laranjas, por isso é fácil de alcançar.

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7. Clarear os dentes

Outra boa dica para uma aparência mais jovem do que sua idade é para branquear seus dentes. Use creme dental branqueador para manter seu sorriso radiante e brilhante. Chá e café deixa manchas em seus dentes e isso não é atraente, ela só faz você olhar muito mais velho.

8. Não esqueça que você manicures e pedicures

Seus pés e suas mãos podem dar o seu caminho idade também, para mantê-los tanto na ponta superior condição com manicures regulares e pedicures. Apenas um pequeno detalhe, mas ele vai fazer você se sentir melhor e olhar mais jovens.

9. Obter um teste de olho

Ter seus olhos testados regularmente, porque a sua visão pode deteriorar-se lentamente, mesmo sem você perceber. Quando isso acontece, você vai começar a olhar de soslaio, para ver as coisas, e que acabará por piorar as linhas finas ao redor dos olhos.

10. Pele pontos castanhos Treat

Nossa próxima dica para uma aparência mais jovem do que sua idade é tratar todos os esportes de pele marrom. Você pode facilmente tratar manchas em sua pele com um pouco de suco de limão, diluído em um pouco de água. O suco de limão age como um agente de branqueamento suave que irá gradualmente desaparecer quaisquer manchas marrons em sua pele.

11. Abra seus olhos

Usando uma sombra de cor clara vai ajudar a abrir os olhos e fazê-los parecer mais brilhante e, mais importante, ele vai fazer você parecer mais jovem. Evite sombras brilhante e metálico, porém, porque isso parece muito falsa, artificial e pode enfatizar linhas finas e rugas.

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12. Roupas coloridas luz Wear

Você tem que pensar sobre esta dica um pouco, porque, embora roupas coloridas de luz vai fazer você parecer mais jovem, roupas de cor escura vai fazer você parecer mais magra. Veja o que funciona melhor para você, antes de decidir.

13. Remover maquiagem à noite

Removendo a maquiagem antes de ir para a cama não é apenas sobre higiene e poros obstruídos. Sua composição também atrai poluentes ao longo do curso do dia e, se você deixar sua maquiagem durante a noite, todos os radicais livres vai ficar na sua pele e fazer o seu dano.

14. Faça o máximo de azeite

Próxima grande dica para uma aparência mais jovem do que sua idade é usar produtos de beleza naturais, como azeite de oliva, óleo de coco, óleo de amêndoa doce, etc. Azeite, por exemplo, é um ótimo hidratante, limpador e versátil produto de beleza. Os ácidos gordos contidos no azeite de oliva são muito próximos em composição a seus próprios óleos naturais, por isso faz o produto perfeito, equilibrado, beleza para muitas finalidades diferentes. (Sinta-se livre para ler nosso artigo sobre 8 maneiras de usar azeite para a beleza aqui).

15. Iluminar-se sobre o batom

Mantenha seus tons de batom no, lado mais brilhante ainda mais leve. Graves, cores escuras vai fazer você parecer mais velho e qualquer batom escuro, sem nenhuma outra maquiagem em tudo, vai fazer você olhar ainda mais antiga.

Atualização 16. Penteado

Ainda tem o mesmo penteado que você tinha dez anos atrás? Moda e estilos mudam, mas muitas pessoas ficar com o mesmo penteado para a maioria de suas vidas. Atualizando o seu penteado vai fazer você parecer mais jovem e fazer você se sentir bem e mais confiante dentro também. Tente bangs, eles vão levar anos fora de você.

Água 17. Bebida

É tempo para a nossa dica favorita para o bem-estar geral, a saúde e para uma aparência mais jovem do que sua idade, e sempre repetir isso de novo e de novo: beber água! Beba muita água pura e fresca todos os dias, pois a desidratação pode danificar sua pele, seu cabelo e fazer você parecer muito mais velha. Também é bom, se você está tentando perder peso.

18. Sorriso e ser positivo!

É um fato da vida que, como as pessoas envelhecem, eles sorriem menos. Um simples sorriso e uma atitude positiva pode fazer uma enorme diferença na forma como você olha. Sorrindo relaxa os músculos do rosto e rugas seu rosto muito menos, do que uma carranca faz. Então, dá-nos um sorriso e deixe o seu espírito jovem brilhar!

19. Usar uma fragrância juvenil

Algumas fragrâncias apenas cheiro mais jovem do que os outros, para ser cauteloso em sua escolha de perfume. Se você usá-lo, porque você lembra de sua avó, então é definitivamente tempo para uma mudança. Escolha uma sua filha iria usar em seu lugar.

20. Pense jovem, olhar jovem

Você é tão jovem como você pensa, e você não precisa de cirurgia para isso. Realmente é tanto uma coisa fisiológica, uma vez que é físico. Se você acha jovem, então você vai agir mais jovem e todo mundo vai acreditar que você é mais jovem do que você realmente é. Nossos lábios estão selados, não vamos contar a ninguém!

Quais são suas dicas favoritas para uma aparência mais jovem do que sua idade?

Sinta-se livre para compartilhar seus segredos sobre como olhar e sentir mais jovem na seção de comentários abaixo.