20 benefícios fantásticos do manjericão para a saúde e a beleza

Basil é provavelmente mais conhecido como uma erva usada na culinária italiana, mas também tem sido usado como um remédio herbal durante séculos. Basil é uma erva frondosa que vem da família da menta e vem em uma variedade de formas diferentes. Cada tipo pode saborear completamente diferente, e eles incluem manjericão limão, manjericão canela e manjericão cravo. O que é que faz um pouco de manjericão especial no mundo de ervas, é suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas que, junto com seu alto valor nutritivo, tem feito manjericão uma erva popular em cozinhar e para uso medicinal. Basil também é uma erva que você pode crescer facilmente em seu próprio jardim, para que possa ter a sua própria oferta abundante de manjericão para adicionar a cozinhar. Aqui estão vinte dos beleza e saúde benefícios fantásticos de manjericão.

1. Use-o como pasta de dentes

Em alguns países, as folhas de manjericão secas são utilizadas como pasta de dente. Sun folhas de manjericão seco são triturados e misturados com óleo de mostarda e as propriedades anti-bacterianas do folhas de manjericão efetivamente ajudar a combater a doença de goma e o acúmulo de placa bacteriana sobre os dentes.

2. Alívio Dor de cabeça

Outro dos grandes benefícios à saúde de manjericão é que as folhas de manjericão também são usados ​​para aliviar dores de cabeça. Se você tem uma dor de cabeça, tente misturar uma colher de chá de folhas de manjericão em uma bacia de água quente e segurando o seu rosto sobre o vapor, com a cabeça coberta por uma toalha, por cerca de dez minutos.

3. Picadas e mordidas Tratar

Se você ser picado ou mordido, enquanto você estiver fora no jardim, em seguida, chegar para uma folha de manjericão para aliviar a dor e irritação. Esmagar uma folha de manjericão fresco e esfregue-o sobre uma mordida ou uma picada, e que irá reduzir rapidamente que a inflamação e aliviar a dor.

4. Trate febre

Em seguida um dos grandes benefícios à saúde de manjericão é que ele é dito ser muito eficaz em trazer para baixo a alta temperatura e manjericão é usado em algumas partes do mundo como um tratamento para a malária. Para tratar uma febre, preparar-se jovem folhas de manjericão em água fervente para fazer um chá e beber a cada duas a três horas até que a febre desaparece.

5. Bom para os olhos

Folhas de manjericão são muito ricos em vitamina A, por isso adicioná-los à sua dieta pode ajudar a manter os olhos saudáveis ​​e evitar a degeneração macular. Folhas de manjericão também pode ser aplicado topicamente para os olhos e disse que estão a ajudar a reduzir a vermelhidão e inchaço. As folhas também são usados ​​para tratar infecções dos olhos, tais como conjuntivite.

6. Cura mau hálito

Em seguida um dos benefícios de saúde fabulosas de manjericão é que, graças às propriedades antibacterianas, o manjericão é uma cura eficaz para o mau hálito. Se você observar a sua respiração não é tão fresco como você gostaria, mastigar algumas folhas de manjericão e que em breve vai deixar sua boca limpa e fresca novamente.

7. Pode ser usado como uma ajuda para deixar de fumar

As pessoas que estão tentando parar de fumar dizer que mastigando folhas de manjericão ajuda a aliviar o desejo de nicotina. Folhas de manjericão são muito mais barato do que adesivos de nicotina ou goma e, os altos níveis de antioxidantes que eles contêm também ajudar a reparar alguns dos danos causados ​​pelo fumo.

8. Acalma o estômago

Outro dos grandes benefícios à saúde de manjericão é que ele tem um efeito calmante sobre o sistema digestivo. Se você tiver indigestão depois de comer uma grande refeição, tente beber um copo de água com meia colher de chá de manjericão seco adicionado a ele (ou fazer um smoothie que contém manjericão fresco), e vai indigestão rapidamente calma e fazer você se sentir menos inchado.

9. Alivia tosses

Basil, também pode ser utilizado para aliviar a tosse chesty e é muitas vezes utilizada como um ingrediente em misturas para a tosse. Para fazer sua própria mistura tosse caseiro, ferver dez folhas de manjericão e três dentes, e deixe a mistura esfriar. Basil tem o mesmo efeito como um descongestionante e ele vai soltar o catarro no peito.

10. Estimula o sistema imunológico

Benefícios para a saúde de manjericão são muito numerosos e aqui é mais um deles: comer manjericão fresco também tem sido comprovada para ajudar o trabalho do sistema imunológico de forma mais eficiente. Alguns estudos têm sugerido que os compostos contidos nas folhas de manjericão fresco pode aumentar a capacidade do organismo de combater doenças e infecções em até vinte por cento.

11. Cravos Evita

Folhas de manjericão também são utilizados por algumas pessoas para evitar cravos do formando na pele. Se você molhar uma folha de manjericão e colocá-lo sobre a pele durante cerca de cinco minutos, então você lavar a pele mais tarde, você vai ter uma ação de limpeza muito mais profundo que irá ajudar a prevenir e remover cravos da pele.

12. Previne a perda de cabelo

Benefícios para a saúde de manjericão andam de mãos dadas com seus benefícios de beleza. Se você adicionar um pouco de pasta folha de manjericão para o seu tratamento de óleo quente, ele vai ajudar a aumentar a circulação no couro cabeludo e lutar contra todas as infecções fúngicas. Isto irá reduzir a coceira no couro cabeludo e promover o crescimento saudável do cabelo.

13. Reduz o stress

Outro dos benefícios de saúde surpreendentes de manjericão é que ele é considerado por muitos para ser uma ótima maneira natural para reduzir os sintomas de stress. Estudos têm demonstrado que mastigando folhas de manjericão que, aparentemente, reduzir significativamente o stress e deixa uma pessoa sentir muito mais calma e sentir mais relaxado.

14. Trata acne

Você também pode usar as folhas de manjericão para tratar a acne. Manjericão aplicar esmagado deixa para as áreas afetadas da pele e os ingredientes anti-bacterianos da erva vai matar os germes que causam acne e ajudar a limpar os poros para fora, sem ressecar a pele.

15. Decompõe pedras nos rins

Os produtos químicos no suco de folhas de manjericão vai quebrar pedras nos rins e promover o funcionamento saudável dos rins. Para tratar pedras nos rins, beba sucos de manjericão fresco, misturado com um pouco de mel, todos os dias. Dentro de alguns meses, as pedras nos rins deve ser ido.

16. Bom para o coração

Em seguida um dos benefícios de saúde fabulosas de manjericão é que acredita-se ser bom para o coração de várias maneiras. Diz-se que o consumo de manjericão ajuda a controlar a pressão arterial, e um antioxidante que é encontrado na manjericão chamado eugenol, quebra de colesterol no sangue e ajuda a combater os radicais livres.

17. As propriedades anti-envelhecimento

Anti-envelhecimento é outro dos benefícios de saúde de manjericão. Se você adicionar manjericão a face packs caseiros, então você vai ganhar os benefícios de alguns dos basils rejuvenescimento e propriedades anti-envelhecimento. Basil contém antioxidantes que combatem as rugas que podem ser causados ​​pelos radicais livres e também é dito para apertar e firma a pele, fazendo com que pareça mais jovem e fresco.

18. Curas caspa

Para usar manjericão como um tratamento anti-caspa, misturar algumas gotas de óleo de manjericão com um pouco de óleo de coco e massagem a mistura no cabelo e couro cabeludo. Se você deixá-lo ligado durante a noite, quando você lavá-lo na parte da manhã você deve achar que seu couro cabeludo é menos coceira e, depois de várias aplicações, caspa vai desaparecer.

19. Alivia uma dor de garganta

Outro dos benefícios de saúde fabulosas de manjericão é que ele pode ajudar a aliviar uma dor de garganta. Beber um chá feito de folhas de manjericão ferver em água irá ajudá-lo a relaxar e aliviar a dor de uma dor de garganta. As propriedades antibacterianas do chá também irá ajudar a combater a infecção que está causando a dor de garganta.

20. Alivia náuseas

Uma mistura de suco de folhas de manjericão, gengibre e mel vai proporcionar alívio rápido formar a sensação de náusea, e diz-se ser um grande tratamento para crianças que sofrem de doença de viagem.

Sabe outros benefícios para a saúde de manjericão?