20 benefícios de beleza e saúde do suco de romã e óleo de semente de romã

load...

Chamado o fruto sorte, pelos chineses, e pensei pelos antigos egípcios para ser responsável para a vida eterna, a romã é pensado para ter originado no Irã e agora é amplamente cultivada em muitos países ao redor do mundo. O fruto pode ser usado de muitas maneiras diferentes: comido em sua própria e usado na culinária, mas, assim como ele ser delicioso para comer, ele também tem uma enorme gama de benefícios de saúde e beleza também. Romãs estão cheios de antioxidantes, vitaminas e minerais, e aqui estão vinte dos usos fantásticas que eles podem ser colocados em:

1. Óleo de semente de romã fornece proteção contra do sol

Óleo de semente de romã pode ajudar a proteger a pele contra os efeitos nocivos da luz solar. Os antioxidantes presentes na fruta proteger a pele dos danos dos radicais livres e óleo de sementes de romã contém grandes quantidades de ácido elágico, um antioxidante que tem demonstrado inibir o crescimento de tumores de pele.

load...

2. Romã fornece uma grande fonte de vitamina C

Comer uma romã por dia (cerca de 100 gramas um) irá fornecer-lhe 17% de sua quantidade diária recomendada de vitamina C. A vitamina C é um componente essencial que seu corpo precisa para um sistema imunológico saudável, e vai ajudá-lo a lutar contra tosses e resfriados no inverno.

3. Suco de romã protege contra os sinais de envelhecimento

Um dos importantes benefícios de saúde do suco de romã é que ele pode ajudar a fortalecer a sua pele e atraso / reduzir a aparência de linhas e rugas. A fruta pode ajudar a prolongar a vida útil das células do seu corpo que produzem colágeno e elastina, as duas substâncias maravilhosas que mantêm a sua pele jovem.

Óleo de semente 4. Romã pode ser usado para rejuvenescer a pele seca

load...

O óleo feita a partir de sementes de romã faz um grande tratamento de pele seca, ele penetra facilmente na pele, tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes, e graças à proteção antioxidante, o ácido punicic (que é chamado também trichosanic ácido) e ômega – 5 ácidos graxos rapidamente rejuvenescer, acalmar, hidratar e respirar uma nova vida para pele seca e rachada.

5. Suco de romã destrói as células cancerosas

Nos testes, o suco de romã foi encontrado para ser eficaz para ajudar a tratar algumas formas de câncer. Os ingredientes naturais do suco de romã e extrato e também em alguns de seus componentes bioativos, pode destruir as células cancerosas, particularmente em casos de câncer de próstata.

6. O suco de romã pode ajudar a controlar diabetes

Mesmo que a fruta contém muito açúcar natural, é também uma grande fonte de fibra dietética, que pode ser uma ajuda para controlar os níveis de açúcar no sangue em pacientes que sofrem de diabetes.

load...

7. Romãs podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares

Romãs podem contribuir activamente para reduzir os níveis de colesterol no sangue e aumenta o colesterol amigável, HDL. Isso pode ajudar a prevenir a hipertensão arterial e reduzir o risco de acidentes vasculares cerebrais.

8. Romã pode ajudar a tratar a inflamação da pele graças à cura e propriedades anti-inflamatórias

Esta pequena fruta maravilha tem grande cura e propriedades anti-inflamatórias. Ele contém polifenóis e, se você comer a fruta, beber o suco ou aplicar óleo de semente de romã diretamente a pele inflamada, ele vai acalmar a pele e ajudar a curar qualquer inflamação.

9. Romãs podem ajudar a manter o coração saudável

Outro dos grandes benefícios de saúde do suco de romã é que ele pode ajudar a proteger o coração e mantê-lo saudável. Romãs são uma maravilhosa fonte rica de antioxidantes, incluindo taninos, antocianinas e polifenóis todos os quais têm sido comprovada para ajudar a manter um coração saudável,.

load...

10. Use óleo de semente de romã como um tratamento para cabelos crespos

Para obter o seu cabelo seco e enrolados sob controle, tentar um tratamento de óleo de semente de romã quente. Aplicar óleo ligeiramente aquecido para o seu cabelo e deixe por cerca de uma hora, antes de lavar e vai domar o frizz e hidratar o cabelo. Além disso, se você não tem tempo e você quer lutar frizz cabelo rapidamente, tentar aquecer um par de gotas de óleo de semente de romã entre suas mãos e uniformemente distribuídos por seus bloqueios indisciplinados, ele vai ajudar cabelos crespos manso, adicionar o brilho e é especialmente eficiente, se você é abençoado com fechaduras grosseiros maciças.

11. Suco de romã pode aumentar a contagem de esperma de um homem

Outro benefício de saúde bem conhecida de suco de romã é que ele pode ajudar a aumentar a contagem de esperma de um homem. Se você está tentando para um bebê, em seguida, dar o seu homem um copo de suco de romã por dia. Em estudos, beber regular do suco foi encontrado para aumentar significativamente a contagem de esperma nos assuntos de teste.

12. Espinhas e tratamento da acne 

A causa subjacente de espinhas e acne pode ser um problema no sistema digestivo. Beber suco de romã melhora o seu sistema digestivo e fornece uma boa fonte de vitamina C, que regula a produção de sebo, a substância oleosa produzida pelo seu corpo que causa espinhas.

Pele 13. Hidratos

O suco de romã bate até mesmo chás verdes, quando se trata de hidratar a pele. Beber o suco ou a aplicação do óleo de semente para a sua pele vai rapidamente repor a umidade e suavizar qualquer secura e aspereza da pele.

14. Romãs podem ajudar a tratar os sintomas da doença de Alzheimer

Outro potencial incrível de benefícios de saúde do suco de romã é a sua capacidade para ajudar pacientes de Alzheimer. Tomada diariamente, a fruta tem sido relatada como sendo capaz de retardar o desenvolvimento da doença e até mesmo ajudar sofre lidar melhor com tarefas do dia a dia.

15. Romãs ajudar suas células para regenerar

Romãs ajudar a proteger a sua camada exterior da pele e pode ajudar com a regeneração das células da pele do interior, e por isso pode ser benéfico para ajudar no processo de cicatrização e ajudar a manter sua pele saudável e jovem.

16. Romãs ajuda em um programa de perda de peso

Comer romã é frequentemente recomendada, quando você está tentando perder peso. A fruta ajuda a promover uma circulação sanguínea saudável, aumenta a energia e aumenta o seu metabolismo, tornando mais fácil para perder peso.

17. Romãs são uma fonte natural de vitaminas fantástica

Uma romã por dia dá-lhe toda uma gama de vitaminas e minerais essenciais para ajudar a manter seu corpo em boas condições de funcionamento. Eles fornecem vitaminas C, B – 6 e E, juntamente com o cálcio, ferro, magnésio e potássio, bem como a abundância de fibra saudável.

18. Romãs são bons para as queixas de digestão e estômago

Benefícios de saúde do suco de romã são muito numerosos e mais um deles é que o suco é também um grande chupeta estômago natural. Ele pode ajudar a prevenir a diarreia, tratamento de náuseas e vómitos, e ajudar a acalmar e aliviar úlceras estomacais. Ele pode de fato ser usado para muitas doenças do estômago, uma vez que gentilmente acalma e se instala no sistema digestivo.

19. Suco da romã protege suas artérias

Com o tempo, as artérias podem ficar obstruídos com uma placa prejudicial que pode levar a problemas cardíacos e derrames. Romãs contêm ingredientes que podem ajudar a protegê-lo contra o acúmulo desta chapa e reduzir os efeitos dela em suas artérias.

20. Romãs pode até mesmo ser usado para tratar a perda de cabelo

Beber suco de romã em uma base regular pode até ser útil na prevenção e tratamento da queda de cabelo. O ácido punicic em romãs ajuda a fortalecer o cabelo e torná-lo espesso e saudável. Ele também pode aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que melhora a condição de seus folículos e estimula o crescimento do cabelo.

Qual é a romã suco de bom? Você gostaria de incluir romãs em sua dieta? Que outros beleza e saúde benefícios do suco de romã não podemos esquecer de incluir na nossa lista?

Sinta-se livre para compartilhar seus pensamentos e dicas de saúde na seção de comentários abaixo.

Fique linda, feliz e saudável!