2 refeições por dia pode ser melhor para diabéticos tipo 2

Pessoas com diabetes tipo 2 são incentivados a comer até seis pequenas refeições por dia. No entanto, um novo estudo indica que comer apenas duas refeições – um pequeno-almoço e almoço – pode ser melhor!

“Nós comparamos a eficiência do modelo clássico, com cinco ou seis pequenas refeições por dia com o de duas grandes refeições, café da manhã e almoço, ter mais ou menos a mesma contagem de calorias diárias,” Hana Kahleova, pesquisador do instituto IKEM de Praga, disse AFP na terça-feira.

A investigação incidiu sobre uma amostra de 54 homens e mulheres com idades entre 30-70 que sofrem de obesidade e diabetes tipo 2, mas não são dependentes de insulina.

“Níveis de açúcar, insulina e glucagon em um estômago vazio também caiu mais rapidamente em pacientes que comeram de manhã e ao meio-dia, e sua sensibilidade à insulina também melhorou.”

Mas ela advertiu que “qualquer um que toma a insulina não pode começar com esta dieta sem consultar um médico”, dizendo que exigiria um ajuste significativo da dose de insulina.

Ela acrescentou que mais extensa pesquisa foi agora necessários para confirmar os resultados do estudo.

“Nós não podemos chamar a recomendações gerais com base neste único estudo”, disse à AFP .

Fonte: AFP – Relaxe Notícias

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Autor: AFP – Relaxe Notícias