Qual é a dieta para você? Vamos explorar a dieta vegetariana

DIETA: A dieta vegetariana é uma dieta onde certos produtos de origem animal (por vezes todos) são excluídos por várias razões.

Ele é visto como uma dieta controversa por muitos comedores de carne zelosos como eles acreditam que os seres humanos são uma espécie onívora. Na realidade, embora os seres humanos podem ser onívoro, nossos corpos são projetados mais como aqueles de herbívoros do que qualquer outra coisa.

Além disso, comer mais carne em nossas dietas que quase qualquer outro onívoro lá fora, por isso, tornaram-se algo entre onívoros e carnívoros realmente.

Vegetarianismo pode ser seguido por várias razões éticas, mas estamos falando de DIETA aqui, não ética e moralidade.

Assim vai indo vegetariano ajuda a perder peso?

Muitos vegetarianos excluir a carne e outros produtos animais de suas dietas apenas para preencher essas lacunas com generosas porções de carboidratos refinados . A idéia de ser vegetariano é comer lotes de produtos hortícolas. Se você fizer isso dieta, então frutas e vegetais devem ser você go-to alimentos. Não massas e bolo.

Dê uma olhada em All4Recipes para algumas deliciosas, saudáveis idéias de refeições vegetarianas .

É possível ser um vegetariano realmente saudável?

Absolutamente! você vai perder peso? Você tem uma grande chance de perder peso, se você fizer a dieta corretamente. Você deve fazer esta dieta? Experimente, e também fazer alguma pesquisa sobre os seres humanos que comem a carne e ver onde você terra-up.

Ver explicações dieta anteriores abaixo:

  • Qual é a dieta para você? – Vamos explorar ‘Banting’
  • Qual é a dieta para você? Vamos explorar ‘jejum intermitente’
  • Qual é a dieta para você? Vamos explorar a dieta de Atkins
  • Qual é a dieta para você? Vamos explorar o Vigilantes do Peso
  • Qual é a dieta para você? Vamos explorar a dieta DASH
  • Qual é a dieta para você? Vamos explorar FAD e crash dietas
  • Qual é a dieta para você? Vamos explorar o ‘South Beach Diet’
  • Qual é a dieta para você? Vamos explorar a dieta mediterrânica