15 Razões pelas quais a inteligência emocional é importante

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Sabemos que a inteligência emocional permite entender e reconhecer suas próprias reações emocionais e, portanto, as dos outros também. Claramente que é um plus em situações sociais, mas como exatamente isso beneficia sua vida?

Bem, para ter alguma perspectiva, vamos ver como a vida pode ser, sem inteligência emocional.

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Imagine viver, trabalhar ou fazer negócios com pessoas como estes:

• viciados Drama que criam um incidente internacional fora de questões menores que poderiam ser facilmente resolvidos; que se concentram com determinação obstinada em problemas, e quando eles não podem encontrá-los, eles criá-los.

• A rígida e justo, que está sempre certo sobre tudo. É a sua maneira ou a estrada. Eles são completamente incapazes de ver as coisas do ponto de vista de outra pessoa ou avaliar novas idéias.

• prostitutas de aprovação que não têm limites, e fará qualquer coisa (incluindo descartando-lo como dano colateral) para agradar e apaziguar aqueles que eles acreditam que podem promover seus interesses.

• ditherers indecisos.

• Promise-you-do-mundo, mas não entregar con-homens (e mulheres).

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• As pessoas com as habilidades de comunicação de um pepino.

• Aqueles que são tão difícil motivar você está tentado a conectá-los até um IED (dispositivo explosivo improvisado).

• reis e rainhas de crítica – sem intenção construtiva.

• Eeyores que esperam automaticamente o cenário de pior caso, e pode chegar a uma centena de razões pelas quais o que você sugerir não vai funcionar.

• fofocas Assorted, pobres-me parasitas, e monstros de manipulação.

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Ufa!

OMG, talvez você… Talvez essa pessoa é você!

Talvez seja hora de olhar para aumentar sua inteligência emocional

Então, como é aumentar sua inteligência emocional tem um impacto positivo na sua vida?

1. Saúde – A capacidade de assumir a responsabilidade por sua aptidão mental, físico e emocional, e manter uma mentalidade positiva permite influenciar positivamente as pessoas e situações – mesmo quando sob pressão.

2. Relacionamentos – Quando você entender e gerenciar suas emoções, você se comunicar e se relacionar bem, mesmo quando as coisas ficam difíceis. Você é capaz de tomar o lugar de outra pessoa e ver as coisas de sua perspectiva – mesmo se você não necessariamente concordar. Isto é o que faz ou quebra uma parceria ou uma equipe.

Aqueles com maior inteligência emocional tornar líderes mais eficazes. Nos sentimos seguros com eles, porque sentimos que eles estão no controle

3. Resolução de conflitos – Quando você pode se relacionar com os sentimentos das pessoas e ter empatia com a sua perspectiva, é muito mais fácil de resolver conflitos ou evitá-los antes que eles comecem. Habilidades de negociação são boas por causa de sua capacidade de compreender melhor o que impulsiona outros.

4. Sucesso – inteligência emocional alta significa que você não tomar episódios estressantes pessoalmente. Embora você tenha a sua quota de desafios, você sabe como controlá-los. Você usar o fracasso como combustível. Você não basear sua identidade sobre ele – e você sabe quando segurar e quando deixar ir.

5. Controle Impulse – Você sabe o valor de adiar a gratificação e avaliar as conseqüências de suas ações. Você não permitir que a criança interior para seqüestrar você, porque você não pode ter ou fazer o que quiser neste minuto.

6. Auto-consciência – Você está melhor equipado para lidar com os problemas de forma produtiva quando você está auto-consciente. Você está intimamente familiarizado com suas próprias forças e fraquezas, o que lhe concede a capacidade de empatia com os outros.

7. Motivação – Pessoas emocionalmente inteligentes são auto-motivado, porque eles não são apenas dependente de influências externas para fornecer a sua motivação.

8. Comunicação – Quando você está no controle de suas reações emocionais, você pode transmitir claramente o que você quer dizer, e, naturalmente, inspirar e apreciar os outros.

9. Resolução de conflitos – No local de trabalho ou em casa, a inteligência emocional permite avaliar e lidar com o conflito. Você não é facilmente intimidada, pode ver ambos os lados, e pode, portanto, negociar acordos e implementar estratégias de prevenção de conflitos.

10. O estresse maestria – inteligência lhe concede emocionais estabilidade emocional e capacidade de resolver problemas bem desenvolvidos. Quando confrontados com uma crise ou um desafio, você instintivamente retrocedeu, e avaliar as opções objetivamente. Você sabe onde você pode influenciar a mudança – e onde não é possível, para que você não perca as batalhas de combate a energia que você não pode ganhar.

11. Manchas Opportunity – você pode ver os desafios do passado e adversidade, e não têm medo de assumir riscos calculados. Assim, pode utilizar a adversidade para crescer mais forte e mais inteligente.

12. Resiliência – A inteligência emocional significa que você é flexível; você dobrar em vez de quebrar. Ele permite que você aprender com a adversidade, adaptar e ver a foto maior.

13. Confiança – Você confia em sua capacidade de dominar novas experiências. A confiança é um subproduto de confiar em si mesmo. Quando você está confiante, mostrando apreço é fácil e natural, e isso motiva sua equipe.

14. A gestão do tempo – A inteligência emocional faz priorizar e limite configuração mais fácil. Portanto, você é capaz de lidar com o seu tempo com muito mais eficiência.

15. Responsabilidade – A inteligência emocional caminha lado a lado com a assumir a responsabilidade pessoal pelos resultados. Isto concede-lhe o poder de ser uma virada de jogo, em vez de atribuir impotente culpa.

Ter a capacidade de entender o que faz você fazer o que você faz, constrói laços fortes com outros

Esta é uma razão pela qual aqueles com maior inteligência emocional tornar líderes mais eficazes. Nos sentimos seguros com eles, porque sentimos que eles estão no controle. Eles gerar confiança e respeito. Os membros da sua equipe de valorizar e apreciar o que eles trazem para a mesa.

E estas são apenas algumas das múltiplas razões por que a inteligência emocional é um ativo deve-ser-desenvolvido!