15 razões para beber água

load...

1) A água é uma necessidade não só para a beleza e saúde do nosso corpo, mas também para a nossa sobrevivência, porque uma pessoa pode viver menos de uma semana sem água, sem comida, enquanto – mais de um mês.

2) A água potável é essencial para o bom funcionamento do corpo e circulação, porque a água é um meio de transporte principal para todos os minerais, vitaminas e nutrientes no organismo.

load...

3) a água de beber ajuda a aumentar o metabolismo e regulação do apetite e, assim, a manter peso saudável.

4) A desidratação pode levar a dores de cabeça, baixos níveis de energia e fadiga, é por isso que a água potável é essencial para ser eficiente e enérgico.

5) A água hidrata o organismo, bem como mantém a nossa pele saudável e limpo, é por isso que a beleza da nossa pele depende de água potável.

load...

6) A água potável é necessária para o nosso processo digestivo.

7) Seu corpo é composto de cerca de 80% de água e se você perder sequer 1% da mesma, você vai se sentir grande sede.

8) A água é a principal fonte de energia para o nosso cérebro eo corpo.

9) Seu sangue precisa de água para criar novas células saudáveis, porque seu sangue é mais de 80% de água. E, na verdade, cada célula do seu corpo necessita de água para funcionar corretamente (as células do cérebro também estão incluídos).

load...

10) A água é o líquido que se move resíduos fora de seu sistema e ajuda a eliminar toxinas. Portanto, beber mais do mesmo!

11) a água de beber ajuda a equilibrar a temperatura do nosso corpo.

12) Água estimula o sistema imunológico e ajuda a ficar forte e, assim, a água potável pode prevenir muitas doenças e nos ajudar a manter saudável.

13) A água pura é o mais saudável, o mais natural e a bebida mais benéfica no mundo, ele não tem quaisquer efeitos secundários, nem quaisquer calorias :).

14) Muitas pessoas comem quando estão na verdade apenas sede. Se você beber bastante água regularmente – você pode facilmente distinguir e separar esses dois sentimentos diferentes: fome e sede.

load...

15) A água é uma dor de cabeça naturais forma remédio, porque enxaquecas, por exemplo, são muitas vezes causadas por desidratação.

A lista de razões para a água potável pode continuar e continuar… Assim, entendemos que beber este líquido de vida tem benefícios abundantes e é muito necessário para o funcionamento saudável do seu corpo.

Algumas pessoas aconselham a beber 8 copos de água por dia, enquanto outros sugerem que beber 1,5 – 2 litros. Eu recomendaria para ouvir as necessidades do seu corpo e obter um aconselhamento profissional de seu médico.

Você tem um hábito de beber água todos os dias? Por favor, compartilhe seus pensamentos comigo na seção de comentários.

Fique feliz, saudável e positivo!