15 ressaca curas para st. Dia de patrick

Você pode estar se sentindo “irlandês por um dia” EM 17 DE MARÇO th , mas vem a manhã de 18 de março th , as chances são que você vai estar se sentindo um pouquinho de ressaca se você participar da cerveja verde festivo e folia da almofada do St. Dia.

Ele sempre me confunde porque uma grande festa tais alcoólica sempre parece cair no meio da semana! É inevitavelmente significa que se você pretende participar em algumas pintas extras de cerveja verde, como a maioria de nós, você ainda tem que arrastar a bunda pena para o trabalho na manhã seguinte! No entanto, a boa notícia é que se você pretende comemorar no próximo Dia de St. Patrick, temos quinze cura da ressaca infalível que possa realmente levá-lo a trabalhar de olhos brilhantes e espesso cauda na manhã seguinte.

Aqui estão 15 maneiras naturais para combater seu pior ressaca Dia de St. Patrick …

1. Tomatoes

Embora o “cabelo do cão” pode parecer um pouco de um conto da carochinha, há alguma verdade nisso e é encontrado nos tomates você vai ser guzzling para baixo em que o pós-ressaca Bloody Mary. O dia depois de uma bebedeira, qualquer bebida rica em tomate embala um poderoso cura bender porque sua super ricos em vitaminas, minerais, enzimas, e frutose, que ajudam a reabastecer corpo e metabolizar todo esse álcool.

2. Fruit Smoothie

A última coisa que você provavelmente vai querer pensar sobre o pós-festa é um gorduroso ovos, lingüiça e casa fritar pequeno-almoço … ou cerca de engolir alimentos sólidos de qualquer tipo. É por isso que um smoothie de frutas frescas pode ser exatamente o que o médico ordenou, embalado com vitaminas e açúcares naturais, um smoothie irá restaurar o seu açúcar no sangue despencando.

3. mel

Um pouco de mel em seu chá da tarde empresta apenas doçura suficiente para curar até mesmo sua ressaca raunchiest! Graças ao fato de que cada colherada é preenchido com frutose, que ajuda com metabolizar o álcool mais, assim como potássio, que reabastece sua energia enquanto sufocar a náusea.

4. Bananas

As bananas são um desses remédios de ressaca pouco conhecidos, e é porque cada um embala a abundância de potássio, que alivia a fuga de açúcar no sangue e mal-estar. Então assar até algum “ressaca” pão de banana ou muffins, em antecipação de scarfing de volta depois de um (ou dois) quando você acorda. Ou se você não pode tolerar a idéia de comer alimentos sólidos, mistura-se uma banana em um smoothie de frutas.

5. Sanduíche do pequeno almoço

Um simples ovo em Inglês muffin ou bagel de funciona como uma cura para ressaca porque serve-se o equilíbrio perfeito de nutrientes necessários para ajudar a elevar o seu nível de açúcar no sangue. Além disso, os ovos (cobertas com presunto ou bacon) são ricos em aminoácidos, o que ajuda o fígado como se decompõe toxinas álcool.

6. Noodles

Eles não chamá-los ébrio macarrão para nada! Brincadeirinha, no entanto, uma porção saudável de carboidratos, certamente sop todos que o álcool em seu estômago. Basta levá-la fácil em sua barriga e comer os seus noodles branda ou com um pouco de manteiga desta vez.

suco 7. Fruit

Você pode se perguntar por pós binge álcool que você tem o desejo de esbanjar alguns copos de JO? É porque o suco de fruta é rica em frutose e glicose, exatamente o que o corpo precisa para equilibrar seus níveis baixos de açúcar no sangue e reabastecer suas lojas de vitaminas essenciais perdeu para a desidratação afeta de álcool.

8. Frothy Coffee

Claro, se você já está desidratado café não é a melhor ideia. É por isso que eu recomendo depois de alguns copos altos de água. Ele irá fornecer um impulso necessário de energia, enquanto o leite ou creme vontade coat sua barriga tumultuada.

9. Ginger

Há uma razão pela qual ginger ale é recomendado pós partido bender. Mas é o ingrediente ginger root natural dentro que alivia náuseas. Então pule o excesso de açúcar e cortar alguns ginger root puro para íngreme em uma panela de água fervente para beber como um chá ressaca.

10. Apples

Uma maçã por dia mantém também a ressaca na baía. De acordo com profissionais de saúde, uma maçã consumido com o estômago vazio é embalado com magnésio, que ajuda a desintoxicar o corpo se ele está sofrendo de uma ressaca desagradável.

11. Espargos

Espargos não é apenas uma cura-lo ressaca é uma técnica de prevenção de ressaca. Então, se você está se preparando para uma noite de alegria, certifique-se de comer aspargos para o jantar. O vegetal contém as enzimas responsáveis ​​pela quebra do álcool. No entanto, se você esquecer, isso é certo, você pode comer aspargos no dia seguinte para aliviar os efeitos depois de uma noite indulgente também.

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12. As folhas verdes

Depois de uma noite pesada de beber, o corpo é geralmente perigosamente baixo em vitaminas do complexo B, que são necessários para uma variedade de processos metabólicos-processamento de álcool encabeça essa lista! greens Felizmente folhosos como espinafre, brócolis, salsa e couve são ricos em vitaminas do complexo B.

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13. alcachofras

Os franceses têm um segredo ressaca … não, não é o baguette … é a alcachofra. Usado em complemento ou em forma de alimento sólido, a alcachofra possui “fígado desintoxicar” benefícios!

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14. água

Não há nada como os efeitos calmantes de um copo alto, frio de H20 pós-festa, e é por isso que, desde que você lembre-se de ficar sóbrio o suficiente para baixo um grande copo de água antes de ir para a cama, você deve reduzir os efeitos de sua ressaca Tremendo. Estudos mostram que para evitar uma ressaca, você realmente deve beber um copo de água para cada tiro de álcool, copo de vinho ou garrafas de cerveja. No entanto, chugging alguns grandes copos de água antes de sua cabeça bate o travesseiro pode fornecer controle de danos apenas o suficiente.

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15. sono

Um bom sono após uma noite de folia é exatamente o que o corpo necessita para restaurar a energia e metabolizar toxinas naturalmente. Então, depois de uma noite de bebedeira, apenas certifique-se você reservar algumas horas extras para pegar alguns zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz de muito necessários.

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