15 enxaqueca dispara: O que causa enxaqueca?

Para os milhões de pessoas que regularmente sofrem de enxaquecas, dor e desconforto normalmente. Enxaqueca é um tipo de dor de cabeça, mas difere de uma dor comum em muitas maneiras. Enxaquecas começar com vasodilatação que é o alargamento dos vasos sanguíneos no cérebro. Isso faz com que “a liberação de produtos químicos de fibras nervosas que são definidas em torno das grandes artérias do cérebro.” Este efeito físico não pode explicar todos os sintomas extremos e os cientistas acreditam que é um processo mais complexo.

Existem alguns fatores que são conhecidos gatilhos da enxaqueca. 75% das pessoas que sofrem de enxaqueca são mulheres e afeta 30 milhões de americanos a cada ano. Se você são regularmente atingidas por enxaquecas, seria uma boa idéia para tentar evitar os gatilhos da enxaqueca.

Listamos 15 gatilhos da enxaqueca conhecidos, mas há muitos mais lá fora.

15. Perfume

Certos aromas podem causar enxaqueca instantânea em algumas pessoas. Causa médica é incerto, mas os sintomas são muito reais para aqueles que são afetados. Certos aromas podem ser piores do que outros, mas geralmente o perfume tendem a desencadear enxaquecas.

14. álcool

Você pode desidratar o álcool que é em parte a razão para você sofrer de ressaca depois de uma longa noite de festa. Algumas pessoas também são muito sensíveis aos nitratos em vinhos. Se você pretende beber, não se esqueça de beber muita água entre cada bebida.

13. A tensão ocular

Após um longo dia, você pode experimentar dor ocular, resultando em uma enxaqueca. Isto é causado pela pressão sobre os olhos para ver a tela do computador, relatórios, livros e papéis. Usar lentes de contato ou óculos muitas vezes pode piorar a dor.

12. Alergias

Se você tiver regularmente enxaquecas, a causa pode ser o que você come. Alergias ou sensibilidades alimentares podem causar sintomas desagradáveis. Alergias comuns que causam enxaquecas são cafeína, chocolate, produtos lácteos e queijo apodrecido. Encontre os produtos que você é sensível e manter um diário de controle.

11. Lentes de prescrição INCORRECTO

Se sentir fadiga ocular, a causa pode ser uma prescrição incorreta. Mesmo uma pequena mudança em seus olhos poderia impulsionar uma terrível dor de cabeça. Se sua visão é borrada ou muito forte, consulte o seu oftalmologista para uma opinião médica.

10. Menstruação

Alterações hormonais em mulheres podem causar dores de cabeça dolorosas. Estes podem ser diferentes de enxaqueca regular. Eles tendem a ser mais forte e mais difícil para aliviar. A melhor maneira de evitar isso é ter um mapa de seu ciclo e tomar medicamentos preventivos.

9. Clima

A mudança na pressão barométrica pode causar uma enxaqueca. Não só a chuva que faz com que qualquer mudança extrema. Isto pode causar uma dor terrível quando após um belo dia vem uma série de chuva. A única maneira de evitar isso é tomar preventiva ao primeiro sinal de uma enxaqueca medicação.

8. O stress

Estresse e ansiedade são uma das principais causas da enxaqueca. Se você está estressado por algum motivo, como uma reunião da semana de trabalho, tente tomar a medicação antes que você está nessa situação. Outra boa opção para aliviar o stress é por actividades libertadoras como a meditação diária.

7. Alergias sazonais

Se você é uma vítima de alergias sazonais, você sabe como ele pode ser miserável. Ele tem todos os sintomas infelizes de um inverno frio, mas nos dias mais bonitos do ano. Eles também podem causar dores de cabeça enormes se não for tratada. Felizmente, existe uma grande variedade de medicamentos sem prescrição médica para eles.

6. Depressão

O sintoma de uma enxaqueca pode ter raízes mais profundas. A depressão pode causar experiência enxaqueca crônica de uma pessoa. Se você acha que você ou um ente querido de vocês está deprimido, a melhor coisa a fazer é procurar ajuda profissional. Uma vasta gama de medicamentos está disponível que pode ajudar a aliviar os sintomas da depressão.

5. Açúcar e Alternativas

Hipoglicemia pode causar enxaquecas maciças. Pessoas que sofrem pode ser aliviada pela ingestão de frutas ou alimentos açucarados e doces. Açúcar elevado no sangue pode causar dores de cabeça. Se você está sofrendo de enxaqueca, devido ao elevado teor de açúcar ou de baixo sangue, consulte o seu médico para ser testado para diabetes. Algumas alternativas de açúcar pode causar enxaquecas, de modo a “baixas calorias” alimentos poderiam ser os culpados.

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4. Fumo do cigarro

A fumaça do cigarro pode causar enxaqueca instantânea. A melhor coisa a fazer é evitar ser em torno de fumantes. Alguns fumantes não percebem que o fumo pode tornar as pessoas doentes ao redor. Se você estiver em uma situação onde você não pode sair de um lugar onde eles estão a fumar, que eles saibam fumantes que estão doentes.

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3. Dieta

Ao iniciar uma nova dieta pode ser gerado dores de cabeça. Modificar a sua dieta rapidamente pode causar flutuações de vitaminas e açúcar no sangue. A melhor maneira de evitar isso é por beber muita água e tomar um bom multivitamínico ao fazer sua dieta. Sintomas desagradáveis ​​deve desaparecer após algumas semanas.

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2. Bright Lights

Luzes brilhantes e certos tipos de luzes pode estar associada a enxaquecas. A luz não causar dores de cabeça, mas pode agravar a dor. Enxaqueca pode causar uma pessoa a tornar-se fotofobia que significa que são mais sensíveis à luz. Esta é uma característica única de enxaquecas.

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1. Distúrbios do Sono

O sono inadequado pode ser uma das principais causas de enxaquecas. Estamos tão ocupados com nossas vidas que é realmente a sorte de obter 8 horas de sono. Tente mover dispositivos eletrônicos quando você ir dormir. Faça o seu quarto um refúgio para dormir. Se você ainda tiver problemas para dormir, existem remédios naturais como a melatonina. Distúrbios do sono extremos pode ser tratada com medicamentos prescritos.

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