15 Elementos gatilhos de enxaqueca.

Para os milhões de pessoas que sofrem de enxaquecas regulares, dor e desconforto são, infelizmente, parte da vida cotidiana. Existem vários tipos de dores de cabeça, diferentes uns dos outros vários ângulos.

Em geral, enxaquecas começar com vasodilatação, a dilatação dos vasos sanguíneos no cérebro. Isso faz com que “a liberação de produtos químicos a partir de fibras nervosas que enrole em torno das grandes artérias do cérebro.” Este efeito físico não pode explicar todos os sintomas extremos associados com enxaqueca, e os cientistas acreditam que é na verdade, um processo muito mais complexo.

Existem vários disparadores causas de dores de cabeça de enxaqueca bem conhecidas. 75% dos pacientes com enxaqueca são mulheres, e esta condição afeta cerca de 30 milhões de americanos a cada ano. Se você é afligido por enxaquecas regulares, para tentar evitar as seguintes gatilhos:

load...

15. Perfume

Algumas fragrâncias pode causar enxaqueca instantânea em pessoas susceptíveis. A causa médica é incerto, mas os sintomas são reais com aqueles afetados por enxaquecas. Alguns perfumes são piores do que os outros e, assim, desencadear enxaquecas mais rápido.

14. álcool

O álcool desidrata o corpo, e esta é uma razão pela qual muitas vezes você ressaca depois de uma longa noite de festa. Algumas pessoas também são sensíveis aos nitratos na maioria dos vinhos. Se você pretende beber, certifique-se de ter abundância de água em seus copos de vinho.

load...

Estirpe 13. Olho

Após um longo dia, é possível que você ressentissiez dor nos olhos, o que pode causar uma enxaqueca. Isso ocorre porque os olhos estão esgotados depois de uma longa leitura de documentos, relatórios, livros, e até mesmo d`une exposição prolongada à tela do seu computador. O uso de óculos ou lentes de contato pode agravar o problema.

12. Alergias alimentares

Se você tem dores de cabeça regulares, isto pode ser devido ao que você come. Sensibilidades alimentares e alergias podem causar sintomas desagradáveis. Fontes de alimento comum de alergias e pode causar enxaquecas são cafeína, chocolate, produtos lácteos e queijos. Faça um diário alimentar e ver o que alimentos que são mais sensíveis.

11. Óculos errados

Se sentir cansaço visual, a causa pode ser uma incorreta prescrição de óculos ou de validade. Devido a isso, qualquer alteração (ou qualquer esforço de seus olhos) poderia estimular uma dor de cabeça. Se sua visão é borrada e você sofre de enxaqueca, consulte o seu oftalmologista para aconselhamento médico.

10. Menstruação

As flutuações hormonais que ocorrem ciclicamente em mulheres pode causar enxaquecas muito dolorosas. Este tipo de enxaqueca pode ser diferente de enxaquecas regulares. Na verdade, eles tendem a ser mais grave e mais difícil de remover. A melhor maneira de evitar tais dores de cabeça é usar analgésicos preventivamente.

9. Clima

A mudança na mudança de pressão barométrica e clima podem causar enxaquecas na pessoa afetada. Isso pode causar dor tão intensa que você estragar o dia. A melhor maneira de evitar isso é tomar medicação preventiva ao primeiro sinal de enxaqueca.

8. O stress

Estresse e ansiedade são as principais causas da enxaqueca. Se você se sentir estressado (ou por uma reunião de negócios nas proximidades, ou qualquer outra coisa), tente tomar medicação para a dor de forma preventiva para evitar que sofrem de enxaquecas. Outra opção é praticar atividades relaxantes como meditação ou yoga.

7. Alergias sazonais

Se você é uma vítima de alergias sazonais, você sabe como eles podem torná-lo infeliz. Você sofre de todos os sintomas de um inverno frio infeliz, mesmo durante uma das mais belas estações do ano. Alergias sazonais também pode causar dores de cabeça enormes se não forem tratados. Felizmente, se você tratar a alergia em questão, enxaquecas desaparecem.

6. Depressão

A enxaqueca pode ter causas muito mais profundas. Por exemplo, a depressão pode levar uma pessoa a experiência enxaquecas crônicas. Se você acha que você ou um ente querido está deprimido, a melhor coisa seria a de procurar ajuda profissional. Existe uma vasta gama de medicamentos que podem ajudar a aliviar os sintomas de depressão.

5. O açúcar e derivados

Os baixos níveis de açúcar no sangue pode causar dores de cabeça enormes. Nesses casos, a enxaqueca pode ser mitigado pela ingestão de frutas ou d`aliments doces como doces. Açúcar elevado no sangue também pode causar enxaquecas. Se você sofre de enxaqueca por causa do açúcar no sangue instável, fale com o seu médico para garantir que você não tem diabetes. Além disso, alguns alimentos utilizados como alternativa ao açúcar (como substitutos do açúcar) podem causar enxaquecas.

0

4. Cigarro Use

A fumaça do cigarro pode causar uma dor de cabeça instantânea. A melhor coisa a fazer se você está propenso a enxaqueca é para evitar ser em torno de fumantes. Alguns fumantes não entendem que a fumaça do cigarro pode afetar negativamente os rodeiam.

1

3. Fazer dieta

Uma mudança na dieta pode causar dores de cabeça. De fato, mudar sua dieta pode causar flutuações rápidas em seu açúcar no sangue. A melhor maneira de evitar isso é beber muita água e comer muitas vitaminas durante a sua dieta. Sintomas desagradáveis ​​deve desaparecer após algumas semanas de ajuste.

2

2. As luzes brilhantes

Luzes brilhantes e certos tipos de fogos de artifício pode ser associada a enxaquecas. De fato, a própria luz não causar enxaquecas, mas pode piorar a dor. Enxaqueca pode causar uma pessoa a tornar-se fotofobia, o que significa que eles são mais sensíveis à luz. Esta é uma característica única de enxaquecas.

3

1. Distúrbios do Sono

Os distúrbios do sono são uma das principais causas de dores de cabeça. Estamos tão ocupados com nossas vidas que raramente oferece 8 horas de sono que merecem. Tente se livrar de equipamentos eletrônicos em seu quarto e seu quarto um santuário de descanso. Se você ainda tiver problemas para dormir, existem remédios naturais como a melatonina. Distúrbios do sono extremos também pode ser tratada com medicação.

4

load...