13 Hacks de produtividade para ajudar a obter Sh * t Feito

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De intermináveis ​​e-mails para colegas-Cathy tagarelas, distrações no trabalho pode estragar com o seu calendário e sua carreira.

O EMAIL

• Libere suas manhãs.

Verifique o seu e-mail primeira coisa para se certificar de que não está faltando uma reunião de última hora ou um pouco crucial da notícia de que transpirou durante a noite. Então vá sans perspectivas para os próximos 90 minutos. “Isso inicia o seu dia de forma proativa, e não reativa, maneira”, diz Julie Morgenstern, especialista em produtividade e autor de nunca verificar E-mail in the Morning.

• Outsmart seu computador.

Se sua tela é a Strip de Las Vegas, em seguida, nova mensagem pop-ups são os seus sinais de néon. Alterar as suas configurações de e-mail para nix as constantes flashes. “É bastante seguro dizer que em um dado momento, você tem novos e-mails, então por que você precisa o flash?” diz Thomas. Ditto com os bips infinitas: Disque para baixo o som quando você precisa se concentrar.

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Zohar Lazar

Internet e Media SOCIAL

• Guarde-o para mais tarde.

Faça o seu Facebook quebra deteriorar-se regularmente em uma hora de clicar link (caramba, você, BuzzFeed!)? Baixar um aplicativo como o bolso para o seu computador ou telefone: Ele permite que você salve artigos de notícias e testes para um lugar, em seguida, sincroniza automaticamente para todos os seus dispositivos para que você possa lê-los mais tarde.

• Escolha uma recompensa offline.

Prometendo-se um deleite quando você completar uma tarefa pode amplificar a motivação, mas um pergaminho Twitter não deve ser sua goodie. “Você não recebe o benefício de uma pausa desde o tempo de lazer computador usa a mesma parte do cérebro como o tempo computador de trabalho”, diz Thomas. Em vez disso, dar um passeio rápido ou obter esse macchiato você tenho desejado.

• Tente “tabless quintas-feiras.”

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James Hamblin, MD, um escritor para o Atlântico, prega o evangelho da Internet single-tasking uma vez por semana. Sua regra: Para abrir um outro site, ele deve fechar o que ele é on-um truque que ele diz que as forças lhe para se concentrar. Ele não está errado; a pesquisa mostra que as pessoas que resolver uma coisa de cada vez são mais eficientes e melhores tomadores de decisão do que aqueles malabarismos vários para-dos ao mesmo tempo.

• Galo-bloquear-se.

Se você é viciado em mídias sociais (culpado da acusação!), Instalar um programa anti-distração como Cold Turkey, LeechBlock, ou anti-social, que deve impedi-lo dos locais que mais lhe atraem.

Zohar Lazar

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SEU TELEFONE

• Obter a alguma distância.

Deixe o seu telefone em sua bolsa ou em uma gaveta. Se é preciso esforço para verificá-lo, você é menos provável para buscá-lo para cada pequena ping. (Um ponto para a preguiça!)

• Mantenha seus aplicativos favoritos para fora da tela inicial.

Você estava apenas verificando o seu aplicativo de tempo quando, oh hey, Candy Crush Saga! Um jogo rápido não vai doer, certo? tentação machado por isso não pode atraí-lo. Não se preocupe, agora que você está uma máquina de produtividade, você terá bastante tempo para jogar Kim Kardashian: Hollywood quando chegar em casa.

Zohar Lazar

COLEGAS DE TRABALHO

• Desaparecer.

No prazo? Reservar uma sala de conferência ou escritório vazio para si mesmo, ou agachar em uma lanchonete e estrondo perto que saliente.

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• Sair.

Durante a hora ou duas a cada dia quando você está mais na zona, pendurar uma nota “Não perturbe” na sua porta. Bônus: Ao designar um período de trabalho ininterrupto regular, você vai treinar seu cérebro para pensar mais profundamente e eficientemente durante esse tempo todos os dias, diz Morgenstern. Sem porta? A planta ou pilha de livros criam uma barreira visual, para que outros não podem fazer contato visual com você facilmente.

• Fazer fofoca-um pouco.

Embora os empregadores na pesquisa CareerBuilder culpou o escritório grapevine como um esteio slack-off, os pesquisadores holandeses descobriram fofoca pode realmente melhorar a eficiência no local de trabalho, ajudando ID que colegas fugir da responsabilidade. Mas não prato, muitas vezes, ou você vai ser o único colegas de trabalho dizem que não está puxando seu peso.

Zohar Lazar

REUNIÕES

• Levante-se.

Sério: A pesquisa mostra que as reuniões sentadas são, em média, 34 por cento mais do que há-presidentes-autorizados queridos, provavelmente porque as pessoas ficam doentes de estar em seus pés, diz Holly Liu, chefe de pessoal em empresa de entretenimento interativo Kabam, que tem uma reunião em pé diária. Mesmo que o seu chefe não é um jogo, manter o seu duff da cadeira durante conversas relacionadas com o trabalho com colegas de trabalho: Um estudo descobriu grupos que trabalham juntos enquanto em seus pés são mais engajados do que eles estão sentados.

• Virar o telefone.

Shane Atchison, diretor executivo da agência criativa possível, desliga notificações e descaradamente coloca seu telefone de bruços sobre a mesa no início de uma reunião. Muitas vezes, os outros seguem seu exemplo. “Quando todo mundo está envolvido na conversa, você é mais produtivo e a reunião é mais curto”, diz ele. (Preocupado em perder uma chamada urgente? Definir um toque especial para pessoas que possam contactá-lo em caso de emergência, basta manter o toque do baixo e só responder por esse tom.)

• Gerencie suas reuniões.

Quando seu chefe pede um all-mãos chacrinha, você está preso, mas se um colega de trabalho está a ter um estatuto vago, uma hora de duração pow-wow, pedir para ver uma agenda com antecedência para que você possa estar preparado. “Se eles não têm um, ele vai ser um enorme desperdício de seu tempo”, diz Carson Tate, sócio-gerente da Working Simplesmente Inc. Oferta para fornecer a entrada ou notas por e-mail em vez se a sua opinião é necessária.