13 alimentos podem desencadear a sua acne.

Um surto de acne é o pior pesadelo de cada adolescente. De fato, a última coisa que você quer lidar antes de um fim de semana ou um compromisso com os seus amigos é um rosto cheio de espinhas. Mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar.

Milhares de pesquisa tem sido feita sobre as verdadeiras causas da acne, mas os resultados são um pouco incerto. No entanto, o consenso é o mesmo: cada alimento que comemos pode ter efeitos diferentes, dependendo da pessoa. Por exemplo, o chocolate pode causar erupções cutâneas em pessoas, enquanto o queijo pode desencadear em outro. Embora cada pessoa reage de forma diferente a certos tipos de alimentos, no entanto, existem alimentos específicos que são conhecidos por desencadear uma erupção de acne.

Aqui está uma lista de alimentos acne gatilho. Se você estiver enfrentando freqüentes explosões de acne, tente eliminar um ou dois alimentos de uma só vez (por exemplo, durante a primeira semana do seu programa de desintoxicação eliminar produtos lácteos e alimentos gordurosos partir da segunda semana, etc.) isso permitiria a calcular se a eliminação desses alimentos ajuda a manter a sua pele clara.

1. Chocolate

2. Alimentos picantes

3. Cheese

4. Nozes e avelãs

5. Manteiga de amendoim

6. Sushi

7. Leite e outros produtos lácteos

8. As pizzas (alimentos gordos)

9. Batatas fritas

10. Batata frita

11. Outros Fast Food Food

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12. Ice, independentemente do perfume!

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13. Refrigerantes

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