10 truques para sobreviver halloween trata

Eeek! Que antecederam a véspera todo o Hallow, não é as fantasias de terror ou filmes de terror que me colocou em um estado-lo assustadora é o mini barras de chocolate e batatas fritas à espreita em cada esquina do supermercado.

Halloween é um momento particularmente bizarro do ano para aqueles de nós tentando comer saudável e perder peso. Açucarados e gordurosos trata assumir os corredores do supermercado e por todos os lados, você está tentado por achocolatado mal, amido e doces revestidas de açúcar que vai sabotar seus esforços de perda de peso e causar Fright Night em sua cintura.

É por isso que decidimos armá-lo com algumas dicas de sobrevivência deleite que antecederam a grande noite! Aqui estão dez dicas para superar a tentação dos pecadores Halloween trata …

1. Compre o seu doces no Halloween

A melhor maneira de evitar ser tentado por todos aqueles mini-guloseimas de Halloween nas semanas anteriores à doçura ou travessura da noite é evitar salga-los em sua casa completamente. É por isso que faço questão de colocar o meu compras deleite Halloween até o dia de Halloween-dessa forma eu não estou mergulhando na bundinha antes de as crianças chegarem.

2. Comer um enchimento, Jantar bem equilibrada

Candy é particularmente tentador quando você está com fome. É por isso que eu preparar um enchimento, bem jantar equilibrada antes de o doce sai e as crianças começam a bater à porta. Um jantar saudável, feita com lotes de vegetais frescos, proteínas magras e fibras irá mantê-lo saciado por isso que você é menos inclinados a lanche.

3. comprar doces você Não Crave

Se eu não quiser comer aquelas mini copos de manteiga de amendoim (eles são a minha fraqueza absoluta), evito salga-los na casa por completo. Em vez disso, optar por comprar alguns tipos de doces que eu particularmente não gosta ou anseiam por isso não estou tentado a me devorar.

4. Chaperone seus Goblins Pequenas

Outra opção é ficar a uma distância segura o doce completamente. Eu faço isso oferecendo-se para acompanhá um grupo de pequenos fantasmas e duendes ao redor do bairro para que eu não estou preso em casa distribuindo o material doce. Desta forma, recebo algum exercício e eu sou menos propensos a entrar.

5. Não overbuy Treats

Você sabe aproximadamente quantas crianças você tem no ano passado assim que comprar seu doce em conformidade. Eu só compro tanto doces como eu acho que vou precisar para que eu não estou preso pastoreio nas sobras para semanas depois.

6. Faça Sealed Treat Bags

Uma maneira de evitar colocar a mão no saco do deleite é para selar esses otários up-apertado! É por isso que eu comecei o hábito de organizar todas as minhas delícias em sacos de deleite ração para as crianças com uma fita resistente agradável para selar-los fechados a partir de dedos curiosos (minha).

7. Fornecer só trata saudáveis

Se você sabe que as crianças pessoalmente chegando à sua porta, você pode obter criativo com algumas guloseimas saudáveis ​​para o Dia das Bruxas. Por exemplo, eu gostaria de dar maçãs suculentas ou eu fazer sem sal, trata pipoca sem manteiga e snacks crocantes de arroz para dar às crianças. Então, se eu faço mordidela, não vou estragar minha dieta.

8. Distribua Treats não-comestíveis

Outra opção, se você está propenso a petiscar é dar guloseimas não consumíveis para o Dia das Bruxas. Por exemplo, embalagens de etiquetas, cartões de presente, brilho nas pulseiras escuros e marcadores fazer grandes guloseimas para as crianças.

9. Não se concentrar nas Treats

Se guloseimas açucaradas tendem a lançar um feitiço abracadabra em seu hábito alimentar saudável, renunciar o trata por completo e fazer Halloween sobre o divertimento em seu lugar. Por exemplo, você pode hospedar um concurso de abóbora carving ou criar um labirinto de milho para as crianças em seu lugar.

10. Não Conduza-se em Sugar Temptation

A tentação é material assustador que dura muito além noite de Halloween, e quando se trata de restos de doces, eu não quero nem a tentação na minha casa. É por isso que eu levo todos os meus sobras guloseimas e colocá-los em um saco de doação imediatamente após a última criança bate na minha porta. I doá-los a um clube infantil local do almoço, uma escola ou um abrigo para que eles não permanecem uma armadilha dieta terrível em minha casa.

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