10 tratamentos eficazes para a gengivite

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Muitos de nós não usar o fio dental ou mesmo escovar regularmente até que seja tarde demais. higiene oral inadequada pode levar a gengivite ou doença periodontal, uma condição que causa deterioração do tecido gengival, as gengivas inflamadas e dolorosamente sangramento, e, eventualmente, a doença de goma.

No entanto, felizmente, você pode desfazer alguns dos danos a suas gengivas com os seguintes remédios gengivite eficazes, além de escovar regularmente, fio dental, e anuais check-ups dentários.

Aqui estão dez tratamentos eficazes para a gengivite …

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1. A vitamina C

Estudos mostram que os danos de deficiência de vitamina C mais do que o seu sistema imunitário. De facto, os níveis reduzidos da vitamina C tem sido associada a um risco mais elevado de desenvolvimento de gengivite, o qual auxilia na força do tecido da gengiva e cura. Aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitamina C ou tomar um suplemento de vitamina C vai realmente aumentar os antioxidantes necessários para a reparação do tecido da gengiva.

2. Sal do Mar

Gargarejo com uma solução de sal do mar numa chávena de água morna durante 35 segundos, também pode ajudar a reduzir as gengivas inflamadas e dolorosamente sangramento. Você pode banir infecção na boca de qualquer tipo (incluindo aftas) por swishing com esta solução de sal do mar, apenas a certeza de cuspir tudo para fora e lavar a boca bem antes de escovar.

3. Peppermint Oil

óleo de menta natural também tem sido demonstrado que abrigam as propriedades curativas para eliminar a infecção oral e bactérias. Você pode fazer seu próprio bochechos caseiro com algumas gotas de óleo de hortelã e água morna. Use a solução para gargarejo antes de escovar para acalmar gengivas dolorosamente inchados e banir halitose simultaneamente!

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4. sacos de chá

Eu aposto que você não sabia que o chá mergulhada contém ácido tânico, um agente anti-bacteriana natural. E chá mergulhada em sacos individuais só acontece a fazer uma compressa ideal. Apenas íngreme do saco, deixe esfriar um pouco, e pressione-o suavemente contra suas gengivas inchadas ou infectadas por 30 segundos de cada vez.

5. Suco de Cranberry Pure

Cranberries também conferir propriedades anti-bacterianas naturais, razão pela qual o suco de cranberry sem açúcar regularmente pode banir as bactérias da boca e parar os efeitos nocivos da gengivite. Apenas certifique-se de que o seu copo da manhã de suco de cranberry não tem adição de açúcar.

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6. Natural mel

mel puro, não o material falso você compra no urso de pelúcia, também contém a sua quota de propriedades antibacterianas naturais, o que torna uma maneira perfeitamente doce para tratar hemorragias e gengivas infectadas. Siga a sua escovação manhã com um pouco de mel através de seus dentes superiores na linha da gengiva infectada para aliviar tecidos irritados.

7. Coenzima Q10

Coenzima Q10 é um ingrediente popular no cuidado da pele anti-envelhecimento, pois contém antioxidantes para ajudar a reparar tecidos danificados. Bem, quando aplicado no interior da sua boca, uma pasta de dentes ou em suplemento, este ingrediente pode também reparar tecidos danificados goma e perda adicional de tecido goma de danos devido a gengivite.

8. Bicarbonato de Sódio

Bicarbonato de sódio é muitas vezes usado como uma forma de neutralizar os ácidos do estômago. No entanto, ele também pode trabalhar suas maravilhas balanceamento em sua boca por nivelar os ácidos responsáveis ​​pela cárie dentária e doença periodontal. Basta adicionar algumas pitadas de sua escova de dentes, correr debaixo de água e escova usando este colar caseiro. Apenas certifique-se limitar este tratamento uma vez por semana, uma vez que podem desgastar o esmalte do dente de proteção devido a sua abrasividade.

9. Limão

Limão não só é rica em antioxidantes e vitamina C; ele também contém propriedades anti-bacterianas naturais que o tornam um lutador bactérias poderoso. Basta espremer o suco de um limão em um copo de água morna e adicionar uma pitada de sal. Gargarejar a mistura durante alguns segundos para aliviar as gengivas inflamadas e infectadas.

10. Reduzir a sua carga de estresse

Os estudos médicos há muito ligada estresse para vários problemas de saúde prejudiciais. Bem, parece que a sua saúde oral é não-estresse diferente nos deixa propensos à diminuição da imunidade e bactérias infestação. Faça a sua boca um favor e buscar ativamente uma dieta e atividades (ie, como ioga, equilíbrio entre vida profissional e sono adequado) que reduzir o estresse e promover a boa saúde da gengiva.