10 tipos diferentes de chá e o que eles podem fazer por você

Não há nada mais relaxante no final de um dia duro como um copo reconfortante do chá quente. Há muito mais para ambos tradicional chá e chá de ervas do que aparenta, e cada tipo de chá traz seus próprios benefícios de saúde. Quer se trate de sua mente ou seu estômago que precisa calmante, há uma equipe para o trabalho, assim que ler sobre estes dez tipos diferentes de chá e descobrir o que eles podem fazer por você.

1. O chá preto

Agora usamos a palavra, chá, para descrever praticamente qualquer bebida que é fabricado a partir de folhas e muitos chás realmente não contêm chá em tudo. Chá preto tradicional é onde o nome vem e chá tem sido valorizada como uma bebida por muitos séculos. O chá preto é particularmente refrescante, por causa de sua relativamente alta teor de cafeína e também contém antioxidantes que podem ajudar a protegê-lo contra algumas doenças.

2. Peppermint chá

Peppermint chá é uma bebida ideal se você está sofrendo de problemas de estômago. Ele alivia o inchaço e excesso de gás e que também irá ajudar a aliviar espasmos musculares. Chá de hortelã é também um remédio eficaz para náuseas e pode ser muito útil para mulheres que sofrem de doença de manhã.

3. Chá Lavender

Chá de lavanda, que é feita a partir de flores secas da planta de lavanda, é ótimo para acalmar a mente eo corpo. Ideal se você teve um dia agitado e estão encontrando dificuldade para relaxar. Chá de lavanda é outro chá que também irá acalmar o estômago também.

4. Lemon bálsamo chá

Lemon bálsamo chá é chá perfumado que pode ser usado para tratar a ansiedade e stress. É muito eficaz em acalmar os nervos e relaxar o corpo e também é dito para ajudar a melhorar a memória e funções cerebrais.

5. O chá verde

O chá verde é tão potente em seus benefícios de saúde que algumas pessoas chamam a bebida maravilha. Beber chá verde reduz o risco de desenvolver certos tipos de câncer e ajuda a combater toxinas no corpo. O chá verde é uma grande fonte de antioxidantes polifenóis calejadas, que combatem os radicais livres no organismo e ajudam a impedir que as células de tornar-se danificado.

Chá de camomila 6.

O chá de camomila é conhecida por seu efeito calmante e relaxante e é muitas vezes usado como um remédio para a insônia. Ele relaxa a mente eo corpo e também irá aliviar uma barriga problemático também.

Chá 7. Cardamomo

Chá de cardamomo é um chá forte pungente que é um excelente chá das vezes, quando você tem um resfriado. Ele atua como um expectorante natural e ele irá aliviar o congestionamento e uma tosse chesty. Ele também tem um efeito calmante, e pode ser bebido para anular os efeitos de ter bebido muita cafeína.

Chá cardo 8. Leite

Chá para a erva de cardo de leite limpa o fígado de toxinas e auxilia na produção de bile. Isso melhora o funcionamento do fígado, o que ajuda a livrar o corpo de toxinas mais rapidamente.

9. Chá da flor Hibiscus

Infusões de flores de hibisco são conhecidos para reduzir a pressão arterial alta, diminuir os níveis de mau colesterol no sangue e fornecer um impulso para o sistema imunológico. Hibiscus chá da flor é também uma boa fonte de antioxidantes, que podem ajudar a prevenir os primeiros sinais de envelhecimento.

Chá 10. Rosehip

Feita a partir do fruto da planta rosa, rosa mosqueta chá é uma grande fonte de vitamina C e faz o tónico perfeito ‘pick-me-up’. Beber chá Rosehip fortalece o sistema imunológico do corpo e ele vai ajudar você a manter uma pele olhar fresco e jovem também.

Quais são os seus tipos favoritos de chá?