10 soluções para mau cheiro pés.

Você nunca tirar suas meias público. Você polvilhe seus pés desodorante. Você não sandálias, mesmo em clima quente. Se você tem mau cheiro pés, você certamente já testaram estas dicas para reduzir o odor de seus pés e em seus sapatos não adoecer seus vizinhos. Infelizmente, essas dicas são apenas adiando o inevitável quando não estiver trabalhando em tudo. Mau cheiro pés não são um tema frequentemente discutido ou divulgado, mas este é um problema comum. E isso não afeta apenas atletas ou aqueles com trabalho manual – todos estão em risco.

A boa notícia é que existem muitas soluções eficazes para evitar mau cheiro pés. Então, respire fundo – sem beliscar o nariz e dar uma olhada nestes 10 soluções para mau cheiro pés …

1. Coloque as meias certas

Mau cheiro pés são frequentemente o resultado de bactérias que se formam devido a pés suados, e escolhendo as meias certas pode reduzir a quantidade de suor, e por sua vez, o odor desagradável. Para ajudar seus pés respirar por meias vestindo, opte por materiais como algodão ou lã que permitem a ventilação natural dos pés para mantê-los frescos. Evite meias sintéticas como o material de poliéster que pode sufocar seus pés, causando um excesso de suor permanece preso e incentiva o crescimento bacteriano.

Você também pode encontrar calçados esportivos ou pessoas ativas que não são apenas feitas de tecidos respiráveis, mas contêm algumas ruptura do tecido, estrategicamente colocados em zonas propensas a transpiração. Há um equívoco comum que a cor de meias afetam suar; se trata da noção de que os corantes podem torná-los meias menos respirável e pode incentivar os pés suados. Mas não se baseie sua compra na cor, porque meias brancas também são tons – feita apenas atenção para tecido e estilo.

2. Lave seu tênis de corrida

Todos os sapatos não pode ser lavado, mas é interessante verificar se seu tênis pode ser. E a próxima vez que você quer comprar sapatos de corrida, ou você está prestes a comprar um par, escolher um modelo que pode ser lavado. Muitas lojas de esportes oferecem modelos laváveis ​​máquina, porque se você é ativo e passar o tempo em seu tênis, todo o seu corpo – incluindo pé – transpire.

Poder lavar os sapatos em que você não gastar muito tempo e absorver o seu suor pode resolver e evitar mau cheiro problema pés. Mesmo se você não passar muitas horas em seus sapatos ou não treinar-se regularmente, algumas pessoas suam mais do que outros. E suor é absorvido nos tecidos em torno de seus pés pode causar odores desagradáveis ​​de bactérias que se instalam lá. Lave os tênis de corrida em água quente a cada mês pode ajudar a livrar os sapatos de seu mau cheiro, que pode resolver o seu problema de mau cheiro pés.

3. Sapatos rotativas

Se você está procurando uma desculpa para comprar um novo par de sapatos, aqui está um! Faça sapatas rotativas que você veste pode resolver e evitar o odor do pé. Todos devem ter mais do que um par de sapatos para usar em uma base regular para que possam arejar e secar se os seus pés suar muito nele. Enquanto os sapatos estão molhados, mais a terra torna-se fértil para o crescimento de bactérias, causando mau cheiro de sapatos e pés.

O tipo de sapato que você usa tem um impacto sobre o cheiro dos pés. Mas nós não vivemos em um mundo perfeito e por profissão e atividades extracurriculares, as opções podem ser limitadas. Sua melhor opção, a não ser usar sapatos e botas respiráveis ​​para evitar, tanto quanto possível, é encontrar alguns pares que se encaixam no seu estilo de vida e alterná-los todos os dias.

4. Mergulhe os pés em sais de Epsom

Mau cheiro pés pode ser difícil para efetivamente limpa para remover completamente o cheiro da pele. Muitas vezes, um chuveiro não é suficiente, mesmo se você gastar tempo para riscar seus pés com uma toalha e uma quantidade excessiva de sabão. E raspar seus pés vão fazer seca e áspera, acrescentando uma nova dimensão aos seus problemas nos pés. Em vez de coçar intensamente, tentando resolver o seu problema mau cheiro pés, mergulhando-os em uma simples mistura de água morna e sais de Epsom.

Os sais de Epsom são feitos de magnésio e sulfato, que são conhecidos por gerações. Os sais de Epsom são conhecidos por seus poderes naturais de cura, seus aromas calmantes e benefícios hidratantes para a pele. Por imersão seus pés – e por que não todo o seu corpo – em água quente com sais de Epsom, você pode resolver o seu problema de odor e desfrutar de outros benefícios desses curandeiros sais. Siga o sal / Epsom água para empacotar e mergulhar os pés até três vezes ao dia, dependendo da gravidade do seu problema de odor.

5. Troque suas meias duas vezes por dia

Se você já teve mau cheiro pés, você sabe que você pode não muito o fato de que você transpirar pés. Infelizmente, algumas pessoas são assim. Mas isso não significa que você precisa ser constrangido ou regularmente necessidade de resolver o problema. Alterando suas meias duas vezes por dia (ou mais), pode impedir que as bactérias a crescer e sentir seus pés tornam-se problemático evitar o odor ou pelo menos reduzi-la.

Tome pares extras de meias em seu carro, saco de ginásio, bolsa ou gaveta da mesa para ser capaz de mudar rapidamente. E embora possa parecer óbvio, não se esqueça de mudar suas meias para um par limpo a cada vez. As bactérias permanecem nas meias até que sejam lavados, para colocar um par sujo, mesmo que por poucas horas de compras, pode causar odores terríveis e fazer todo o processo inútil.

6. Utilização do pó desodorizante ou antitranspirante

Acredite ou não, mas há desodorante especial ou pós pé antitranspirantes. Eles funcionam exatamente como o desodorante usado, oferecendo proteção contra a transpiração e, claro, contra as bactérias que causam o mau odor. Pós desodorizantes são colocados em sapatos e utilizado para remover a humidade durante o dia. Muitos produtos durar todo o dia, e você pode usá-los antes de ir trabalhar sem ter que incomodá-lo para o resto do dia.

Em antitranspirantes, muitos produtos utilizados nas axilas pode operar nos pés ou outras áreas do corpo, embora alguns contêm ingredientes que funcionam melhor do que outros. Esta é uma boa notícia, já que você não tem que gastar uma grande quantia para comprar um produto que não funciona melhor em você. Consulte o seu médico ou dermatologista para escolher o produto certo. Em geral, o antiperspirante deve reduzir a transpiração dos pés, bloqueando os poros, como nas axilas.

7. Use sabonetes antibacterianos

Mau cheiro pés não são fáceis de viver, especialmente se você suar por horas ou mesmo durante todo o dia no trabalho sem poder secá-las ou evitar odores de desenvolvimento. Mas quando você limpar os pés, você deve não só se livrar dos restos de transpiração, mas também bactérias. E, às vezes, efetivamente livrar os pés de seus bactérias mau cheiro pode ser difícil. Para limpar seus pés corretamente e se livrar de bactérias, use sabão antibacteriano em seus pés quando você tomar um duche ou banheira.

Você não tem que usar sabonete antibacteriano no resto do corpo, mas vai ser muito eficaz nos pés. Certifique-se de secar os pés adequadamente após o banho, incluindo entre os dedos. Quando você chegar em casa e os pés mau cheiro, lave-as com apenas sabão na banheira ou chuveiro para se livrar de seu mau cheiro. Ao adicionar sabão antibacteriano para a sua rotina de limpeza, você pode lavar seus pés corretamente e diminuir a quantidade de bactérias que causam o mau odor.

8. Utilização óleos

Além disso sais de Epsom e outros sais de banho disponíveis, existem muitos óleos em que você pode mergulhar os pés para naturalmente livrar de seu mau cheiro. Use esses óleos no banho ou em uma bacia grande o suficiente para os seus pés. Preenchê-lo com água quente e adicione algumas gotas de óleo. Algumas pessoas também recomendam a adição de sacos de chá preto. Óleo de lavanda pode ser esfregada diretamente sobre os pés para matar as bactérias. Mas não se esqueça de colocar em suas meias ou chinelos depois para evitar o deslize ou sujar seu tapete (e permitir que o óleo penetrar na pele).

Muitos óleos têm poderes antimicrobianos, incluindo o óleo da árvore do chá, tomilho, eucalipto e hortelã-pimenta. Todos esses óleos não têm estes benefícios incríveis, mas muitos óleos essenciais também oferecem benefícios anti-inflamatórios e anti-fúngicos que podem ser benéficas a seus pés e sua saúde. O cheiro suave e natural é um bônus adicional. Os óleos não são caros para comprar, e são eficazes: uma opção natural para resolver seu problema de mau cheiro pés.

9. Meias usar em seus sapatos

É verdade que algumas meias pode aumentar a quantidade de transpiração dos pés, prendendo a umidade que faz com que o crescimento de bactérias e odores, por isso é surpreendente saber que as meias podem realmente resolver o mau cheiro pés problemáticas. Como? As pessoas que usam sapatos fechados, como tênis, sapatos e botas sem meias pode resultar em odores bastante desagradável porque muitos sapatos são ainda menos respirável do que meias. Adicionar ao fato de que você não lavar seus sapatos tão frequentemente como suas meias, e pode haver muito mais bactérias se você usá-los com os pés descalços.

O descalço é comum no tênis e, provavelmente, vem da idéia de que, se seus pés respirar melhor e menos suor nas sandálias, também é verdade com outros tipos de calçado. Mas, na verdade, poderia ser muito pior. Se os seus pés suar no início da tarde, em vez de remover as meias, você melhor manter alguns par limpo no carro ou no escritório. Enfiando meias frescas ao meio-dia, você vai ser mais confortável e será mais tolerável para usar meias em sapatos fechados.

10. Secar os pés

É fácil para saltar no chuveiro para secar rapidamente e reduzir o tempo necessário para ficar pronto. Você não pode se preocupar com você colocar suas roupas molhadas no corpo, porque seca rapidamente ou você está atrasado, mas pode contribuir para mau cheiro de seus pés. Uma solução fácil de evitar este problema é secar seus pés cuidadosamente após a lavagem, incluindo o espaço entre os dedos.

Parece talvez óbvio para alguns, mas esta solução não se aplica apenas depois de um duche ou banheira. Você também deve secar completamente seus pés depois de um mergulho após seus sapatos estavam molhados de chuva ou depois de um treino. Uma vez que seus pés são molhado ou húmido, quer devido à água ou suor, pode ocorrer odores. Seque seus pés, inclusive entre os dedos, não leva muito tempo, mas poderia criar uma diferença significativa na redução do crescimento de bactérias no solo fértil úmido de seus pés.