10 sinais de que seu corpo está implorando desintoxicação

Cada agora e, em seguida, seu corpo tenta se comunicar com você. Se você não sabe o que seus sinais de comunicação são, então você pode muito bem perder-los.

Assim, enquanto o seu corpo está gritando com você para “DESINTOXICAÇÃO !!! DESINTOXICAÇÃO !!!”você pode ser manicuring suas unhas, enquanto ouve Taylor Swift sem um cuidado no mundo.

Essencialmente, porém, seu corpo se comunica com você através de uma série de sintomas, e seus sintomas muitas vezes lido como a própria condição humana. Os sintomas às vezes vêm e depois ir fugazmente, e este é um sinal de que seu corpo é ok – mas não fantástica.

Mas quando os sintomas vir e ficar por um longo tempo, seu corpo está tentando dizer-lhe que é hora de uma desintoxicação. Então, vamos olhar para 10 principais sinais de que você precisa para desintoxicação do corpo.

1. Você não tem energia

Em 2017, há mais bebidas energéticas em torno do que nunca. E quando você fator em todos os bebedores de café lá fora, você pensaria que estávamos num mundo de salto, almas hiper-energéticos que não sabem como dormir.

O problema é que bebidas e café energia são soluções temporárias para problemas de longo prazo. Se você constantemente beber cafeína para uma pick-me-up, você simplesmente não vai saber o quão cansado você realmente é. Mas se você manter acordar sentindo lento e fora de sintonia, é um sinal infalível que você precisa para desintoxicação do corpo.

2. Você está constipado

Ninguém gosta de admitir para outras pessoas que eles são prisão de ventre. É apenas embaraçoso.

Mas problemas com o seu sistema digestivo precisam ser abordadas o mais rápido possível. Se você já tentou abordá-la, aumentando a sua ingestão de fibra ou alterar sua dieta, apenas para descobrir que nada está ficando melhor, é um sinal de que você precisa para desintoxicação do corpo.

Você pode não perceber, mas a constipação pode ser apenas um sintoma de um problema maior que é muitas vezes o resto do ano de resíduos acumulados em seu cólon. Limpar seu corpo hoje para se sentir muito melhor.

3. Você ganha um monte de dores de cabeça

Se você está sofrendo de uma quantidade incomum de dores de cabeça de tarde e não pode identificar a causa, é provavelmente seu corpo é maneira não tão sutil de dizer-lhe que ele precisa de uma desintoxicação aqui.

Dores de cabeça não são apenas cansativo, mas eles também podem distrair-nos de nossas tarefas diárias, incluindo o nosso trabalho. Quanto mais cedo você detox seu corpo, melhor.

4. Você não pode se concentrar

Não é a névoa do cérebro horrendo? Especialmente em 2017, quando mais de nós estão sob pressão no trabalho para produzir resultados rapidamente. A falta de foco pode diminuir a produtividade, e isso pode custar o crescimento, e isso pode custar empregos.

Se você está sofrendo de uma grave falta de concentração no trabalho e apenas não pode completar suas tarefas com a velocidade de costume, você pode querer considerar a desintoxicação do corpo. Perda de foco é muitas vezes a forma do seu corpo de clamando por ajuda, porque isso significa que as toxinas se acumularam em seu cérebro. Livrar-se deles hoje!

5. Você tem bebido muito álcool

Muitos de nós desfrutar de algumas bebidas no fim de semana, especialmente na sexta-feira à noite, quando o trabalho tenha terminado por dois dias inteiros.

Mas há uma diferença entre algumas bebidas com moderação, e uma maratona binge all-out que faz com que você telefone no doente na segunda-feira de manhã.

Se você beber mais álcool do que o habitual recentemente, talvez seja hora de você detox seu corpo. Bebedeiras, sobretudo aqueles que durante as férias, pode tomar seu pedágio em nosso corpo e podem levar a todos os tipos de doenças, tais como um sistema imunológico dividido, dores de garganta e úlceras da boca.

6. Sua pele está tendo problemas

Não só é a sua pele o maior órgão, mas é também um dos seus órgãos mais visíveis. Todos podem ver o seu rosto, das faculdades de trabalho para que barista bonito no café. E se o seu rosto está manchada no acne, manchas e erupções cutâneas, você provavelmente vai querer esconder por um ano até que tudo passe.

Ou você pode ter uma pele nova.

Ou você pode detox seu corpo. Sua pele é sua primeira linha de defesa contra todos os tipos de toxinas encontradas no ar. Quando você está superada com as condições da pele, é a forma do seu corpo de lhe dizer que é hora de desintoxicação seus pontos de distância.

7. Você está fumando demais

Fumar pode levar a todos os tipos de doenças desagradáveis, incluindo o Big C.

Mas também pode levar a alguns problemas de curto prazo, como um chesty, dentes escurecidos difíceis e procurando cabelo saudável.

Se você estiver fumando demais recentemente e você sabe disso, provavelmente é hora de tentar a desistir – e para desintoxicação totalmente o seu corpo para expulsar todas as substâncias químicas cancerígenas desagradáveis.

8. Você realmente confiar na cafeína para funcionar

Já ouviu alguém vir até você no início da manhã e dizer: “Desculpe, eu literalmente não pode fazer nada até que eu tenha meu café”?

Você pode pensar que não há nada de errado com isso, e você pode até dizer a mesma coisa a si mesmo. Afinal, todos nós precisamos de uma pick-me-up na parte da manhã, certo?

O problema é que a cafeína é o tipo errado de pick-me-up. Dependência de cafeína significa que seu corpo vai literalmente desmoronar sem ele – e isso não é totalmente uma coisa boa. É hora de mudar para o chá verde e desintoxicação do corpo.

9. Você Coma lotes dos alimentos pré-embalados

Você pode não acho que há um monte de errado em comer alimentos pré-embalados. É barato e conveniente, e enche-lo. Então onde está o problema?

Pré-embalados grub enviar grandes quantidades de coisas desagradáveis ​​em seu corpo que Deus nunca pretendeu que lidar com eles. Isso leva a muitos hormônios ruins sendo acionado, e os lotes de produtos químicos estranhos corrida para brincadeiras. Em suma, ele simplesmente não é saudável em tudo!

Então, se você estive contando com maldade pré-embalados recentemente, você provavelmente precisará detox seu corpo mais do que ninguém.

10. Você está ficando gordo

Se você está colocando em peso, você pode muito bem querer considerar ter uma desintoxicação para aliviar a carga em seu pequeno corpo e se livrar de todas as toxinas e gorduras desagradáveis.

Embora desintoxicar seu corpo certamente não vai banir o peso para sempre, ele faz ajudá-lo a formular melhores hábitos alimentares a longo prazo.