O abuso de álcool é uma doença muito grave que muitas pessoas lutam para lidar com todos os dias. Uma boa maioria das pessoas desfrutar de um copo de vinho ou uma cerveja após um longo dia de trabalho, mas a dificuldade reside em saber quando a bebida se tornou um problema. beber casual pode rapidamente se transformar em um problema sério para muitas pessoas com problemas de dependência.

Se você está se perguntando se você tem (ou alguém que você conhece tem) um problema de álcool, dê uma olhada os sinais e sintomas abaixo. Se estes sintomas soar familiar, você pode querer considerar procurar ajuda profissional. O abuso de álcool pode ter efeitos a longo prazo graves sobre você e as pessoas ao seu redor. Quanto mais cedo você começar a ajuda, o melhor será para você e seus entes queridos.

Aqui são 10 sinais de abuso de álcool:

1. Perda de memória temporária e Blackouts

Se você consumir muito álcool que você sair continuamente preto ou não se lembra pedaços de sua noite, isso pode indicar um problema com a bebida, especialmente se isso acontece em uma base regular. A incapacidade de recordar as coisas que acontecem quando você está bebendo é um resultado de níveis de álcool no sangue grosseiramente excessivas, o que realmente inibem o seu cérebro de funcionar normalmente. Enquanto isto ainda é problemático se isso só acontece de vez em quando, pode ser o sinal de graves problemas a longo prazo, se ocorrer em uma base contínua.

Se você beber a ponto de perda de memória ou desmaiar, você deve considerar seriamente a procura de tratamento. Alcoolismo pode causar dano cerebral permanente e irreversível, que afeta tanto o seu desempenho cognitivo e sua memória. Beber não vale a pena arriscar danos cerebrais, e apagões desencadeada pelo álcool são nenhuma matéria rindo, especialmente se você se torna propenso a esquecer uma grande parte da sua noite.

2. Beber para animar

Se você confiar em álcool para impulsionar o seu humor, isso significa uma dependência pouco saudável. Uma taça de champanhe para brindar uma ocasião especial ou uma cerveja enquanto você está assistindo um evento esportivo é completamente normal e aceitável, mas o uso de álcool como um meio para fazer você se sentir melhor quando você não está feliz é um sinal de alerta comum de substância Abuso.

Também é importante ter em mente que qualquer álcool efeito de melhorar o humor pode ter é apenas temporária. Ele foi realmente mostrado para aumentar o risco de depressão e ansiedade, então se voltando para ele como uma solução para suas aflições vai fazer muito mais mal do que bem. Além disso, a ingestão de álcool não conduz necessariamente a um humor elevado; pode fazê-lo socialmente retirado, meditando, ou propensos a um comportamento incomum ou violenta. Simplificando, você não deve usá-lo como uma solução para outros problemas, por qualquer motivo.

3. Você já tentou parar de beber, mas não pode

Muitos de nós já tentou parar ou pelo menos reduzir, a beber em algum ponto. Se você já tentou reduzir a quantidade que você bebe várias vezes, ou se você já tentou parar de fumar completamente e parece que não consegue largar o vício, pode ser uma indicação de que você tem um problema com a bebida. Depois de se tornar viciado, é difícil controlar a quantidade de álcool que você tomar em cada dia. Se você já tentou parar, mas simplesmente não pode encontrá-lo em você para sair com um ou mais drinques por dia, pode ser hora de você procurar ajuda de um profissional.

Com o tempo, o álcool cria uma dependência física. Em outras palavras, seu corpo vem a confiar nele e você vai sofrer problemas de saúde potencialmente graves se você entrar em retirada. Em circunstâncias extremas, esta retirada pode ser fatal. A prevenção é o melhor tratamento para essas eventualidades.

4. Você Beba ser “Normal” ou “encaixar”

Você sente como você precisa beber álcool para se ajustar, especialmente quando você está conhecendo novas pessoas, pela primeira vez? Se você não se sentir confortável em ambientes sociais menos que você tenha uma bebida em sua mão, ele pode ser um sinal de alerta precoce de um problema potencial. Pior, isso poderia levar a um aumento no seu consumo ao longo do tempo; afinal, ninguém pode evitar situações sociais por muito tempo.

Você não precisa de álcool para sentir uma sensação de normalidade. Se o fizer, pode indicar que você está contando com o álcool como uma máscara para evitar questões mais profundas. Terapia e tratamento irá percorrer um longo caminho para ajudá-lo a identificar esses problemas e lidar com eles de maneiras mais saudáveis. Você vai precisar fazer algumas mudanças de estilo de vida, mas em última análise, você chegará a um lugar melhor, mais feliz depois de procurar ajuda.

5. Flushed pele / capilares quebrados no rosto

Um dos sinais físicos de alcoolismo crônico é a pele corada e capilares quebrados no rosto. Este sintoma pode apresentar em uma variedade de formas, que vão desde as bochechas rosadas de vasos sanguíneos visíveis que se espalham através de seu rosto como uma teia de aranha. Estes sintomas ocorrem por causa da presença constante de álcool na corrente sanguínea, o que pode danificar a pele, bem como pequenos vasos sanguíneos que transportam sangue para regiões localizadas do seu corpo.

Se você notou uma mudança em sua aparência, ou se outros apontaram uma mudança em sua aparência, você pode querer considerar, quer cortando para trás em sua ingestão de álcool ou eliminá-lo completamente. Uma vez que seu corpo começa a sofrer alterações físicas, como resultado de beber rotina, é um sinal de alerta de que as coisas estão chegando a um nível problemático. Se você está lutando para desistir de beber ou cortar, procure ajuda.

6. mãos trêmulas

mãos trêmulas são um dos sintomas mais comuns de abuso de álcool. Se você estiver enfrentando tremores em suas mãos após um dia ou noite de beber, é porque os nervos em seu corpo ter sido danificado devido ao consumo excessivo de álcool. Isto normalmente ocorre em pessoas que consomem regularmente quantidades excessivas de álcool, e é um sintoma grave que merece atenção profissional e terapia possivelmente reabilitação.

Você também pode experimentar as mãos trêmulas se você beber muito, mas de repente parar de beber. Este é um sintoma de uma condição conhecida como “delirium tremens”, coloquialmente chamado de “ataques de rum.” Em suma, se você tem uma dependência física do álcool, o seu corpo vai tremer se você não beber. Você é mais provável observar este tremendo em suas mãos, e ele vai inibir a sua capacidade de realizar tarefas que requerem habilidades motoras finas. Por exemplo, você pode lutar para usar uma chave ou escrever algo com uma caneta.

7. Problemas com membros da família, como resultado de beber

Se você está tendo argumentos recorrentes com amigos e familiares em relação aos seus hábitos de consumo, isso pode ser uma indicação clara de que seus hábitos são mais graves do que você pensa. Se você não pode desistir de álcool quando amigos e familiares expressar sua preocupação, você pode ser viciado. Uma vez que você está viciado, é muito difícil de quebrar o hábito. Quanto mais cedo você resolver os seus problemas, quanto mais cedo você pode curar o seu corpo e as relações que você quebrou por causa da bebida.

Especialistas enfatizam que os problemas em seus relacionamentos pessoais próximos é uma clara indicação de que o seu consumo atingiu níveis problemáticos. É normal para resistir a impulsos para obter ajuda, mas se persistirem como você continuar a beber, você deve esperar que as coisas só vão piorar. Procurar ajuda antes que isso aconteça; amigos, família e relacionamentos estão entre as melhores coisas na vida, e você não quer arriscar perder seu para um problema com a bebida.

8. Beber em secreto ou Encontro sobre o consumo de álcool

Se você sentir a necessidade de beber em segredo ou mentir para família e amigos sobre a quantidade de álcool que você consome, é seguro dizer que há algo errado. Você não estaria mentindo sobre isso, se você pensou que era normal, e se você está fazendo isso, provavelmente é porque você sabe no fundo que você tem um problema, mas ainda não estão dispostos a procurar ajuda. Se você não pode falar a verdade sobre seus problemas de álcool, você deve procurar ajuda profissional para ajudá-lo a enfrentar seu problema de abuso de substâncias.

A negação pode ser uma coisa muito poderosa, e é um elemento comum da síndrome de dependência. Você pode dizer-se que você está escondendo seu beber, porque você não quer que a família e os amigos que se preocupar com algo que é realmente não é grande coisa, mas se não fosse um grande negócio, você não teria que escondê-la no primeiro lugar. Seja honesto com você mesmo. Sua saúde a longo prazo poderia depender dele.

9. Ansiedade, insônia, náusea quando você parar de beber

Claro, muitos de nós sofrer de ansiedade, insônia e náuseas após uma noite de bebedeira-estes sintomas são partes normais de uma ressaca. No entanto, se tiver estes sintomas por dias depois que você tentou parar de beber, é pode ser porque você está fisicamente viciado em álcool. É a forma do seu corpo de lhe dizer que você está passando por abstinência alcoólica. Muitas pessoas nesta fase de recuperação também experiência persistente depressão e perda de interesse em atividades que antes gostava.

A boa notícia é que estes sintomas desaparecem depois de ter eliminado o álcool do seu sistema por um longo período de tempo, e seu corpo foi reajustado para um estado saudável. O outro lado da moeda é que a maioria das pessoas com dependências físicas do álcool requer ajuda profissional para chegar a este estado. É muito difícil largar um vício de beber problemático sem orientação experiente e um extenso sistema de apoio.

10. Beber na manhã

Se você já começou a beber a primeira coisa na parte da manhã, você quase certamente tem um problema com álcool. Não há nenhuma razão para estar bebendo na parte da manhã, a menos que seu corpo é tão viciado que você se sentir como se você não pode começar o dia sem uma bebida. Provavelmente, você tem que dirigir em algum lugar naquele dia, bem como, o que significa que você está disposto a ficar atrás do volante depois de consumir álcool. Se você está bebendo na parte da manhã, você precisa procurar ajuda o mais rapidamente possível para resolver os seus problemas antes de seu problema acaba colocando sua vida e as vidas de outras pessoas em perigo.

No entanto, ter cuidado de cair em um ciclo de desculpar o seu comportamento porque você é capaz de limitar seu consumo a outros tempos, mais apropriados do dia. Se você está bebendo excessivamente dia a dia, ou várias vezes por semana, o seu comportamento está a atingir níveis problemáticos e você deve obter ajuda antes que as coisas sair do controle.

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